ABCDEFGHIJKLMNOPQRSTUVWXYZAAABACADAEAFAG
1
В момент внутренней борьбы мы либо закрепляем нейронные связи, либо ослабляем их. Важно помнить об этом при ломках и не запускать процесс срыва легкой эротикой или фантазиями.
2
3
Общее состояниеФевральМартАпрельМайИюньИюльАвгустСентябрьОктябрьНоябрьДекабрь
4
2111111111111111Хочется чего-то приятного
Будет только хуже. Терпи, допамин нормализуется. Если подрочишь, то опять нарушишь его выработку и буде все мрачным.
5
22121222222222
Хотелось удовольствия, ничего не радует.
Кончил. Лучше не стало. Погано на душе.
6
33-33133333333
7
4414144444444
8
55-10555555555
9
 661666666666
10
Онанизму и порно нет места в моей новой жизни, потому что они глушат энергетику, тягу к общению, креативность и постоянное удовольствие от жизни. 771777777777
11
881888888888
12
991999999999
13
10101101010101010101010
14
№ЦельДата11111111111111111111111
15
1Набрать 10 очков3/24/201612121121212121212121212
16
2Набрать 30 очков13131131313131313131313
17
3Набрать 75 очков14141141414141414141414
18
4Набрать 100 очков15151151515151515151515
19
5Набрать 120 очков16161161616161616161616
20
6Набрать 180 очков17171171717171717171717
21
7Набрать 270 очков18181181818181818181818
22
8Набрать 365 очков19191191919191919191919
23
9Набрать 450 очков 20201202020202020202020
24
10Набрать 550 очков21211212121212121212121
25
22221222222222222222222
26
День без порно и онанизма123231232323232323232323
27
Онанизм без порно и фантазий-124241242424242424242424
28
День с порно, без онанизма-525-3251252525252525252525
29
День с порно и онанзмом-10261261262626262626262626
30
День с 2 срывами -20271271272727272727272727
31
День с 3 срывами -30281281282828282828282828
32
291291292929292929292929
33
301303030303030303030
34
3113131313131
35
36
37
38
39
40
41
42
43
44
45
46
47
48
49
50
51
52
53
54
55
56
57
58
59
60
61
62
63
64
65
66
67
68
69
70
71
72
73
74
75
76
77
78
79
80
81
82
83
84
85
86
87
88
89
90
91
92
93
94
95
96
97
98
99
100