A | B | C | D | E | F | G | H | I | J | K | L | M | N | O | P | Q | R | S | T | U | V | W | X | Y | Z | AA | AB | AC | AD | AE | AF | AG | AH | AI | AJ | AK | |
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1 | ACTION | POINTS | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 | 29 | 30 | 31 | TOTAL | |||
2 | Faire du sport plus de 15 mn | 2 | 2 | 2 | |||||||||||||||||||||||||||||||||
3 | Faire du sport plus de 60 mn | 5 | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 | ||||||||||||||||||||||||||||||
4 | Une journée de boulot | 3 | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 | |||||||||
5 | Faire une vraie soupe ou une de mes recettes favorites | 3 | 1 | 1 | |||||||||||||||||||||||||||||||||
6 | Essayer une nouvelle recette (et la réussir !) | 3 | 1 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||
7 | Manger au moins 5 fruits ou légumes | 2 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||
8 | Au moins 30 mn de rangement ou ménage | 2 | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 | ||||||||||||||||||||||||||||||
9 | Au moins 30 mn de jardinage ou tonte de la pelouse | 2 | 1 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||
10 | Supprimer au moins 500 mails inutiles | 1 | 1 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||
11 | Aller voir des amis | 3 | 1 | 1 | 1 | ||||||||||||||||||||||||||||||||
12 | Prendre l'apéro ou un café avec des amis ou la famille | 2 | 1 | 1 | 1 | 1 | |||||||||||||||||||||||||||||||
13 | Rendre visite à sa famille | 3 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||
14 | Lire plus de 15 mn | 2 | 1 | 1 | 1 | ||||||||||||||||||||||||||||||||
15 | Lire plus de 60 mn | 5 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||
16 | Aller au cinéma ou à un concert | 3 | 1 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||
17 | Faire une sortie cistes (au moins 10 trouvées et/ou cachées) | 2 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||
18 | Ecrire une idée à réaliser | 2 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||
19 | Ecrire une énigme | 2 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||
20 | Ecrire un "kif" de la journée | 1 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||
21 | Sourire à un(e) inconnu(e) et avoir un sourire en retour | 1 | 1 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||
22 | Jouer au moins 15 mn de musique | 2 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||
23 | Jouer au moins 60 mn de musique | 5 | 1 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||
24 | Méditer au moins 10 mn | 2 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||
25 | Faire une chose qui me fait peur | 10 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||
26 | 2016, année de défis : réaliser le "défi du mois" | 2 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||
27 | 2016, année de défis : relever un "défi de l'année" | 10 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||
28 | Cadeau "bonus" du jour... | 1 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||
29 | TOTAL | 5 | 3 | 5 | 8 | 11 | 9 | 3 | 3 | 4 | 8 | 5 | 9 | 3 | 3 | 3 | 8 | 8 | 8 | 15 | 3 | 3 | 3 | 3 | 3 | 8 | 5 | 0 | 3 | 3 | 3 | 7 | 165 | ||||
30 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||
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100 |