| A | B | C | D | E | F | G | H | I | J | K | L | M | N | O | P | Q | R | S | T | U | V | W | X | Y | Z | AA | AB | AC | AD | AE | AF | AG | AH | AI | AJ | AK | AL | AM | AN | AO | AP | AQ | AR | AS | AT | ||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
1 | 52 Div | T1:13-15 | T2:16-17 | T3:18-19 | JNR:20-23 | OPEN | SUB-M:33-39 | M1:40-44 | M2:45-49 | M3:50-54 | M4:55-59 | M5:60-64 | M6:65-69 | M7:70-74 | M8:75-79 | M9:80+ | |||||||||||||||||||||||||||||||
2 | Squat | 155 | Daniel Knickelbein | 24/08/09 | 120 | Daniel Knickelbein | 25/03/29 | 90 | Standard | 100 | Standard | 105 | Standard | 105 | Standard | 102.5 | Standard | 97.5 | Standard | 90 | Standard | 80 | Standard | 70 | Standard | 65 | Standard | 60 | Standard | 55 | Standard | 47.5 | Standard | ||||||||||||||
3 | Bench | 80 | Daniel Knickelbein | 23/11/18 | 70 | Daniel Knickelbein | 25/03/29 | 60 | Standard | 67.5 | Standard | 72.5 | Standard | 72.5 | Standard | 70 | Standard | 65 | Standard | 60 | Standard | 55 | Standard | 47.5 | Standard | 45 | Standard | 40 | Standard | 35 | Standard | 32.5 | Standard | ||||||||||||||
4 | Deadlift | 150 | Shayur Singh | 24/04/13 | 145 | Daniel Knickelbein | 25/03/29 | 100 | Standard | 107.5 | Standard | 115 | Standard | 115 | Standard | 112.5 | Standard | 105 | Standard | 97.5 | Standard | 87.5 | Standard | 77.5 | Standard | 72.5 | Standard | 65 | Standard | 57.5 | Standard | 52.5 | Standard | ||||||||||||||
5 | Total | 380 | Daniel Knickelbein | 24/08/09 | 335 | Daniel Knickelbein | 25/03/29 | 250 | Standard | 272.5 | Standard | 290 | Standard | 290 | Standard | 285 | Standard | 265 | Standard | 247.5 | Standard | 220 | Standard | 192.5 | Standard | 180 | Standard | 167.5 | Standard | 147.5 | Standard | 130 | Standard | ||||||||||||||
6 | 56 Div | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
7 | Squat | 75 | Standard | 85 | Standard | 100 | Standard | 107.5 | Standard | 115 | Standard | 115 | Standard | 112.5 | Standard | 105 | Standard | 100 | Standard | 87.5 | Standard | 77.5 | Standard | 72.5 | Standard | 67.5 | Standard | 57.5 | Standard | 52.5 | Standard | ||||||||||||||||
8 | Bench | 50 | Standard | 57.5 | Standard | 65 | Standard | 72.5 | Standard | 77.5 | Standard | 77.5 | Standard | 77.5 | Standard | 70 | Standard | 65 | Standard | 57.5 | Standard | 52.5 | Standard | 47.5 | Standard | 45 | Standard | 40 | Standard | 35 | Standard | ||||||||||||||||
9 | Deadlift | 82.5 | Standard | 95 | Standard | 102.5 | Standard | 115 | Standard | 122.5 | Standard | 122.5 | Standard | 120 | Standard | 112.5 | Standard | 102.5 | Standard | 95 | Standard | 80 | Standard | 77.5 | Standard | 70 | Standard | 62.5 | Standard | 55 | Standard | ||||||||||||||||
10 | Total | 207.5 | Standard | 237.5 | Standard | 270 | Standard | 295 | Standard | 312.5 | Standard | 312.5 | Standard | 307.5 | Standard | 287.5 | Standard | 267.5 | Standard | 242.5 | Standard | 210 | Standard | 195 | Standard | 182.5 | Standard | 160 | Standard | 142.5 | Standard | ||||||||||||||||
