Mõmmik menüü juuni 4-5 a.xlsx

	A	B	C	D	E	F	G	H	I
1	Lasteaed Mõmmik menüü 01.06-05.06.2026 4-5 aastastele		Valmistoidu kaal, grammi	Toiduenergia, kcal	Valgud, grammi	Rasvad, grammi	Süsivesikud, grammi	Allergeen
2	ESMASPÄEV KOKKU :			1146	40.48	46.22	142.72
3	HS	Täisterakaerahelbepuder (mahe helbed, mahe piim)	150					1;2	Täisterakaerahelbed, Piim 3,5%
4		Aedmarjamoos	20
5		Pria piim 3,5% (mahe)	100					2
6		Tomat	70
7	LS	Sealihaguljašš	130					1;2	Jahu nisu, Sealiha , Hapukoor 20%, Tomatipasta 28-30%, Porgand, Sibul
8		Keedetud tatar	130
9		Jääkapsas	40
10		Värske paprika	40
11		Salatikaste	10					10;2	Õli oliiv, Maitsestamata jogurt 2,5%, Till värske, Sidrunimahl, Õli, Küüslauk, Sinep kange
12		Seemne-pähklisegu	5					11;6
13		Maitsevesi	100
14		Täisterarukkileib, Eesti pagar	30					1
15		Pria pirn	80
16	OODE	Kanapasta	150					1	Kanaliha, Paprikasegu, Porgand, Küüslauk, Petersell, Pasta sarvekesed
17	OODE	Kirsi-banaani keefirikokteil	100					2	Banaan, Kirss, Keefir 2,5%
18	TEISIPÄEV KOKKU :			1098	48.93	48.71	114.53
19	HS	Munapuder	100					1;2;3	Jahu nisu, Muna, Piim 2,5%, Õli, Till värske
20		Kanaviil	20						Kalkuniliha, Õli
21		Võileiva või	10					2
22		Kaerasepik, Eesti pagar	30					1;2
23		Jahutatud tee apelsiniga	100						Apelsin, Münt värske, Hibiskuse tee
24		Nuikapsas	70
25	LS	Hakklihasupp	200					1;3	Kartul, Porgand, Till, Sibul, Veisehakkliha
26		Leivasupp õuntega	100					1	Õun, Kodu rukkileib
27		Piim 3,5% (mahe)	100					2
28		Toorjuustumääre	20					2	Sidrunimahl, Toorjuust Otto, Till värske
29		Kodukandi rukkileib, Eesti pagar	30					1
30		Õun	80
31	OODE	Lõhe-koorekaste	75					2;4	Lõhe filee , Jahu riisi, Toidukoor 20 %, Till, Sibul, Sidrun
32		Keedetud riis (mahe)	75
33		Mangosmuuti	100					2	Keefir 2,5%, Maitsestamata jogurt 2,5%, Mango
34	KOLMAPÄEV KOKKU :			1091	38.91	43.56	135.55
35	HS	Tatrahelbepuder	150					2	Tatrahelbed, Pudrupiim 2,5%
36		Kodujuust R4%	30
37		Piim 3,5% (mahe)	100					2
38		Pria porgand	70
39	LS	Kanakotlet	50					1;3	Kanahakkliha, Sepik, Muna, Õli, Küüslauk, Sibul
40		Valge kaste maitserohelisega	50					1;2	Jahu nisu, Õli, Toidukoor 20 %, Till, Petersell
41		Keedetud pärl kuskuss	130					1
42		Tomat	40
43		Peet	40
44		Salatikaste	5					10;2	Õli oliiv, Maitsestamata jogurt 2,5%, Till värske, Sidrunimahl, Õli, Küüslauk, Sinep kange
45		Seemne-pähklisegu	5					11;6
46		Mustsõstra mahlajook (mahe)	100
47		Rehe rukkivormileib, Eesti pagar	30					1
48		Arbuus	80
49	OODE	Köögiviljasupp lihata	150						Kapsas pea, Kaalikas, Kartul, Till, Porgand, Sibul
50	OODE	Marja - rukkikook	80					1;2;3	Marjasegu , Jahu nisu, Jahu rukki, Piim 2,5%, Muna, Õli
51	NELJAPÄEV KOKKU :			1178	46.97	48.35	137.49
52	HS	Neljaviljapuder	150					1;2	4- viljahelbed pudrule, Pudrupiim 2,5%
53		Aedmarjamoos	20
54		Pria piim 3,5% (mahe)	100					2
55		Värske kurk	70
56	LS	Kala - köögiviljasupp	200					4	Valge kalafilee, Kaalikas, Porgand, Lillkapsas , Kartul, Sibul, Till
57		Kohupiimakreem marjadega	150					2	Marjasegu , Vahukoor 35%, Maitsestamata jogurt 2,5%, Kohupiimapasta 3%
58		Juustu viilud	20					2
59		Võileiva või	10					2
60		Kodukandi rukkileib, Eesti pagar	30					1
61		Banaan	80
62	OODE	Kartulikook hakklihaga (mahe kartul)	150					1;3	Veisehakkliha, Jahu nisu, Muna, Õli, Kartul, Petersell, värske, Sibul
63		Peedisalat	30
64		Maasika-kama smuuti	130					1;2	Maasikas , Banaan, Kamajahu, Maitsestamata jogurt 2,5%
65	REEDE KOKKU :			1124	31.58	56.12	121.49
66	HS	Piima-makaronisupp	150					1;2	Pasta sarvekesed, Või 82%, Piim 2,5%
67		Kalamääre	20					2;4	Valge kalafilee, Hapukoor 20%, Till
68		Kaerasepik, Eesti pagar	30					1;2
69		Värske paprika	70
70	LS	Kapsakotlet	50					1;2;3	Jahu nisu, Manna, Muna, Toidukoor 20 %, Õli, Kapsas pea, Punane uba purustatud
71		Koorekaste peterselliga	50					1;2	Jahu nisu, Õli, Toidukoor 20 %, Petersell, värske
72		Kartulipuder	130					2	Või 82%, Piim 2,5%, Kartul
73		Värske kurk	40
74		Porgand (mahe)	40
75		Salatikaste	10					10;2	Õli oliiv, Maitsestamata jogurt 2,5%, Till värske, Sidrunimahl, Õli, Küüslauk, Sinep kange
76		Seemne-pähklisegu	5					11;6
77		Maitsevesi	100
78		Kanepiseemneleib rukkiteradega, Eesti Pagar	30					1;2
79		Melon	80
80	OODE	Ahjupirukas köögivilja-juustukattega	80					1;2;3	Riivjuust 23%, Porgand, Paprikasegu , Lillkapsas , Tomatikuubikud, Brokoli, Jahu nisu, Keefir 2,5%, Õli, Muna
81	OODE	Marja - banaanismuuti	100					2	Banaan, Marjasegu , Maitsestamata jogurt 2,5%
82		NÄDALA KESKMINE KOKKU:		1127	41.37	48.59	130.36
83
84
85
86
87
88
89
90
91
92
93
94
95
96
97
98
99
100