ABCDEFGHIJK
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#正念 練習帶來的改變 | 鈺婷—聊聊EP0https://youtu.be/PnUc91eoLhU鈺婷21:46:00聊聊正念練習綱要：
1、練習前狀態?
2、如何練習？
3、練習後改變?
4、對於練習的建議?
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Increase your self-awareness with one simple fixhttps://www.youtube.com/watch?v=tGdsOXZpyWETasha Eurich17:17:00Self-awareness has countless proven benefits -- stronger relationships, higher performance, more effective leadership. Sounds pretty great, right? Here’s the bad news: 95% of people think that they’re self-aware, but only 10-15% actually are! Luckily, Tasha Eurich has a simple solution that will instantly improve your self-awareness. As a third-generation entrepreneur, Dr. Tasha Eurich was born with a passion for business, pairing her scientific savvy in human behavior with a practical approach to solving business challenges. As an organizational psychologist, she’s helped thousands of leaders improve their effectiveness, from Fortune 500 executives to early-stage entrepreneurs. Her new book, Insight, reveals the findings of her three-year research program on self-awareness, which she calls the meta-skill of the 21st century. This talk was given at a TEDx event using the TED conference format but independently organized by a local community.深度洞察力：克服認知偏見，喚醒自我覺察，看清內在的自己，也了解別人如何看待你
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一種能穿透牆壁監測生命體徵的新方法https://www.ted.com/talks/dina_katabi_a_new_way_to_monitor_vital_signs_that_can_see_through_walls/up-next?language=zh-twDina Katabi0:13:17狄娜·卡塔碧在麻省理工學院的團隊正在研究一種新方法，無需穿戴式裝置或笨重的蜂鳴器，監控患者在醫院或家中的生命體徵。 這儀器可以穿過牆壁監測。 卡塔碧在這場令人興奮的演講中示範一項系統，能夠捕捉從人身上反射回來的 Wi-Fi 信號，為患者和醫護人員創造可靠的醫療保健紀錄。 在問答階段， TED 策展人海倫‧沃爾特斯向卡塔碧請教要如何防止未經受監測人同意不當利用此儀器。原力
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睡眠是你的超能力https://www.ted.com/talks/matt_walker_sleep_is_your_superpower/transcript?language=zh-twMatt Walker0:19:10睡眠是你的維生機制，也是大自然賦予給人類不老的最好方法，科學家馬特‧沃克如此說。在這篇有關睡眠科學的演講中，沃克分享了睡眠對人體腦部與身體所產生的最美妙的影響，同時也提到了睡眠不足引起的那些值得警惕的壞處。你可以從演講中獲知睡眠對於你的學習能力、記憶力、免疫系統、甚至遺傳基因密碼的影響，同時還有一些幫助你一夜好眠的秘訣。
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擊破恐懼，任意學習https://youtu.be/Y0GZwiL52BITim ferriss0:16:06來自 EG 會議：效率達人 Tim Ferriss 以有趣的勵志故事告訴你一個簡單的問題 —「最嚴重的後果是什麼？」— 可以讓你任意學習。
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創新訪生學，讓我們重新奔跑、攀爬、起舞https://youtu.be/gbRID_v-dB0Hugh Herr0:19:00受到大自然自身設計的啟發，修·赫正在建立新一代仿生肢與機器義肢。赫在三十年前的一次攀岩中，失去了雙腿；現在，他是 MIT 媒體實驗室生物機械組的領導者。他在這個涉及技術和個人生命歷程的演講中——借助標準舞者雅芝·哈斯戴維的幫助——展示了這一令人難以置信的科技。雅芝·哈斯戴維在 2013 年波士頓馬拉松炸彈襲擊中失去左腿，並在 TED 的舞台上，首次在事故後表演。
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共同的威脅，可以如何來建立共識https://youtu.be/cwwye2TABRUJonathan Haidt如果一個小行星正朝我們的地球而來， 我們都會像電影裡一樣， 一起想辦法來阻止， 對吧? 但是當我們面臨真實生活上有數據根據的、會使世界毀滅的重大問題， 我們太常是陷入攻擊對立黨的僵持狀態。Jonathan Haidt 指出幾個正往我們飛來的非常真實的小行星--其中一些是左翼支持改革的， 有一些是右翼支持改革的──並且建議左右兩翼如何可以有成效地一起合作來使整個人類獲益。
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宗教信仰、進化論，與自我超越https://youtu.be/5gTM6SSARSQJonathan Haidt18:02:00心理學家Jonathan Haidt 提出一個簡單卻難以回答的問題：人類為什麼追求自我超越？會願意犧牲小我？講者用進化論中的群體篩選論，以科學的角度來提供發人深省的答案。象與騎象人：全球百大思想家的正向心理學經典「沒有人是座孤島與他人完全隔絕，所有島嶼都是大陸的一部分， 我們人同是如此」
"No man is an island entire of itself. Every man is a piece of the continent, a part of the main."