11 | 60 Div | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
12 | Squat | 150 | Breydan Singh | 24/04/13 | 102.5 | Standard | 112.5 | Standard | 122.5 | Standard | 130 | Standard | 130 | Standard | 127.5 | Standard | 120 | Standard | 110 | Standard | 102.5 | Standard | 87.5 | Standard | 80 | Standard | 75 | Standard | 67.5 | Standard | 57.5 | Standard | |||||||||||||||
13 | Bench | 100 | Breydan Singh | 24/04/13 | 62.5 | Standard | 75 | Standard | 82.5 | Eric Glen | 22/11/19 | 85 | Standard | 85 | Standard | 85 | Standard | 80 | Standard | 75 | Standard | 65 | Standard | 57.5 | Standard | 55 | Standard | 50 | Standard | 45 | Standard | 37.5 | Standard | ||||||||||||||
14 | Deadlift | 170 | Breydan Singh | 24/04/13 | 110 | Reuben Dercksen | 21/10/08 | 135 | Narayan Kleynhans | 23/05/20 | 175 | Eric Glen | 22/11/19 | 135 | Standard | 135 | Standard | 132.5 | Standard | 122.5 | Standard | 115 | Standard | 102.5 | Standard | 90 | Standard | 82.5 | Standard | 77.5 | Standard | 67.5 | Standard | 60 | Standard | ||||||||||||
15 | Total | 420 | Breydan Singh | 24/04/13 | 265 | Standard | 302.5 | Standard | 380 | Eric Glen | 22/11/19 | 350 | Standard | 350 | Standard | 345 | Standard | 320 | Standard | 300 | Standard | 270 | Standard | 235 | Standard | 215 | Standard | 200 | Standard | 177.5 | Standard | 155 | Standard | ||||||||||||||
16 | 67.5 Div | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
17 | Squat | 90 | Standard | 130 | Dean Mostert | 22/08/26 | 160 | James Lewis | 25/06/14 | 190 | Reshenda Sivechurran | 19/11/16 | 200 | Jerry Phukuile | 19/06/21 | 185 | Ruan Smit | 21/03/20 | 140 | Standard | 130 | Standard | 130 | Brett Lewis | 23/03/11 | 107.5 | Standard | 95 | Standard | 87.5 | Standard | 82.5 | Standard | 72.5 | Standard | 62.5 | Standard | ||||||||||
18 | Bench | 57.5 | Standard | 90 | Rihan Gobind | 25/02/15 | 105 | James Lewis | 25/11/05 | 117.5 | Michael Buys | 24/08/09 | 130 | Ruan Bezuidenhout | 24/11/23 | 130 | Ruan Bezuidenhout | 24/11/23 | 92.5 | Standard | 85 | Standard | 90 | Brett Lewis | 22/03/26 | 70 | Standard | 62.5 | Standard | 57.5 | Standard | 55 | Standard | 47.5 | Standard | 40 | Standard | ||||||||||
19 | Deadlift | 100 | Keagan Dietrich | 25/03/15 | 155 | Dean Mostert | 22/08/26 | 190 | James Lewis | 25/11/05 | 230 | Faraaz Khan | 24/08/09 | 220 | Jerry Phukuile | 19/06/21 | 220 | Ruan Bezuidenhout | 24/11/23 | 140 | Standard | 130 | Standard | 180 | Brett Lewis | 23/03/11 | 107.5 | Standard | 97.5 | Standard | 90 | Standard | 82.5 | Standard | 75 | Standard | 62.5 | Standard | |||||||||
20 | Total | 245 | Standard | 355 | Dean Mostert | 22/08/26 | 445 | James Lewis | 25/06/14 | 527.5 | Faraaz Khan | 24/08/09 | 540 | Jerry Phukuile | 19/06/21 | 510 | Ruan Bezuidenhout | 24/11/23 | 372.5 | Standard | 347.5 | Standard | 400 | Brett Lewis | 23/03/11 | 287.5 | Standard | 255 | Standard | 237.5 | Standard | 217.5 | Standard | 192.5 | Standard | 170 | Standard | ||||||||||
