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　　　台中市霧峰區光正國小
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星期一(蔬食日)星期二星期三星期四星期五
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9月29日9月30日10月1日10月2日10月3日
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紫米飯麥片飯燕麥飯日式烏龍麵
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教師節清蒸魚左宗棠雞咕咾肉鐵板燒肉
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補假起司護眼炒蛋沙茶干片南瓜炒蛋蒜蓉海雲吞
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不用餐什錦花菜家常炒高麗宜蘭西魯錦海結燒腐丁
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時令蔬菜青江菜有機小松菜蚵白菜
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茶壺湯羅宋湯薑絲海芽湯筍絲肉絲湯
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蒜泥白肉新鮮水果彩椒炒四季香菇蘿蔔雞
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醣類　86.85g脂肪　21.50g醣類　101.05g脂肪　22.50g醣類　106.30g脂肪　22.50g醣類　84.55g脂肪　23.50g
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蛋白質　29.87g熱量 660.38大卡蛋白質　29.51g熱量 724.74大卡蛋白質　30.36g熱量 749.14大卡蛋白質　29.41g熱量 667.34大卡
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10月6日10月7日10月8日10月9日10月10日
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糙米飯小米飯胚芽飯
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中秋節咖哩雞丁京醬豬柳梅醬燒雞國慶日
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不用餐蒜蓉醬細腐輕食滷味彩繪獅子頭不用餐
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沙茶麵疙瘩鐵板豆芽冬瓜鍋物燒
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有機小松菜空心菜有機荷葉白菜
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玉米濃湯香菇大瓜湯藥燉麵線湯
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花瓜肉燥新鮮水果蒙古肉片
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醣類　87.10g脂肪　22.50g醣類　99.85g脂肪　21.50g醣類　84.10g脂肪　25.00g
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蛋白質　29.82g熱量 670.18大卡蛋白質　28.07g熱量 705.18大卡蛋白質　29.22g熱量 678.28大卡
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【每週提供有機蔬菜】
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【標示＊符號者，表油炸烹調】
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【全面使用非基改之初級豆製品與玉米】
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【本產品及產線製程含有甲殼類、魚類、芝麻、奶類、蛋類、堅果類、花生類、含麩質之穀物 、
大豆類、亞硫酸鹽類等及其製品，不適合對其過敏體質者食用】
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【飯菜量若有需要或調整，請洽現場服務人員，謝謝】
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【使用台灣豬肉】
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