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從騎劫思考中反思如何思考
Rethinking Hijacked Thinking		https://www.youtube.com/watch?v=tYikEtVwssU江健勇0:18:26你的決定是自己思考，還是別人影響的結果？
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討論自由和保守主義的道德本質https://youtu.be/ZNCD72GR9EAJonathan Haidt0:18:42心理學家 Jonathan Haidt 研究構成我們政治選擇的五種道德基礎。無論我們是左派﹐右派還是持平。在令人大開眼界的談話中﹐告訴我們自由主義和保守主義在道德上的偏好。好人總是自以為是：政治與宗教如何將我們四分五裂
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創作力的培育https://youtu.be/UNuueyzbkFUElizabeth Gilbert0:19:16對於一些不可思議的創作，我們常會認為是來自藝術家或天才創作者本身，伊莉莎白吉伯特根據這點作了思考，並跟我們分享了一個相當根本的見解：並非特定的某人才能"當"天才，而是在我們每一個人之內都"存在"著天才。這是一場非常有趣，具個人見解，且相當令人感動的演講。
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原創者異乎尋常的習慣https://youtu.be/TbuAI_mGzmsAdam Grant0:15:25富有創造力的人如何想到絕妙的主意？組織心理學家亞當．格蘭特（Adam Grant）研究了「原創者」：那些產生新的點子，並為這想法的實現付之行動的思考者。從這個演講中，我們可以學習到三個原創者異乎尋常的習慣——包括擁抱失敗。格蘭特說，「偉大的原創者往往是那些失敗最多、嘗試最多的人。好主意的誕生，往往需要無數壞主意的相伴。」
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人生沒有一條路是白走的https://www.youtube.com/watch?v=m9tNBHBKMpU呱吉
Wei Jie Ciou		0:19:33呱吉在40歲時，毅然決然出資創立了影片工作室，一圓自己的夢想。呱吉人生的每一個腳步看似瘋狂而無法預期，許多經驗與考驗卻串連在一起，他將在這次的演講當中，與大家分享其人生不同階段的經歷，是如何彼此交織，又如何牽引出一張精彩絢麗的人生藍圖。 知名 Youtuber，影片工作室「上班不要看」創辦人。曾在迪士尼、madhead 等知名娛樂 公司擔任主管職位。在高中時出於對劇場的熱情，曾經休學與職業劇團巡迴演出，30 歲以後決定轉換跑道， 從劇場圈，踏入遊戲與娛樂產業，成就斐然，在 PTT 上一度「南宮博士」的身份撰寫 多篇熱門文章。
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沒有「負面能量」是好事嗎？需要重新認識的「情緒反應」Acknowledge and Embrace Your Negative Emotions | 陳永儀 May Chen | TEDxTaipeihttps://www.youtube.com/watch?v=uiJ4zibW8_M陳永儀0:15:22「情緒化」被認為是一個負面的詞，而做事情帶有「情緒」也被認為是不洽當的行為，但沒有情緒真的就是一件好事嗎？陳永儀教授將帶領我們以一個全新的角度重新認識「情緒」，唯有正確地認知情緒，培養出完整的情緒辨識能力，才能對突發事件作出適當的反應。而正確的情緒反應，甚至可能救人一命呢！

陳永儀是一位興趣廣泛的心理學家。在心理學的領域裡，涉獵的範圍包括: 組織，社會，健康，犯罪，與臨床心理學。目前她是國立中央大學認知神經科學研究所的心理學教授，研究項目包括暴力與性侵犯的心理評估，以及學童的EQ發展訓練。但研究重點主要是壓力，情緒，與健康。		陳永儀@博客來
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如何不讓人生留下遺憾?https://www.youtube.com/watch?v=snZ811wvjjw陳永儀0:14:28在急診室的觀察與婚姻諮商的經驗，陳永儀發現，父母離世、夫妻失和時，總是令人悔恨而哀痛不已。如何不讓人生留下遺憾，陳永儀提出，首先應決定事情的優先順序；再者，要學習認識自己的情緒，並適當地表達。

陳永儀表示，在大腦裡面的神經元，做不同事情就會形成不同的迴路，越常用的迴路走得越順暢。習慣用理性解釋事情的人，會愛用邏輯辯論，人家就越講不過他；反之，感性的人，就會越來越敏感。你是用什麼情緒的人呢？大腦的迴路可以調整，如果更認識自己，就有機會改進表達情緒的方式，用最合適的方式面對重要他人。		陳永儀@博客來透過兩個故事來讓大家理解，人跟人要如何相處、優先順序的重要性，「說故事」的方式，聽者的接受度會很高!
使用大家都能力解的語言文字，來表達專業領域的概念。
#優先 是無論再忙，再沒有時間，也一定要去做的事情!
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大腦溝通的新發現https://youtu.be/dpvSYSRkNN0Uri Hasson0:14:14神經學家尤里·哈山（Uri Hasson）博士，研究人類溝通的基礎。他的實驗結果顯示，即使用不同的語言講述同一個想法或故事時，受測者的大腦活動都會極為相似，或稱為「一致」。這些了不起的神經元機制，可讓我們的大腦互相傳遞訊息、分享記憶和知識。他說：「我們之所以能夠溝通，是因為我們具有相同意義的通用代碼。」哈山教授也傳達：與他人產生共鳴，是人類自小單純而喜悅的渴望。他也為我們失去與意見相左的人溝通的能力，及我們的社會受到媒體操縱而感到憂心。
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一種更寬容,更溫和的成功哲學https://www.ted.com/talks/alain_de_botton_a_kinder_gentler_philosophy_of_success/transcript?language=zh-TWAlain de Botton0:16:40艾倫‧狄波頓檢視關於成功和失敗的各種想法 -- 對於傳統上判別兩者本質的固有假設提出疑問:成功是賺來的?失敗是配得的?本篇短講在詼諧機智的旁徵博引中流暢的帶人走出勢利議題,發現工作的真正樂趣。
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打破膚色的迷思https://www.ted.com/talks/nina_jablonski_skin_color_is_an_illusion?language=zh-tw
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為什麼我們會生氣？為什麼生氣有益身心？https://www.ted.com/talks/ryan_martin_why_we_get_mad_and_why_it_s_healthy/transcript?language=zh-twRyan Martin0:12:59瑞安．馬丁研究憤怒，在職涯中他長期研究為什麼人會生氣，來解釋藏在憤怒背後的一些認知過程，以及為什麼生點氣可能是有益的。他說：「你的憤怒存在於你之中……因為你的祖先──不論人類或非人類──都是靠著憤怒而得到進化的優勢。這是你生命中一股很強大而且健康的力量。」所以下次你感覺 自己快要動怒的時候， 與其試著息怒， 我希望你們聆聽憤怒 所要告訴你們的事。 我也希望你們引導憤怒， 轉化為正向、有生產力的事物。