21 | 75 Div | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
22 | Squat | 142.5 | Jan Christiaan Weitz | 24/10/12 | 172.5 | Mac Glen | 22/08/26 | 180 | Libo Smith | 26/10/24 | 217.5 | Caleb Dhabicharan | 22/04/30 | 235 | Caleb Naidoo | 22/08/26 | 205 | Brendan Knickelbein | 26/10/24 | 155 | Standard | 165 | Kevin Knickelbein | 23/03/11 | 220 | Kevin Knickelbein | 24/08/09 | 145 | Brett Lewis | 25/03/29 | 145 | Peter Buys | 24/08/09 | 100 | Standard | 90 | Standard | 80 | Standard | 70 | Standard | ||||||
23 | Bench | 77.5 | Jan Christiaan Weitz | 24/10/12 | 100 | Rueben Coetzee | 18/06/16 | 135 | Kyle Ferreira | 23/11/24 | 132.5 | York van der Merwe | 19/11/16 | 135 | Caleb Naidoo | 23/05/20 | 125 | Wayne Olivier | 19/06/21 | 100 | Standard | 117.5 | Kevin Knickelbein | 23/03/11 | 150 | Kevin Knickelbein | 24/08/09 | 100 | Brett Lewis | 25/03/29 | 120 | Peter Buys | 24/11/16 | 62.5 | Standard | 57.5 | Standard | 52.5 | Standard | 45 | Standard | ||||||
24 | Deadlift | 175 | Jan Christiaan Weitz | 24/10/12 | 212.5 | Simon Verwey | 24/11/04 | 205 | Libo Smith | 26/10/24 | 250 | Aphiwe Danisa | 23/05/20 | 250 | Caleb Naidoo | 22/08/26 | 235 | Wayne Olivier | 19/06/21 | 150 | Standard | 172.5 | Kevin Knickelbein | 23/03/11 | 215 | Kevin Knickelbein | 24/04/13 | 195 | Brett Lewis | 25/03/29 | 172.5 | Peter Buys | 24/08/09 | 97.5 | Standard | 90 | Standard | 80 | Standard | 70 | Standard | ||||||
25 | Total | 395 | Jan Christiaan Weitz | 24/10/12 | 455 | Kian Bester | 23/03/04 | 505 | Libo Smith | 26/10/24 | 585 | Henry Merrick | 21/10/08 | 615 | Caleb Naidoo | 22/08/26 | 550 | Wayne Olivier | 19/06/21 | 405 | Standard | 455 | Kevin Knickelbein | 23/03/11 | 580 | Kevin Knickelbein | 24/08/09 | 440 | Brett Lewis | 25/03/29 | 432.5 | Peter Buys | 24/08/09 | 257.5 | Standard | 237.5 | Standard | 212.5 | Standard | 185 | Standard | ||||||
26 | 82.5 Div | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
27 | Squat | 170 | Blake Brits | 23/03/11 | 210 | Mac Glen | 23/03/11 | 210 | Stephan Wium | 19/11/16 | 235 | Dylan Grant | 24/08/09 | 265 | Sbusiso Mthembu | 25/06/16 | 265 | Sbusiso Mthembu | 25/06/16 | 190 | Michael Naidoo | 23/11/02 | 220 | Kobus Bester | 24/08/09 | 200 | Kevin Knickelbein | 25/03/29 | 200 | Mark Hurn | 20/11/21 | 210 | Mark Hurn | 21/10/08 | 105 | Standard | 100 | Standard | 87.5 | Standard | 77.5 | Standard | |||||
28 | Bench | 112.5 | Blake Brits | 23/05/20 | 127.5 | Kyle Ferreira | 23/11/04 | 135 | Malachi Farham | 24/04/06 | 160 | Dylan Grant | 24/08/09 | 162.5 | Gabriel Challens | 25/03/15 | 155 | Sbusiso Mthembu | 25/06/16 | 122.5 | Thomas Mbandla | 26/10/2024 | 150 | Shaun Oliver | 22/04/30 | 130 | Standard | 25/03/29 | 135 | Mark Hurn | 20/11/21 | 137.5 | Mark Hurn | 21/10/08 | 67.5 | Standard | 62.5 | Standard | 57.5 | Standard | 50 | Standard | |||||
