A | L | M | N | O | P | Q | R | S | T | U | V | W | X | Y | ||
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1 | Food | QTY | 113 | 1.4 | 705 | |||||||||||
2 | protn, gm | gm/80k | cals | |||||||||||||
3 | Chicken, skinless | 0 | 0 | |||||||||||||
4 | Brisket | 0 | 0 | |||||||||||||
5 | Steak | 0 | 0 | |||||||||||||
6 | Turkey, roasted | 0 | 0 | |||||||||||||
7 | Egg, Med. | 0 | 0 | |||||||||||||
8 | Egg, Large | 1 | 7 | 75.64 | ||||||||||||
9 | Egg White, Large | 5 | 18 | 90 | ||||||||||||
10 | Yolk, Large egg | 0 | 0 | |||||||||||||
11 | Salmon | 0 | 0 | |||||||||||||
12 | Tuna | 1 | 26.88 | 116.48 | ||||||||||||
13 | Whey Isolate Powder | 30 | 23.1 | 120 | ||||||||||||
14 | Beans | |||||||||||||||
15 | Pinto | 0 | 0 | |||||||||||||
16 | Lentils | 0 | 0 | |||||||||||||
17 | Peanuts | 0 | 0 | |||||||||||||
18 | Pbutter | 0 | 0 | |||||||||||||
19 | Almonds | 1 | 6 | 163 | ||||||||||||
20 | Flax seed | 1 | 6 | 140 | ||||||||||||
21 | Sunflower Seeds | 0 | 0 | |||||||||||||
22 | Chia | 0 | 0 | |||||||||||||
23 | Walnuts | 0 | 0 | |||||||||||||
24 | Cashews | 0 | 0 | |||||||||||||
25 | Milk products | |||||||||||||||
26 | Gvina Levana 5% | 0 | 0 | |||||||||||||
27 | Cottage Cheese 5% | 0 | 0 | |||||||||||||
28 | Cottage Cheese 3% | 1 | 26 | 0 | ||||||||||||
29 | Muller Active 2% 25 gm | 0 | 0 | |||||||||||||
30 | Pro 20 1.5% plain | 0 | 0 | |||||||||||||
31 | Yoplait 1.5% plain | 0 | 0 | |||||||||||||
32 | Pro 25 1.5% sweet | 0 | 0 | |||||||||||||
33 | ||||||||||||||||
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