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你可以做些甚麼事，來預防老年癡呆症？https://youtu.be/jTSzMHSOkbELisa Genova14:00:00神經科學家同時也是《我想念我自己》的作者麗莎．吉諾瓦 (Lisa Genova) 說，「老年癡呆症不一定是你大腦的宿命」。她向我們分享這個疾病最新的科學調查，以及一些前瞻性的研究，讓我們可以做些事來建構起一顆「對抗老年癡呆症的大腦」。
我想念我自己
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社群動物https://youtu.be/0oS1dGwOKZIDavid Brooks0:18:29紐約時報專欄作家 David Brooks 在新書中描寫認知科學中對人性的新發現，包含經濟、政治和我們的自我認知。在這篇幽默機智的演講中，他解釋為何我們不能把人們當做以獨立自覺做出選擇的孤立個體。社會性動物
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當你集中注意力時，大腦會發生什麽變化？https://www.youtube.com/watch?v=DAVOJsLI_48
Mehdi Ordikhani-Seyedlar		0:06:36注意力與我們所關注的東西無關，而是與我們的大腦過濾出甚麼有關。計算神經科學家梅迪·奧迪哈尼-西野德，希望透過研究大腦在注意力集中時的圖型，將大腦與電腦整合一起，並透過他建立起的模式，來幫助注意力不足過動症和喪失溝通能力的人。在這場簡短引人入勝的演講中，讓我們來聽聽更多激動人心的科學。
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如何馴服神遊的大腦https://www.ted.com/talks/amishi_jha_how_to_tame_your_wandering_mind?language=zh-twAmishi Jha0:18:08艾米許吉哈研究人如何保持注意力：我們的大腦透過這個的過程，才能從不斷接收的一大堆資訊中，決定什麼是重要的。外在分心（比如壓力）以及內在分心（比如神遊）都會減少我們注意力的力量，吉哈提到，有些簡單的技巧就能提升注意力。「對你的注意力保持注意力，」吉哈如是說。http://www.amishi.com/lab/
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我踏上了一段旅程，去感謝讓我早上能喝到一杯咖啡的人https://www.ted.com/talks/a_j_jacobs_my_journey_to_thank_all_the_people_responsible_for_my_morning_coffee?language=zh-twAJ Jacobs0:15:22作家亞克柏斯進行了一趟旅程。他心中的想法看似十分簡單：親自去謝謝每一個讓他在早上能喝到一杯咖啡的人。在「謝謝你」至少一千次之後，亞克柏斯反思了這趟讓他走遍全球的旅程——並分享了他這一路上所學到的改變人生的知識。亞克柏斯說：「我發現，若沒有數百個被我視為理所當然的人，我的咖啡不會成真。」
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「格格不入」之美https://youtu.be/1C71_LKpyvkLidia Yuknavitch0:12:51致那些認為自己與周遭格格不入的人：一個"異類“也有屬於自己的美好。作家莉迪婭．約克娜薇琪以回憶來拼湊出她跌跌撞撞的人生歷程——一系列從失去到恥辱，到最終接受自己的心境轉變。她說：「就算在遭受挫折的那個當下，你也是美麗的。」「你或許不會意識到，但是那個不斷試圖絕地重生的你，是極其耀眼的。那是獨屬於你自己的美。」「異類的傳說」。 過程是像這樣子的： 就算在你陷落於低谷的失敗中， 在那個挫折的當下，你也是耀眼的。 那時的你 或許不會意識到， 無止盡地 試圖絕地重生的你， 也是耀眼的。 那是獨屬於你的美。
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非暴力抗爭https://youtu.be/Rq6UBY5HvxkScilla Elworthy0:15:33在面對威脅時如何以不使用武力的方式回擊？在這個充滿智慧的演講中，和平活動家Scilla Elworthy解釋了我們需要的技巧——國家和個人都需要這些技巧——來不以武力的方式對抗極端暴力。爲了解答爲什麽非暴力有效以及如何有效的問題，她引用了曆史上的名人——Aung San Suu Kyi，穆罕穆德·甘地，尼爾遜·曼德拉——以及支撐和平抗爭的個人哲學。（在TEDxExeter錄制）
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人生不只是要快樂https://youtu.be/wD8f0h4_WwQEmily Esfahani Smith0:12:19我們的文化對快樂相當癡迷，但如果還有著更讓人滿足的道路呢？快樂來來去去，作家艾蜜莉．艾斯法哈妮．史密斯這麼說，但當你的人生有意義──服務你自己以外的人事物，發展出最好的自己──讓你有東西可以緊緊抓住。來聽聽史密斯分享有意義人生的四大支柱，了解快樂與有意義之間的差別。意義：邁向美好而深刻的人生
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身碎人不碎https://www.youtube.com/watch?v=Gr4iUSzrTYIJanine Shepherd0:18:57越野滑雪選手珍妮．雪普的希望是奪得奧運獎牌－－直到在一次自行車訓練中被卡車撞上。她分享了一個充滿能量的故事，敘述人類復原的潛力。她要告訴我們的訊息是：你的身體不代表你，放下舊的夢想能讓新的夢想飛騰。
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姿勢決定你是誰!https://www.youtube.com/watch?v=wn674TKIce8Amy Cuddy0:21:03身體語言影響別人對我們的觀感，同時亦改變我們如何看自己。社會心理學家 Amy Cuddy 說明"高權勢姿勢"--即使在不覺得充滿信心時站起來一副很有自信的樣子--可以改變我們腦內睪固銅和可體松的濃度，進而影響成功的機會。姿勢決定你是誰：哈佛心理學家教你用身體語言把自卑變自信
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我的兒子是科倫拜高中槍擊案兇手。這是我的故事。https://youtu.be/lf6GNXotzAISue Klebold0:15:18蘇·克萊伯德是迪倫·克萊伯德的母親。迪倫為科倫拜高中槍擊屠殺案的兇手之一，殺了 12 名學生及 1 名老師。她花了幾年的時間挖出家庭生活的細節，試著了解她到底能做什麼，才能防止兒子的暴行。克萊伯德在這場非常艱難、令人動容的演講中，探討精神健康與暴力行為的交會點，並向家長及專業人士倡導，要繼續研討自殺念頭與謀殺念頭的關聯。
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從「不行」到「可以」的道路https://youtu.be/cPUEkUbLsW0William Ury0:18:45William Ury, 「談判力」的作者,提供了一個充滿智慧,簡易（但卻不簡單）的方式讓就算再困難的情況也能產生協議--從家庭之間的紛爭到, 也許, 中東問題上都能適用。說服自己，就是最聰明的談判力：哈佛頂尖談判專家最強效的溝通心理學
