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2 | Disregarding the increase in quality of life, does the time spent exercising make up for the increase in life span ? | |||||||||||||||||||||||||
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4 | Description | Value | Unit | Comments | ||||||||||||||||||||||
5 | Exercise session time = | 60 | min | |||||||||||||||||||||||
6 | In hours that's = | 1 | h | |||||||||||||||||||||||
7 | Dressing + Travel = | 45 | min | Going to the gym, swimming pool, .... If you exercise at home then this is <10 min | ||||||||||||||||||||||
8 | In hours that's = | 0,75 | h | |||||||||||||||||||||||
9 | So the total time for session is = | 1,75 | h | |||||||||||||||||||||||
10 | No. sessions / month = | 8 | 2x/week | |||||||||||||||||||||||
11 | Time spent / month = | 14 | h | |||||||||||||||||||||||
12 | Time spent exercising / year = | 294 | h | |||||||||||||||||||||||
13 | No. years to consider = | 75 | ||||||||||||||||||||||||
14 | Starting age = | 20 | ||||||||||||||||||||||||
15 | Time spent exercising in those years = | 16170 | h | |||||||||||||||||||||||
16 | 1 year has | 8760 | h | |||||||||||||||||||||||
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18 | Time spent exercising = | 1,8 | years | |||||||||||||||||||||||
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20 | Average added life expectancy = | 5 | years | Source: | http://www.cancer.gov/news-events/press-releases/2012/PhysicalActivityLifeExpectancy | |||||||||||||||||||||
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22 | Time gained = | 3,2 | years | |||||||||||||||||||||||
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24 | - André | |||||||||||||||||||||||||
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