Шаблон. Таблица своих интересов

	B	C	D	E	F	G	H
1							По каждому пункту заполни сколько часов ты ему уделяешь (некоторые пункты можешь заменить на лично твои варианты) и степень личной заинтересованности от 1 до 10: 1 - вообще никакой личной заинтересованности, ненавижу это время 2 - терпимо, так сложилось, но лучше этого бы не было 3 - ненавижу это время или с трудом терплю, но я за это получаю деньги или средства к существованию 5 - есть в процессе личная заинтересованность, немного нравится 6 - немного нравится это занятие и еще и за это получаю деньги или средства к существованию 7 - мне норм это делать на уровне привычки, еще и получается, я в этом хорош 8 - мне нравится это делать на уровне привычки, еще и получается, и это мой личный интерес 9 - мне нравится, и за это еще и деньги платят или получаю средства к существованию 10 - меня прямо прёт этим заниматься, я бы это продолжал делать, даже имея все деньги мира (или наоборот если бы жил полностью обеспеченный на необитаемом острове без людей) Только не забывай, что: - твое время - это твое время - твои заработанные деньги - это твои деньги - твои силы - это твои силы - твои связи и репутация - это твои связи и репутация И ты решаешь во что их вкладывать в первую очередь! Можно накинуть суммарно 1 балл, если в процессе деятельности то осознаешь, что развиваешь какую-то ментальную характеристику. Например: Развиваешь самодисциплину, которой раньше не было, чтобы регулярно быть вовремя (даже на не очень любимую работу). Развиваешь ощущение, что ты способен выполнять сложные задачи или научиться чему-то новому, хотя раньше считал себя неспособным. Развиваешь настойчивость и неотступность, которой раньше не хватало. Развиваешь интеллект (например, при обучении сложным навыкам). Развиваешь точность и аккуратность, которой тебе не доставало в прошлом. Развиваешь эффективность и действуешь максимально прямым способом без присущих тебе ранее усложнений. Проанализируй и честно отметь развитие. Если сомневаешься, то лучше не накидывай баллы
2
3
4	За типичную неделю в прошлом месяце
5
6	Деятельность в течении буднего дня (ниже для выходных дней)	Часов из 16	Процент от бодрствования	Степень твоего интереса (1-10)	Расчет
7	Сразу после просыпания (утренние рутины, завтрак, кофе)	0.5	3.13%	7	0.22
8	Зарядка, душ	0.5	3.13%	8	0.25
9	Семья и близкие (возможно домашние питомцы утром)	0	0.00%	5	0.00
10	Дорога на работу и с работы	0	0.00%	2	0.00
11	Совещания и общение на работе	3	18.75%	5	0.94
12	Выполнение твоих любимых задач на работе (или по дому)	2.5	15.63%	7	1.09
13	Нелюбимые и рутинные задачи на работе (или по дому)	2.5	15.63%	3	0.47
14	Перерыв и обед	0.5	3.13%	7	0.22
15	Магазины и покупки	0.5	3.13%	3	0.09
16	Семья и близкие (возможно домашние питомцы) вечером	1	6.25%	4	0.25
17	Общение с родственниками, друзьями (возможно встречи)	1	6.25%	2	0.13
18	Прогулки, спорт или другая активность	1	6.25%	9	0.56
19	Чтение, просмотр фильмов	0	0.00%	5	0.00
20	Сёрфинг интернета, Инста, Телега, новости	1	6.25%	10	0.63
21	Дела по дому	0.5	3.13%	6	0.19
22	Образование или курсы обучения	1	6.25%	1	0.06
23	Вечерние рутины и отход ко сну	0.5	3.13%	3	0.09
24	Сумма:	16	100.00%		5.19	Твой общий показатель личной заинтересованности от 1 до 10 (в будние дни)
25
26
27
28	Деятельность в течении выходного дня:	Часов из 16	Процент от бодрствования	Степень твоего интереса (1-10)	Расчет
29	Сразу после просыпания (утренние рутины, завтрак, кофе)	0.5	3.13%	7	0.22
30	Зарядка, душ	0.5	3.13%	8	0.25
31	Семья и близкие (возможно домашние питомцы утром)	1	6.25%	5	0.31
32	Перерыв и обед	0.5	3.13%	7	0.22
33	Магазины и покупки	2	12.50%	3	0.38
34	Семья и близкие (возможно домашние питомцы) вечером	2	12.50%	4	0.50
35	Общение с родственниками, друзьями (возможно встречи)	2	12.50%	2	0.25
36	Прогулки, спорт или другая активность	3	18.75%	9	1.69
37	Чтение, просмотр фильмов	2	12.50%	5	0.63
38	Сёрфинг интернета, Инста, Телега, новости	1	6.25%	10	0.63
39	Дела по дому	1	6.25%	6	0.38
40	Вечерние рутины и отход ко сну	0.5	3.13%	3	0.09
41	Сумма:	16	100.00%		5.53	Твой общий показатель личной заинтересованности от 1 до 10 (в выходные дни)
42
43
44
45	Следующая табличка проще - анализ во что ты вкладываешь заработанные деньги:
46	За 100% принимаешь весь свой доход за типичный месяц (все деньги, которые оказываются в твоем распоряжении за какие-то услуги или пользу).
47	Дальше выписывай все существенные приобретения за тот же месяц.
48	Примеры приобретений:	процент от 100%	Степень твоего интереса (1-10)	Расчет
49	Жилье (аренда, ипотека)	30	10	300		Проставляешь степень личной заинтересованности от 1 до 10: 1 - вообще никакой личной заинтересованности, ненавижу эти расходы 3 - терпимо, так сложилось, я получаю в замен что-то другое 5 - есть в приобретении личная заинтересованность, например за аренду жилья, где проживаешь с семьей 7 - мне норм эти приобретения, здесь почти всё на мои личные интересы 9 - мне нравятся эти приобретения, всё полностью для меня 10 - меня прямо прёт это приобретать, я бы платил еще больше, так как ценность для меня колоссальная
50	Питание	15	8	120
51	Одежда и обувь	5	5	25
52	Транспорт	5	1	5
53	Гаджеты и интернет-оплаты	5	4	20
54	Здоровье	5	10	50
55	Спорт	0	9	0
56	Развлечения и путешествия	5	3	15
57	Красота и уход за собой	5	1	5
58	Подарки другим	0	4	0
59	Помощь другим	5	8	40
60	Благотворительность	5	10	50
61	Обучение	10	1	10
62	Хобби	0	2	0
63	Бытовые нужды и расходы	5	9	45
64	Что-то еще значительнее 5% месячного дохода	0	3	0
65	Остается для накоплений	0	9	0
66		100		6.85	Твой показатель личной заинтересованности в приобретениях
67
68
69
70
71
72
73
74
75
76
77
78
79
80
81
82
83
84
85
86
87
88
89
90
91
92
93
94
95
96
97
98
99
100