29 | Deadlift | 200 | Blake Brits | 22/08/26 | 227.5 | Malachi Fraham | 23/11/04 | 247.5 | Malachi Farham | 24/04/06 | 250 | Stephen Wium | 21/10/08 | 277.5 | Sbusiso Mthembu | 25/06/16 | 277.5 | Sbusiso Mthembu | 25/06/16 | 210 | Kagisho Segatlaka | 25/03/15 | 230 | Kobus Bester | 24/08/09 | 215 | Standard | 25/03/29 | 200 | Mark Hurn | 20/11/21 | 205 | Mark Hurn | 21/03/20 | 102.5 | Standard | 97.5 | Standard | 85 | Standard | 75 | Standard | |||||
30 | Total | 482.5 | Blake Brits | 22/08/26 | 540 | Milan Albertse | 23/11/02 | 585 | Malachi Farham | 24/04/06 | 640 | Dylan Grant | 24/08/09 | 697.5 | Sbusiso Mthembu | 25/06/16 | 697.5 | Sbusiso Mthembu | 25/06/16 | 470 | Michael Naidoo | 23/11/02 | 590 | Kobus Bester | 03/15/25 | 545 | Standard | 25/03/29 | 535 | Mark Hurn | 20/11/21 | 542.5 | Mark Hurn | 21/03/20 | 280 | Standard | 257.5 | Standard | 227.5 | Standard | 200 | Standard | |||||
31 | 90 Div | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
32 | Squat | 140 | John Fisher | 24/04/13 | 226 | Caydon Kruger | 22/08/27 | 270 | Brandon Kennedy | 22/08/27 | 305 | Brandon Kennedy | 24/08/09 | 305 | Brandon Kennedy | 24/08/09 | 295 | Sipho Hlope | 23/05/20 | 300 | Shaun McCreedy | 22/11/19 | 285 | Johan Steenkamp | 19/06/21 | 275 | Johan Steenkamp | 23/05/21 | 165 | Leon van Der Berg | 19/06/21 | 260 | Frik Kruger | 24/05/04 | 115 | Standard | 105 | Standard | 92.5 | Standard | 80 | Standard | |||||
33 | Bench | 80 | Hanre Ison | 18/03/03 | 120 | Cameron Botha | 24/04/06 | 157.5 | Peter Brits | 23/05/20 | 160 | Brandon Kennedy | 23/05/20 | 185 | Pravesh Kanjee | 24/11/16 | 172.5 | Sipho Hlope | 23/05/20 | 160 | Shaun McCreedy | 22/11/19 | 170 | Quinton Grobler | 23/05/20 | 155 | Leon van Der Berg | 19/04/06 | 155 | Leon van Der Berg | 19/06/21 | 140 | Frik Kruger | 24/05/04 | 72.5 | Standard | 67.5 | Standard | 57.5 | Standard | 52.5 | Standard | |||||
34 | Deadlift | 170 | John Fisher | 24/04/13 | 220 | Caydon Kruger | 22/08/27 | 260.5 | Brandon Kennedy | 22/08/27 | 300 | Marnu Wessels | 23/05/20 | 325 | Travis Gamble | 24/11/23 | 300 | Shaaun Mcreedy | 18/06/16 | 302.5 | Shaun McCreedy | 22/11/19 | 286 | Johan Steenkamp | 19/11/09 | 265 | Johan Steenkamp | 23/05/21 | 190 | Leon van Der Berg | 19/06/21 | 285 | Frik Kruger | 24/05/04 | 107.5 | Standard | 102.5 | Standard | 90 | Standard | 80 | Standard | |||||
35 | Total | 317.5 | Standard | 566 | Caydon Kruger | 22/08/27 | 688 | Brandon Kennedy | 22/08/27 | 740 | Brandon Kennedy | 24/08/09 | 767.5 | Sipho Hlope | 23/05/20 | 767.5 | Sipho Hlope | 23/05/20 | 762.5 | Shaun McCreedy | 22/11/19 | 730 | Johan Steenkamp | 19/06/21 | 670 | Johan Steenkamp | 23/05/21 | 510 | Leon van Der Berg | 19/06/21 | 685 | Frik Kruger | 24/05/04 | 295 | Standard | 272.5 | Standard | 240 | Standard | 212.5 | Standard | ||||||
36 | 100 Div | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
37 | Squat | 155 | Hanre Ison | 19/11/09 | 220 | Hanre Ison | 21/10/09 | 325 | Colton Englebrecht | 19/11/16 | 325 | Johan Oosthuizen | 21/10/09 | 325 | Johan Oosthuizen | 21/10/09 | 290 | Shaun Mcgreedy | 20/11/14 | 255 | Johan Lazenby | 23/05/20 | 210 | Jaco-Hein Pretorius | 23/05/20 | 280 | Johan Steenkamp | 20/11/14 | 260 | Frik Kruger | 24/03/09 | 260 | Frik Kruger | 03/15/25 | 120 | Standard | 110 | Standard | 100 | Standard | 85 | Standard | |||||