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靜觀的技藝https://youtu.be/4gq6B-lCcSgPico Iyer0:15:37旅行作家皮科．艾爾最想前往的地方是哪裡？哪裡都別去。在這個反直覺和抒情的沉思中，艾爾提出了他關於無所去處的洞見。在不斷變動與失焦的世界裡，他梳理出一個特別的策略，讓我們可以用它，在每一天，或每一季，收回片刻。百動不如一靜，這是給那些深感不堪重負於那需索無度的世界的人們的一段省思雜談。靜思的藝術（TED Books系列）
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一個簡單的方式去戒除壞習慣https://youtu.be/jQmDw8wNsBoJudson Brewer0:09:24如果對壞習慣有所好奇，可以幫助我們戒除它們嗎？ 心理學者賈德森．布魯爾（Judson Brewer）研究冥想與嗜癮兩者的關係--從吸煙到暴飲暴食，以至到其他那些--我們明明知道有害卻又照做的事情。多了解一些有關於習慣其形成的模式，就會發現到一個簡單而有效的方法，在你下回犯菸癮、想吃零食或開車想回覆訊息的時候，它可能可以幫助你戒掉這些不好的習慣。渴求的心靈：從香菸、手機到愛情，如何打破難以自拔的壞習慣？
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團體要如何做出好的決策？https://youtu.be/8sYst0wH1swDan Ariely
Mariano Sigman		0:08:40我們都知道，團體的決策不見得都對，有時候錯得很離譜。團體要如何做出好的決策？神經科學家馬利安諾席格曼和他的同事丹艾瑞里一直在探究我們如何互動來達成決策，他們在世界各地針對現場群眾做實驗。在這段有趣又充滿事實的解釋當中，他分享了一些有趣的結果，以及關於它會如何影響我們的政治制度的一些意涵。席格曼說，在人們似乎比過往更為兩極化的時刻，更進一步了解團體如何互動和達成結論，也許可以激發一些有意思的新方法，來建立更健康的民主。
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建立快樂婚姻和避免離婚的三種方式https://www.ted.com/talks/george_blair_west_3_ways_to_build_a_happy_marriage_and_avoid_divorce/transcript?language=zh-twGeorge Blair-West0:11:13選擇和某個人結婚並和他共享你的一生，是人生中最重大的決策。但世界上有些地方的離婚率接近50%，很顯然我們能利用一些方法幫助我們挑選伴侶。在這場可化為行動且具有啟發性的演說中，精神病學家喬治．布萊爾-韋斯特分享了可以預防離婚的三項關鍵——且讓你在約會時就能先發現潛藏的問題。避免離婚的 三項人生秘技。
1、晚點結婚
1.1 高等教育、更高收入
1.2 思考方式確定
1.3 人格穩定
2 共享權力(你在約會時就可以評估它)
3 可靠度
3.1 互相仰賴
3.2 互相保護與照顧
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關於「自閉症」被遺忘的歷史https://youtu.be/TTgy_AJlRisSteve Silberman0:13:49在幾十年前，只有少數的小兒科醫生曾經聽過自閉症。在 1975 年，估計每 5,000 名兒童之中才有 1 位患有自閉症。但是到了現在，估計每 68 名兒童就有 1 位落在自閉症光譜上。是什麼原因造成自閉症患者的急速增加？史蒂夫．希伯曼認為，引起自閉症意識的「完美風暴」起源於：有兩位醫生提供了更讓人接受的觀點，一個讓人意想不到的流行文化出現，以及一個新的診斷方式問世。但要真正理解自閉症，我們必須追溯到一位名為漢斯．亞斯伯格的奧地利醫師，他在 1944 年發表了一篇開創性的論文。但也因為這篇論文被埋沒在歷史之中，直到現在自閉症仍然遭受許多誤解。
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運動為大腦帶來的益處https://www.ted.com/talks/wendy_suzuki_the_brain_changing_benefits_of_exercise/transcript?language=zh-tw溫蒂鈴木0:13:04現今所有你能做的事情當中，什麼最能改變你的大腦？神經科學家溫蒂鈴木說是「運動」！她說運動能提升心情和記憶，保護大腦不受神經退化性疾病（如阿茲海默症）的侵害，並解釋其背後的科學。基於這些好處，鈴木鼓勵你也上健身房。
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做出更好決策的三種方式——採用跟電腦一樣的思考方式https://www.ted.com/talks/tom_griffiths_3_ways_to_make_better_decisions_by_thinking_like_a_computer/transcript?language=zh-twTom Griffiths0:11:43如果你曾經為了做決策而掙扎，不妨看看這場演說。認知科學家湯姆葛里菲斯說明我們要如何應用電腦的邏輯來處理難搞的人類問題。他分享三種實際的策略，協助做出更好的決策，適用於各種問題，從找房子到選擇晚餐要去哪一家餐廳都可以用得上。決斷的演算：預測、分析與好決定的11堂邏輯課
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好或壞不是整個故事https://youtu.be/q2Ij57SsnbMHeather Lanier0:13:36荷樂 · 雷尼爾的女兒菲右娜患有導致發育遲緩的遺傳病症「沃夫 - 賀許宏氏症候群」。與一般人對於類似孩子的刻板印象不同，菲右娜既不悲慘，也不是慢飛天使。雷尼爾談及扶養這個罕病女孩的歷程：美好、複雜、快樂又艱辛。她質疑我們文化對於什麼是「好」、什麼是「壞」的假設；挑戰我們：不要在只專注在解決我們認為不正常的事，而是要把握生活。好或壞，很難說。
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我從我自閉症的弟弟們那裏所學到的事https://youtu.be/0BfTGcbnd9EFaith Jegede Cole0:05:13Faith Jegede 訴說一個感人而有趣的故事: 她和兩個患有自閉症的弟弟一同成長，而他倆都很出眾。在這個 TED Talent Search 的演說中，她提醒我們要追求一個非比尋常的人生。
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情感勇氣的禮物和力量https://youtu.be/xA4HtEQGFM0Susan David0:16:19心理學家蘇珊·大衛與我們分享處理情緒的方式。情緒的處理塑造一切重要的東西：我們的行為、事業、人際關係、健康和幸福。在這個深刻、幽默，能潛在改變生活的談話中，她挑戰獎勵正面積極而非情感真實的文化，討論獲得情感敏捷的強大策略。這是一個值得分享的談話。情緒靈敏力：哈佛心理學教授教你4步驟與情緒脫鉤情緒不分好壞！哈佛心理學家蘇珊・戴維告訴我們擁抱情緒價值的重要性，你的每個知覺都代表著屬於你的價值觀！
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診斷自閉症的新方法https://youtu.be/wegncPIEVKUAmi Klin0:19:38如果能夠早早診斷出泛自閉症，就能提升相關人等的生活品質。但由於成因複雜，泛自閉症的預測也就難上加難。阿米克林在 TEDxPeachtree 的演說中，描述了一種早期偵測的新方法：利用眼球追蹤技術來評估嬰兒是否具備社交技巧。這種技術能夠可靠地評估嬰兒是否有罹患自閉症的風險。
