Planning Silvaticus rentrée janvier 2019
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PLANNING SILVATICUS
Rentrée janvier 2019
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07:15 : WOD07:15 : WOD07:15 : WOD07:15 : WOD07:15 : GYM
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08:15 : WOD08:15 : WOD08:15 : WOD08:15 : WOD08:15 : WOD10:00 : TEST
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11:00 : TEAM
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11:30 : WOD11:30 : STAM11:30 : WOD11:30 : WOD11:30 : WOD12:00 : TEAM12:00 : YOGA12:00 : HERO
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12:30 : WOD12:30 : WOD12:15 : MOB12:30 : STR12:30 : WOD12:30 : WOD13:00 : TEAM13:00 : MOB13:00 : HERO
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17:00 : WOD17:00 : WOD17:00 : WOD17:00 : WOD17:00 : WOD
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18:00 : WOD18:30 : TEST18:00 : YOGA18:00 : WOD18:00 : WOD18:00 : WOD18:30 : MOB18:00 : WL
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19:00 : WOD19:30 : WOD19:00 : WL19:30 : WOD19:00 : WOD19:30 : WOD19:00 : WOD19:30 : STR19:00 : WOD19:30 : STAM
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WOD
Workout of the day
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TEST
Séance découverte
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YOGAYoga
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MOBMobility
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STAM
Séance Stamina / Endurance
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WL Weightlifting
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GYM Gymnastic
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STRStrength
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