38 | Bench | 95 | Hanre Ison | 19/11/09 | 115 | Hanre Ison | 21/10/09 | 175 | Colton Englebrecht | 18/11/17 | 195 | Johan Oosthuizen | 21/10/09 | 195 | Johan Oosthuizen | 21/10/09 | 180 | Sipho Hlophe | 21/03/20 | 170 | Martin Smit | 19/06/21 | 160 | Jaco-Hein Pretorius | 23/05/20 | 160 | Storm Adonis | 18/11/17 | 155 | Frik Kruger | 24/03/09 | 165 | Frik Kruger | 03/15/25 | 115 | Ian Buckle | 24/03/09 | 70 | Standard | 62.5 | Standard | 55 | Standard | ||||
39 | Deadlift | 195 | Hanre Ison | 19/11/09 | 235 | Hanre Ison | 21/10/09 | 300 | Colton Englebrecht | 19/11/16 | 325 | Joel Manzambi | 22/08/27 | 315 | Johan Oosthuizen | 21/10/09 | 307.5 | Morgan Chissano | 24/10/19 | 260 | Johan Lazenby | 23/05/20 | 300 | Warren Brits | 23/05/21 | 302.5 | Warren Brits | 24/06/08 | 285 | Frik Kruger | 24/03/09 | 270 | Frik Kruger | 03/15/25 | 115 | Standard | 105 | Standard | 95 | Standard | 80 | Standard | |||||
40 | Total | 445 | Hanre Ison | 19/11/09 | 570 | Hanre Ison | 21/10/09 | 800 | Colton Englebrecht | 19/11/16 | 835 | Johan Oosthuizen | 21/10/09 | 835 | Johan Oosthuizen | 21/10/09 | 735 | Sipho Hlophe | 21/03/20 | 675 | Johan Lazenby | 23/05/20 | 630 | Warren Brits | 23/05/22 | 695 | Storm Adonis | 18/11/17 | 700 | Frik Kruger | 24/03/09 | 629 | Frik Kruger | 03/15/25 | 310 | Standard | 285 | Standard | 255 | Standard | 222.5 | Standard | |||||
41 | 110 Div | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
42 | Squat | 172.5 | Hanre Ison | 19/06/21 | 222.5 | Hanre Ison | 22/03/26 | 260 | Kade Luckhoff | 19/06/22 | 440 | Colton Engelbrecht | 24/06/08 | 440 | Colton Engelbrecht | 24/06/08 | 292.5 | Gys Smit | 24/08/08 | 300 | Duane Matthys | 18/06/16 | 272.5 | Guy Conry | 21/03/20 | 250 | Guy Conry | 13/06/2025 | 205 | Gavin Chandler | 21/03/20 | 135 | Standard | 125 | Standard | 117.5 | Standard | 102.5 | Standard | 90 | Standard | ||||||
43 | Bench | 100 | Hanre Ison | 19/06/21 | 122.5 | Matthews Germanus | 21/10/09 | 142.5 | Kade Luckhoff | 19/06/22 | 245 | Colton Engelbrecht | 24/06/08 | 245 | Colton Engelbrecht | 24/06/08 | 202.5 | Donavin Hawkey | 22/03/26 | 202.5 | Donavin Hawkey | 22/08/27 | 185 | Guy Conry | 21/03/20 | 162.5 | Guy Conry | 13/06/2025 | 110 | Gavin Chandler | 21/03/20 | 82.5 | Standard | 80 | Standard | 72.5 | Standard | 65 | Standard | 57.5 | Standard | ||||||
44 | Deadlift | 202.5 | Hanre Ison | 19/06/21 | 240 | Hanre Ison | 22/03/26 | 290 | Kade Luckhoff | 19/06/22 | 435 | Colton Engelbrecht | 24/06/08 | 435 | Colton Engelbrecht | 24/06/08 | 315 | Donavin Hawkey | 21/03/20 | 312.5 | Donavin Hawkey | 22/08/27 | 280 | Guy Conry | 21/03/20 | 305 | Warren Brits | 23/08/05 | 215 | Gavin Chandler | 21/03/20 | 125 | Standard | 117.5 | Standard | 107.5 | Standard | 95 | Standard | 82.5 | Standard | ||||||