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能用任何語言溝通的文字遊戲https://youtu.be/omYl-by2vkcAjit Narayanan0:15:35阿吉特．納拉亞南 (Ajit Narayanan) 服務有語言困難的孩子時，構思出以圖片來思考語言，在「地圖」中連結文字和概念。現在，這個概念演變成一個應用程式，幫助無口說能力的人溝通，而背後的重要點子，一種語言概念「輕鬆講」 (FreeSpeech) 也潛力無窮。
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要想了解自閉症，別移開視線https://youtu.be/pgJrgEJSnE8Carina Morillo當卡莉娜·莫瑞羅的兒子伊萬被診斷出患有自閉症時，她對自閉症幾乎一無所知。她唯一知道的只是她的兒子並不說話或者回應話語，而她需要找到其他與他交流的方法。她分享了她是怎樣學會幫助她的兒子讓病情好轉的：和他一同保持着好奇心來面對這個世界。
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世界需要多種思維的人https://youtu.be/ALJHftPOcLQ
Temple Grandin		0:19:31天寶葛蘭汀：從小被診斷為一個自閉症患者，她談論她的心智運作的模式，分享她的圖像思考模式，這種圖像思考，幫助她解決一般想法會錯失的問題，她舉出一些實證，說明：這世界需要視覺思考，模式思考和語言思考，以及所有聰明的怪咖孩子。
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自閉症如何讓我尋找到自我https://youtu.be/0dO-wMNLf1YRosie King0:06:08「人們非常抗拒多樣性，所以他們想盡辦法把一切事物分類到小盒子裡並貼上標籤」十六歲的羅西•金說道。她是一個勇敢、自豪的自閉症患者。她想知道：為什麼每個人都擔心淪為普通人？她為每個孩子、家長、老師，和其他追求獨一無二的人敲響了警鐘。是對人類多樣性潛力的高聲宣誓。
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世界是在變好還是變糟?讓數字說話吧https://www.ted.com/talks/steven_pinker_is_the_world_getting_better_or_worse_a_look_at_the_numbers/transcript?language=zh-twSteven Pinker2017 年真如某些人所說，是「史上最糟的一年」嗎？心理學家史帝芬·平克分析了近期的謀殺、戰爭、貧困、人口等等資料，發現和 30 年前相比，現在在每一方面都做得更好。但進步並非必然的，且並不代表隨時隨地每個人的一切都更好。進步是解決問題，我們應該要將氣候變遷及核戰這類事情視為待解決的問題，而不是等著世界末日來臨。他說：「世界永遠不會完美，追尋這樣的世界很危險。」「但如果我們繼續運用知識來增進人類的繁榮，那麼我們能獲得的改善無限。」
人性中的良善天使：暴力如何從我們的世界中逐漸消失
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不幸的機會https://youtu.be/Ko_tpI-JCmsAimee Mullins0:21:52同義詞字典把「殘障」（disabled）和「無用」、「殘缺不全」連結在一起，但是突破記錄的跑者，艾美慕林要站出來重新定義這個詞。不顧這些連結，她知道她的逆境（生下來就沒有小腿骨），事實上打開了人體潛能之門。
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當網路霸凌走調失控時會怎樣呢?https://youtu.be/Y3FrKVRRi28Jon Ronson0:17:11長久以來，強．朗森縱情於推特讓沈默的人有了聲音，該社群媒體平台給了我們所有人說出心底話，以及在發現不公不義時做回擊的機會。不過一路走來，事情逐漸逆轉，在這個熱情洋溢、深得人心的演說中，朗森討論我們往往表現的像叫囂的暴民。是重新思考如何與他人在網路上做互動的時候了。鄉民公審：群眾力量，是正義還是霸凌？
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“刻意無視”的危險https://youtu.be/DakAlHysJ0MMargaret Heffernan0:14:38蓋拉貝尼菲爾德一直安於本分 — 直到她發現了自己家鄉的一個可怕秘密：本地的死亡率比美國其他地方高出80倍。但是當她把這些告訴人們時，她得知了另一個更震驚的事實：人們不願意知道真相。在這個既是歷史教訓的總結也是號召人們採取行動的演講中，瑪格麗特弗南說明了“刻意無視”的危險，也讚揚了像貝尼菲爾德那樣敢於指出問題的普通人。（拍攝於TEDxDanubia）未來的競爭力不是競爭：從針鋒相對到合作共享，翻轉思維重寫經濟法則
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你為自己創造了怎麼樣的真實？https://youtu.be/ObMGnGoKB3kIsaac Lidsky0:11:42真實不是你感知的東西；它是你在腦海中創造的東西。艾薩克·利茨基以第一身經驗學懂了這重要道理，從他出乎意料的人生境遇收獲了這珍貴領悟。在這自我反省的個人演講中，他強烈建議我們摒棄藉口、假設和恐懼，並接受我們作為自己真實的創造者的重大責任。
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J.J. Abrams的神祕魔法盒https://youtu.be/ESDK295RSdsJ.J. Abrams0:17:57J.J. Abrams回溯對神祕事物喜愛的原點, - 從他所製作的電影與電視影集包括科洛弗檔案, Lost檔案與雙面女間諜皆能發現他對神祕未知的熱愛。S. 【中文版全球獨家收藏盒】
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我的北韓逃亡記https://youtu.be/JBmqCOYAu7gHyeonseo Lee0:12:08李晛瑞(曾誤譯作李炫秀、李賢西)是一個在北韓長大的小孩，她曾經以為他住在「全世界最棒」的國家，直到 90 年代的一場大饑荒。從北韓逃亡那年，她年僅 14 歲。此後，她成了在中國的難民，開始過著躲躲藏藏的生活。這是一段令人捶胸頓足，關於生存與希望的個人故事；也是一段無關乎國境距離，持續生活在危險中的回憶。擁有七個名字的女孩：一個北韓叛逃者的真實故事
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瘋狂還是清醒？精神病測試的另類解答https://www.youtube.com/watch?v=4nIaRkluU58Jon Ronson0:17:58是否有明確的界線可區隔瘋狂和清醒？藉由令人恐懼的演講方式，《精神病患測試》的作者 Jon Ronson，闡明兩者間的灰色地帶 。灰色人性：發現潛伏在日常生活中的瘋狂
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臣服的力量https://www.youtube.com/watch?v=EtfcfFfNxt4Judith Orloff0:18:35臣服不是委屈求全，而是收回錯用的抵抗，找回你自在人生的力量。臣服的力量：放下執著，相信每一刻都是最好的安排
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睡眠有理，再添一記https://youtu.be/eWHkZY40DRsJeff Iliff0:11:42大腦耗用身體全部能量的 1/4，卻只占全身質量的 2%。那麼，這個獨特的器官如何接收和—或許更重要的是—清除重要的營養素？最新研究發現，這跟睡眠有關。
