Vecka 16 - Påsk - Gustavsbergsbadet - Gruppträningsschema VT-20

	C	F	I	L	O	R	U
1
2
3		Gruppträningsschema - VT 2019. Vecka 16 påsk
4	MÅNDAG	TISDAG	ONSDAG	TORSDAG	FREDAG	LÖRDAG	SÖNDAG
5	Annandag påsk 8-18, 13/4	14/4	15/4	16/4	17/4	18/4	19/4
6						Yoga Yin	Muskel
7						08:30 - 75 min	16:15 - 55 min
8						Ann-Cristin	Lotta.N
9		Cykel - Bas		Core
10		11:00 - 30 min		11:00 - 30 min		Cykel
11		Maria <3		Hedvig <3		10:00 - 30 min
12						Fredrik
13		Tabata		Cykel
14		11:40 - 30 min		11:40 - 30 min	Bodypump	M.B.L.	Yoga - dynamisk
15		Helén <3		Hedvig <3	12:00 - 45 min	10:40 - 45 min	18:10 - 75 min
16					Stina <3	Fredrik	Frida-Louise
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
32		Yoga - mindfulness	Muskel				Blå = Vattenpass
33		18:00 - 60 min	17:30 - 25 min				Röd = Landpass
34		Hedvig <3	Hedvig <3				Rosa = Yoga/Pilates
35
36		Långcykel	Core	Core			Grön = Cykelpass
37		19:00 - 90 min	18:00 - 25 min	17:45 - 25 min
38		Johan	Hedvig <3	Jeanette
39							* Märkta pass/Baspass= Passet är anpassat
40		Bodypump	Cykel	Aerobic			För dig som är nybörjare
41		19:15 - 55 min	18:30 - 30 min	18:15 - 55 min
42		Vesna	Jelinka	Jeanette
43
44			Gympa	Vattengympa - lilla			<3 Instruktören är FaR-utbildad
45			19:15 - 45 min	19:20 - 45 min			Passet är medelintensitet
46			Mia	Lisen
47
48
49
50
51
52
53
54
55
56	Reservation för eventuella ändringar av pass samt instruktörer.
57
58
59
60
61
62
63
64
65
66
67
68
69
70
71
72
73
74
75
76
77
78
79
80
81
82
83
84
85
86
87
88
89
90
91
92
93
94
95
96
97
98
99
100