45 | Total | 475 | Hanre Ison | 19/06/21 | 577.5 | Hanre Ison | 22/03/26 | 692.5 | Kade Luckhoff | 19/06/22 | 1120 | Colton Engelbrecht | 24/06/08 | 1120 | Colton Engelbrecht | 24/06/08 | 765 | Donavin Hawkey | 22/03/26 | 800 | Donavin Hawkey | 22/08/27 | 737.5 | Guy Conry | 21/03/20 | 670 | Guy Conry | 13/06/2025 | 530 | Gavin Chandler | 21/03/20 | 342.5 | Standard | 320 | Standard | 297.5 | Standard | 262.5 | Standard | 230 | Standard | ||||||
46 | 125 Div | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
47 | Squat | 205 | Hanre Ison | 20/11/14 | 235 | Hanre Ison | 22/08/27 | 180 | Standard | 340 | Nicolaas du Preez | 18/03/03 | 470 | Colton Engelbrecht | 25/03/29 | 300 | David Cross | 19/11/08 | 300 | Bruce Zunkel | 20/11/14 | 282.5 | Donovan Carter | 18/11/17 | 280 | Jan Kruger | 18/11/17 | 250.5 | Donovan Carter | 24/08/09 | 140 | Standard | 130 | Standard | 122.5 | Standard | 107.5 | Standard | 95 | Standard | |||||||
48 | Bench | 120 | Hanre Ison | 20/11/14 | 125 | Hanre Ison | 22/08/27 | 112.5 | Standard | 207.5 | Maarten v/d Walt | 23/03/04 | 260 | Colton Engelbrecht | 25/03/29 | 175 | David Cross | 19/11/08 | 190 | Anton de Beer | 21/10/09 | 190 | Anton de Beer | 22/04/30 | 205 | Jan Kruger | 18/11/17 | 210 | Jan Kruger | 21/03/20 | 87.5 | Standard | 80 | Standard | 75 | Standard | 67.5 | Standard | 57.5 | Standard | |||||||
49 | Deadlift | 235 | Hanre Ison | 20/11/14 | 247.5 | Hanre Ison | 22/08/27 | 185 | Michael Buys | 340 | Nicolaas du Preez | 18/03/03 | 470 | Colton Engelbrecht | 25/03/29 | 290 | Gawie van der Berg | 19/11/16 | 320 | Bruce Zunkel | 20/11/14 | 282.5 | William Ainslie | 25/03/15 | 300 | Jan Kruger | 18/11/17 | 310 | Jan Kruger | 21/03/20 | 125 | Standard | 117.5 | Standard | 110 | Standard | 97.5 | Standard | 85 | Standard | |||||||
50 | Total | 560 | Hanre Ison | 20/11/14 | 607.5 | Hanre Ison | 22/08/27 | 455 | Standard | 870 | Nicolaas du Preez | 18/03/03 | 1200 | Colton Engelbrecht | 25/03/29 | 760 | David Cross | 19/11/08 | 770 | Bruce Zunkel | 20/11/14 | 740 | Anton de Beer | 22/04/30 | 785 | Jan Kruger | 18/11/17 | 770 | Jan Kruger | 21/03/20 | 352.5 | Standard | 330 | Standard | 305 | Standard | 272.5 | Standard | 237.5 | Standard | |||||||
51 | 140 Div | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
52 | Squat | 145 | Standard | 265 | Matthew Germanus | 23/05/21 | 192.5 | Standard | 335 | Cory van Rooyen | 19/11/16 | 420 | Nicolaas du Preez | 21/03/20 | 320 | Franco Seaman | 19/06/22 | 290 | Ashley Horner | 19/11/16 | 320 | Zane Ison | 18/06/16 | 320 | Zane Ison | 18/11/09 | 270 | Jan Kruger | 21/10/09 | 275 | Pat Botha | 18/11/17 | 135 | Standard | 125 | Standard | 112.5 | Standard | 97.5 | Standard | |||||||
53 | Bench | 95 | Standard | 155 | Matthew Germanus | 23/05/21 | 117.5 | Standard | 195 | Cory van Rooyen | 19/11/16 | 245 | Nicolaas du Preez | 21/03/20 | 230 | Robert Haman | 25/11/07 | 190 | Lionel van der Merwe | 25/03/15 | 150 | Zane Ison | 18/06/16 | 155 | Zane Ison | 18/11/09 | 200 | Jan Kruger | 21/10/09 | 100 | Pat Botha | 18/11/17 | 82.5 | Standard | 77.5 | Standard | 67.5 | Standard | 57.5 | Standard | |||||||