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如何讓選擇更容易https://www.ted.com/talks/sheena_iyengar_choosing_what_to_choose?language=zh-twSheena Iyengar0:16:05我們都想要提供客製化的經驗與商品，但是當面對七百種選項時，顧客會無所適從。藉由極佳的研究，Sheena Iyenga向我們展示了商業（與其它行業）可以如何改善選擇的體驗。誰在操縱你的選擇：為什麼我選的常常不是我要的？
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談論為我們行為背後的動機與原因https://www.youtube.com/watch?v=cFQNeDyx4YYTony Robbins21:45:00東尼‧羅賓斯（Tony Robbins）討論在每個人驅使每個人行動的「無形力量」，並與在前排的高爾(Al Gore）以上擊掌的方式打招呼。引爆潛能
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大衛與歌利亞 - 你從未聽聞過的軼事https://youtu.be/_4O1SzpJeeoMalcolm Gladwell0:15:40這是一則經典的弱者故事：大衛是一位牧童，只帶一副投石器，就打敗了驍勇善戰的歌利亞。這則小蝦米戰勝大鯨魚的故事跳出聖經，成為“不可思議的勝利”的代表故事。但這真的是大衛與歌利亞的故事要表達的意思嗎?來看看麥爾坎·葛拉威爾的說法與解釋吧!以小勝大：弱者如何找到優勢，反敗為勝？
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你的大腦如何幻想出你意識到的現實https://youtu.be/lyu7v7nWzfoAnil Seth17:00:00此時此刻，你腦袋中的數十億個神經元正聯手產生意識體驗──不是任意的意識，而是一個你置身周遭世界中的意識經驗。這過程是如何發生的？神經學家亞尼·賽斯認為，我們時時刻刻處在幻覺裡；而被大家共同認可和接受的幻覺成了「現實」。讓我們一起聆聽賽斯這讓人欣然迷失的演說，你可能會因而開始疑惑自身的存在。30秒搞懂大腦，天才與白癡沒你想的那麼複雜
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你到底是誰？人格特質的謎團https://youtu.be/r9sNtSMugaIBrian Little0:15:13是甚麼造就了你，是你自己嗎？心理學家喜歡談論我們的特質，或用獨特的性格來定義我們是甚麼樣的人。但小布萊恩（Brian Little）對我們選擇在甚麼時機展現這些特質特別有興趣——有時候是因為我們文化上的需求，有時候是我們自己有需要。小布萊恩闡述了內向的與外向的人的差別，並解釋你的個人特質也許比你想像的還要更有可塑性。探索人格潛能，看見更真實的自己：哈佛最受歡迎的心理學教授教你提升健康˙幸福˙成就的關鍵
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談我們對期望的誤解https://youtu.be/SDY50fRqXgYDan Gilbert0:33:38Dan Gilbert展示了他探索幸福的研究資料——分享一些大家可以自行嘗試的令人驚訝的測試和實驗。注意本片末段一些TED常客與他進行的問答交流時所碰撞出的火花。快樂為什麼不幸福？
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我如何戰勝怯場https://youtu.be/YAlwSEcARu8Joe Kowan0:08:03人類那精準的恐懼感曾在遠古時期大有裨益，幫助人們集中注意力避免被野獸吃掉。但是，當你在週二晚上“麥克風開放日”站在20個鄉村音樂愛好者面前準備表演時，這種自發控制了整個身體的恐懼感就不是什麽好事了。手心出汗，手掌顫抖，視線模糊，大腦在大叫“快跑”：你怯場了。在這個迷人而悅耳的演講中，喬·科望告訴我們他如何戰勝了怯場。
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我們為什麼會幸福快樂？https://youtu.be/nqW1X6j0OSADan Gilbert0:21:16《碰上幸福》的作者丹尼．吉伯特，挑戰我們因不如意而感到不快樂的思想。即使事情沒有按計劃進行，我們的「心理免疫系統」都能讓我們感到真正的快樂。快樂為什麼不幸福？「我是活著中最幸福的人。我擁有的潛能可以把貧困轉換為財富，逆境轉換為繁榮，我比阿基里斯更加刀槍不入； 命運找不到一處能打擊我的地方。」
─托馬斯．布朗爵士
“I am the happiest man alive. I have that in me that can convert poverty to riches, adversity to prosperity, and I am more invulnerable than Archilles; Fortune hath not one place to hit me.”
― Thomas Browne

「世間事無好壞，全看你怎麼想(認知) 」--莎士比亞
"There is nothing either good or bad, but thinking makes it so." --William Shakespeare
https://www.youtube.com/watch?v=ktlnT2eS_0o		https://www.youtube.com/watch?v=ktlnT2eS_0o
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贏得和成功的差異https://youtu.be/GeCGN_iwqGIJohn Wooden0:17:36在全然的簡單下，約翰.伍登教練從新定義成功且催促我們所有人去追求最好的我們。在這個鼓舞的談話裏，他分享他給UCLA球員的勸告，引用詩與對他父親智慧的記憶。團隊，從傳球開始：五百年都難以超越的 UCLA 傳奇教練伍登培養優越人才和團隊的領導心法
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別對遺憾感到遺憾https://www.youtube.com/watch?v=vAOmT6aBPhwKathryn Schulz0:16:51我們總是被教育要一輩子無悔。但是爲什麽呢？ 凱瑟琳用她自己紋身的例子，做我們應該擁抱遺憾做出有力且感人的論述。犯錯的價值：別只想找「正確模式」，記得存下「失誤紅利」！
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強姦與和解：我們的故事https://youtu.be/PyPXyLjhXjEThordis Elva
Tom Stranger		0:19:061996年，Thordis Elva和一位來自澳大利亞的交換生Tom Stranger，情竇初開，發生了一段戀情，在一場校園舞會之後，Tom強奸了Thordis，隨後，他們則分別了多年，這場非凡的演講中， Elva和Stranger分享了他們多年以來的羞恥感和沈默，並邀請我們，以一種新的，坦誠的方式，探討性暴力這一全球性話題。
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犯錯的價值https://youtu.be/mFH40H8cjHUKathryn Schulz0:17:51每個人都會避免犯錯，但或許避免犯錯本身就是一種錯誤？“犯錯家” Kathryn Schulz 告訴我們，或許我們不只該承認錯誤，更應該大力擁抱人性中“我錯故我在”的本質。犯錯的價值：別只想找「正確模式」，記得存下「失誤紅利」！我錯故我在
I err therefore I am.
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選擇的藝術https://youtu.be/Fgyre5ReBGwSheena Iyengar0:24:08希娜-艾因嘉致力研究於我們是如何做選擇，以及我們對於自己的選擇有何感受。在TEDGlobal中，她會談談平凡的選擇(選可樂或百事)和重大意義的選擇，同時在她開創性的研究中，揭露了我們在選擇時的驚人心態。誰在操縱你的選擇：為什麼我選的常常不是我要的？
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敢於否定https://youtu.be/Imftwfw6fJwMargaret Heffernan0:12:56大多數人自然地迴避衝突，但是Margaret Heffernan展示出好的否定對於進步是很關鍵的。她闡明(有時候通過反直覺的方式)為什麼最好的夥伴不是回聲蟲 —以及研究團隊，人際關係和商業允許人們深入否認是多麼棒的一件事大難時代
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如何作出艱難選擇https://youtu.be/-JAufPUvQ-8Ruth Chang0:14:41這篇演講或許能真正改變你的人生。我該追尋何種職業？我應該分手，還是結婚？我應該住在哪？這樣的重要決定如此難以抉擇，折磨人心。但哲學家張美露認為，這是因為我們的思考方式錯誤。她提供了一種有力的新模式來幫助塑造真正的自我。
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喚醒你的幸福快樂基因https://youtu.be/1EynQpScki8Srikumar Rao0:18:12斯瑞庫馬．拉奧（Srikumar Rao）說，即使我們在追求幸福，但是我們卻花了一生的時間去學習如何不幸福。在 2009 年丹麥的《 工作現場》研討會上，他教我們如何打破「如果...，我就會幸福」的心理模式，並擁抱我們天生自然就有的幸福感。第35個故事
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談義大利麵醬https://youtu.be/lb-YEfLroBUMalcolm Gladwell0:17:30《引爆趨勢》的作者葛拉威爾分享飲食產業追求完美義大利麵醬的內幕－也同時探討選擇和幸福的本質。決斷2秒間：擷取關鍵資訊，發揮不假思索的力量
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建造高塔;建立團隊https://youtu.be/W7pcIqCGkyITom Wujec0:06:51Tom Wujec 發表了一場令人意外的深入，關於「棉花糖挑戰」研究的演說，「棉花糖挑戰」是一個簡單的團隊構築活動，你所需要的只是一些乾義大利麵條，一碼長的膠帶跟一顆棉花糖。誰能夠用這些材料建造出最高的塔形結構呢？為什麼一個令人意外的小組總是能表現在平均之上？
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大腦如何做道德判斷https://www.youtube.com/watch?v=k4mQTRlxMQERebecca Saxe0:16:51察覺親人或陌生人的動機、信念與感受是人類的天賦。但我們是怎麼做到的？在這場演講中，蕾貝嘉薩克斯與我們分享有趣的科學研究，揭露大腦如何理解他人的想法，以及評判他人的行為。
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真實的你存在嗎？https://youtu.be/ZwmhgpEQ30IJulian Baggini0:11:59是什麽構築了你自己？是你對自己的認識，是他人對你的想法，還是另外什麽截然不同的東西？在這個演講中，巴吉尼從哲學和神經科學中獲取了一個令人吃驚的答案。 （攝於TEDxYouth@Manchester）
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未來自我的心理學https://youtu.be/oCJAJZWq92QDan Gilbert0:06:49「人類不斷變化，卻誤以為自己已經不會再改變。」丹．吉伯特分享了他近期的研究，一個他稱之為「歷史終結錯覺」的現象──我們不知道為什麼會認為現在的自己以後都將不再改變。提示：事實並非如我們所想。人生唯一不變的，就是不斷改變。
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青春期腦部的神奇運作https://www.youtube.com/watch?v=oZeqnAzs7vASarah-Jayne Blakemore0:14:26為什麼青少年那麼容易衝動，不像大人那麼自覺呢？認知神經科學家薩拉 - 傑恩·布萊克莫爾比較了前額葉皮層在青少年到成人的不同，向我們展示了典型的十多歲青少年的行為是由於大腦的生長和發育中所造成的。樂在學習的腦—神經科學可以解答的教育問題
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關於同理心的激進實驗https://youtu.be/SuddBjb8WTMSam Richards0:18:07在TEDxPSU大會上，社會學家山姆·理查茲一步一步地引導在座的美國人走過一個很有挑戰性的思維過程。這個挑戰就是：美國人能不能理解——不是贊同，而是理解——伊拉克武裝動亂者的動機？退而廣之，有沒有人真的能夠理解並與以同理心對待他人？
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談正面心理(幸福快樂的三種生活)https://youtu.be/rXKQJKihaGkMartin Seligman0:23:42塞利格曼談心理學—一門學科，一對一的心理咨詢。它已經不僅是對付心理疾病，現代心理學能幫助我們達成什麼?學習樂觀‧樂觀學習真實的快樂三種生活，愉快的生活 好的生活，有意義的生活。
愉悅的生活來自成功追求與放大正向感覺的技術，美好的生活則靠有效應用個人長處得到真實的快樂，有意義的生活卻要能將長處實現到比個人更大的目標---同時擁有這三種生活，才算活出完整的生命！
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墜機讓我學到的三件事https://www.youtube.com/watch?v=WUHCmG0Svt8Ric Elias0:05:032009年一月，當機號 1549 飛機迫降紐約哈德遜河，Ric Elias 正坐在第一排。在墜機的當下，他的心中在想甚麼？在 TED，他第一次在公開場合說出他的故事。當個好爸爸、好老公、好兒子、好女婿是我最重要的事!
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對老公、老婆保持欲望的秘訣https://youtu.be/f1qiAkUWSBgEsther Perel0:19:10我們總是希望自己的長期伴侶即是最好的朋友，也能保持性感魅力。但是艾絲特•佩雷爾提出，優質而且忠誠的性愛會帶來兩種矛盾的需求：我們對安全的需求以及我們對驚喜的需求。那麼如何來維持欲望呢？通過這次充滿智慧、又極具說服力的演講，佩雷爾讓我們瞭解到關於“愛欲商數”的秘密。把X放回Sex裡我們仍然對婚姻有著同樣的期待 但同時也希望配偶是自己最好的朋友、 也是值得託付的知己、更是激情澎湃的愛人
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重新思考外遇... 給所有愛過的人https://www.youtube.com/watch?v=4Ds2azgnF7UEsther Perel0:21:31外遇是終極的背叛。只有這個選擇嗎？身為情侶心理治療師的艾絲特•佩雷爾探討人為何會外遇，並分析它讓人如此讓人受傷的原因：外遇讓我們在情緒上對自己缺乏安全感。在外遇中，她看到其它可能－ 一種表達渴望和失落的方法。曾經外遇、遭外遇背叛，或僅僅是想用一個新框架來思考人際關係的人，一定要點進來看看。我注意到很多對夫妻 在婚外情結束後的一段時間 生活上的失序反而讓他們重新找回生活步調 開始進行有深度、誠實、開放的對話 彌補過去幾十年的空白
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如何讓壓力成為你的朋友https://www.youtube.com/watch?v=neYwS9YiUuMKelly McGonigal 0:14:19壓力，讓你心跳加速、呼吸急促跟額頭開始冒汗。當壓力被一般大眾視為是有害於身體健康的同時，新的研究調查卻指出，只有當你相信壓力是有害的時候，它才會真正有害於你的健康。 心理學家Kelly McGonigal督促我們將壓力視為正面助力，並介紹了一種前所未聞的新紓壓方法：去接觸身旁的人。輕鬆駕馭壓力：史丹佛大學最受歡迎的心理成長課對壓力的認知會決定我們的身體的反應!
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幸福快樂的起源https://youtu.be/xY79Zxps2HUPaul Bloom0:16:07為什麼我們喜歡真跡多於仿畫？心理學家Paul Bloom認為人類是本質主義者──我們對於物件的來源認知會改變我們對該物件的感受，這並非單純是一種錯覺，而是我們快樂(和痛苦)的深刻特點。香醇的紅酒比較貴，還是昂貴的紅酒比較香？https://www.youtube.com/watch?v=BJhZ0J3bIYc心有它自己的地方， 而它本身可以把地獄看作天堂， 或天堂看作地獄。
The mind is its own place, and in itself can make a heaven of hell, a hell of heaven.