54 | Deadlift | 150 | Standard | 300 | Matthew Germanus | 23/05/21 | 167.5 | Standard | 320 | Cory van Rooyen | 18/11/17 | 372.5 | Kurt Keough | 23/04/22 | 310 | Anton Schoombee | 22/08/27 | 342.5 | Ashley Horner | 19/11/16 | 260 | Zane Ison | 18/06/16 | 305 | Zane Ison | 18/11/09 | 280 | Jan Kruger | 21/10/09 | 255 | Pat Botha | 18/11/17 | 120 | Standard | 110 | Standard | 100 | Standard | 85 | Standard | |||||||
55 | Total | 390 | Standard | 720 | Matthew Germanus | 23/05/21 | 475 | Standard | 850 | Cory van Rooyen | 18/11/17 | 1005 | Nicolaas du Preez | 21/03/20 | 820 | Franco Seaman | 19/06/22 | 817.5 | Ashley Horner | 19/11/16 | 730 | Zane Ison | 18/06/16 | 780 | Zane Ison | 18/11/09 | 750 | Jan Kruger | 21/10/09 | 630 | Pat Botha | 18/11/17 | 337.5 | Standard | 312.5 | Standard | 280 | Standard | 242.5 | Standard | |||||||
56 | SHW Div | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
57 | Squat | 147.5 | Standard | 172.5 | Standard | 245 | Neil Haywood | 21/10/09 | 337.5 | Michael Snooke | 19/04/06 | 338 | Franco Seaman | 22/08/27 | 338 | Franco Seaman | 22/08/27 | 265 | Yandisa Deza | 25/06/13 | 205 | Standard | 190 | Standard | 285 | Hercules van den Berg | 22/11/19 | 147.5 | Standard | 140 | Standard | 127.5 | Standard | 115 | Standard | 100 | Standard | ||||||||||
58 | Bench | 100 | Standard | 110 | Standard | 120 | Neil Haywood | 21/10/09 | 240 | Eddie Zandberg | 19/11/16 | 240 | Eddie Zandberg | 19/11/16 | 217.5 | Franco Seaman | 19/11/16 | 220 | Franco Seaman | 25/06/13 | 125 | Standard | 117.5 | Standard | 205 | Hercules van den Berg | 22/11/19 | 90 | Standard | 85 | Standard | 80 | Standard | 70 | Standard | 60 | Standard | ||||||||||
59 | Deadlift | 152.5 | Standard | 185 | Aiden Potgieter | 23/05/21 | 225 | Tiaan Blom | 23/05/21 | 330 | Eddie Zandberg | 19/06/22 | 332.5 | Franco Seaman | 22/08/27 | 332.5 | Franco Seaman | 22/08/27 | 325 | Franco Seaman | 25/06/13 | 180 | Standard | 167.5 | Standard | 240 | Hercules van den Berg | 22/11/19 | 130 | Standard | 122.5 | Standard | 112.5 | Standard | 102.5 | Standard | 87.5 | Standard | |||||||||
60 | Total | 400 | Standard | 445 | Standard | 575 | Neil Haywood | 21/10/09 | 890 | Eddie Zandberg | 19/11/16 | 890 | Eddie Zandberg | 19/11/16 | 883 | Franco Seaman | 22/08/27 | 725 | Yandisa Deza | 25/06/13 | 507.5 | Standard | 472.5 | Standard | 730 | Hercules van den Berg | 22/11/19 | 370 | Standard | 345 | Standard | 322.5 | Standard | 282.5 | Standard | 247.5 | Standard | ||||||||||
61 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
62 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
63 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
64 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
65 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
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100 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||