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當一個沙烏地阿拉伯人、印度人、和伊朗人走進卡達的酒吧....https://www.youtube.com/watch?v=WptaDlwq8cIMaz Jobrani0:07:11伊朗裔美國喜劇演員 Maz Jobrani 在杜哈 (卡達) 的 TEDxSummit 講臺上談論一些嚴肅的中東問題，比如，在問候時應該親幾次吻? 在美國的飛機上什麽話不應該說?
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成功的要訣是什麽？是意志力https://www.youtube.com/watch?v=omkV_pO94F4Angela Lee Duckworth0:06:13Angela Lee Duckworth 辭去了一份非常成功的工作——諮詢，轉而在紐約的公立學校教七年級數學。她很快認識到，智商不是區分學生學習優劣的唯一指標。在這個演講中，她闡釋了一個研究成果——“意志力”才是成功的風向標。恆毅力：人生成功的究極能力
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為何我們都需要情緒急救https://www.youtube.com/watch?v=ohWOVIR-HAEGuy Winch0:17:24感冒頭痛，我們會去看醫生。可是為什麽在經歷愧疚、失落、孤獨等心理傷痛時，我們卻不去就醫呢？蓋伊•溫奇解釋道，我們此時基本都獨自療傷。但這不是唯一出路。他有力地論證了為何我們應該像照顧身體一樣，來照料我們的情緒和心理健康。情緒OK繃 日常心理創傷急救方抱怨力量大
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虛構的記憶https://www.youtube.com/watch?v=gSk3BnHtdmoElizabeth Loftus0:17:36心理學家伊莉莎白．羅芙托斯研究記憶，更準確地說，她研究錯誤的記憶：人們記得的是不曾發生過的事，或是和事實不符的事。這種事比你想像中的還常發生，羅芙托斯分享了一些驚人的故事和統計數據，並提出了幾個重要的道德問題，那是我們都應該慎重思考的問題。記憶vs.創憶：尋找迷失的真相
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脆弱的力量https://www.youtube.com/watch?v=J61bTBuB9V8Brene Brown0:20:20Brene Brown研究人類的連結－－我們同情、歸屬、愛的能力。在TEDxHouston上，尖酸又好笑的演講中，Brown分享她研究的深刻洞悉，讓她更了解自己，並明白人性。一個與各位分享的演講。
脆弱的力量
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聆聽羞辱感https://www.youtube.com/watch?v=0hrLUnKa4L8Brene Brown0:20:38羞辱感是一個不可言喻的流行病，一個在破碎行為背後的祕密。在Brené Brown先前關於脆弱的演講後得到廣傳後， 她將繼續探討當人們面對羞辱感後會發生反應是什麼。她的談吐間展露著她獨到的幽默感，人文關懷，以及脆弱。不完美的禮物：放下「應該」的你，擁抱真實的自己不完美的禮物：放下「應該」的你，擁抱真實的自己
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教育如何讓孩子成為自己https://www.youtube.com/watch?v=2ND526EXAus李崇建0:17:35千樹成林、快雪時晴創意作文創辦人，目前擔任台灣青少年教育協進會理事長、台中市惠文高中、曉明女中特約作家。2010年受邀赴港發表satir模式教育心理論文、2013年赴聯合大講堂演講、2015年文茜的異想世界節目專訪。師長與父母常希望孩子能瞭解自己並作自己的主人，如何幫助孩子學會獨立思考？教育理念的堅持與體認來自生活的淬鍊，而「心教」讓每個孩子能親手挖掘冰山底下的真實自我。

千樹成林、快雪時晴創意作文創辦人，目前擔任台灣青少年教育協進會理事長、台中市惠文高中、曉明女中特約作家。2010年受邀赴港發表satir模式教育心理論文、2013年赴聯合大講堂演講、2015年文茜的異想世界節目專訪。師長與父母常希望孩子能瞭解自己並作自己的主人，如何幫助孩子學會獨立思考？教育理念的堅持與體認來自生活的淬鍊，而「心教」讓每個孩子能親手挖掘冰山底下的真實自我。		博客來/李崇建阿建老師的Ted演講，是我改變與小孩互動的重要元素之一，我每隔一陣子，會看一次，自我檢查。
真的很謝謝阿健老師的愛與光，引導我與照亮我。

這影片表達的不只是「教育如何讓孩子成為自己」，更是「如何讓自己成為自己」
邀請大家，帶著好奇的心，來看這演講
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为什么我们需要与陌生人交流https://www.youtube.com/watch?v=kD4tvQaz4skKio Stark0:11:52当你与陌生人交流的时候，你通过分享自己的经历，对别人的生活和自己的生活进行了美妙的打扰。”Kio Stark如是说。在这个有趣的谈话中，Stark探讨了如果我们能够推翻对陌生人的成见会带来怎样意想不到的好处。同时要珍惜那些短暂但是意义深刻的真情瞬间。每一天的街頭冒險（TED Books系列）：解讀現代都市生活各種趣味潛規則
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肯尼•羅賓森問，學校扼殺了創意嗎?https://www.youtube.com/watch?v=7f0fQ9o_26UKen Robinson0:19:29肯尼•羅賓森爵士以生動活潑的案例來談如何創造激發創意（而非扼殺創意的）教育制度。讓天賦自由
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推動學習革命https://www.youtube.com/watch?v=P_a1sR4BAW0Ken Robinson0:17:58肯‧羅賓森爵士於2006年曾發表「學校扼殺創意」這場著名演講，他如今再度以尖銳又有趣的口吻，主張教育應徹底轉型，從學校的標準化教育轉變為個人化學習，並營造良好的學習環境，讓孩子發揮自己的長才。發現天賦之旅
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如何逃出教育的死亡谷https://www.youtube.com/watch?v=lieXV0H1UvIKen Robinson0:19:11肯尼羅賓森爵士 (Sir Ken Robinson) 列舉了讓人活得精彩的三大法則－以及目前教育文化如何與之背道而馳。透過幽默、啓發性的談話，他告訴我們如何逃出目前教育所面臨的「死亡谷」，以及如何以開放的文化氛圍培育年輕的一代。讓創意自由
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古怪還是不同?https://www.youtube.com/watch?v=m4TTnrW90JkDerek Sivers0:02:24俗話說：每件事情都有正反兩面。在這兩分鐘內，Derek Sivers 會以幾個你想像不到的例子，來說明這句話如何地真確。
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如何發起群眾運動https://www.youtube.com/watch?v=qvffjYfCxDo&feature=youtu.beDerek Sivers0:03:11德瑞克‧席佛斯(Dereck Sivers)藉由一個精彩的影片，告訴我們如何發起群眾運動。(提示：需要兩個人)