| A | B | C | D | E | F | G | H | I | J | K | L | M | N | O | P | Q | R | S | T | U | V | W | X | Y | Z | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
1 | Школа | День | ||||||||||||||||||||||||
2 | ||||||||||||||||||||||||||
3 | Прием пищи | Раздел | № рец. | Блюдо | Выход, г | Цена, руб | Калорийность, ккал | Белки | Жиры | Углеводы | ||||||||||||||||
4 | ЗАВТРАК | гор.блюдо | 214 | Омлет натуральный | 200 | 33.45 | 373.7 | 19.27 | 31.35 | 3.63 | ||||||||||||||||
5 | хлеб | 3 | Бутерброд с сыром | 30/10 | 14 | 103 | 5.77 | 2.41 | 14.64 | |||||||||||||||||
6 | напиток | 430 | Чай с сахаром | 200 | 3 | 60 | 0.2 | 0.1 | 15 | |||||||||||||||||
7 | хлеб | к/к | Хлеб ржано-пшеничный обогащенный | 40 | 3 | 92.8 | 2.24 | 0.44 | 19.97 | |||||||||||||||||
8 | молочн.продукт | к/к | Йогурт фруктовый в инд. упаковке производителя ,массовая доля жира 2,5% | 125 | 34 | 103 | 3 | 3.1 | 15.9 | |||||||||||||||||
9 | 87.45 | |||||||||||||||||||||||||
10 | ОБЕД | закуска | 40 | Салат из квашеной капусты с маслом растительным | 100 | 19 | 83 | 1.6 | 5.1 | 7.7 | ||||||||||||||||
11 | 1 блюдо | 100 | Суп картофельный с макаронными изделиями ,сметаной и курой | 250/10/10 | 22 | 157 | 6.31 | 5.44 | 20.7 | |||||||||||||||||
12 | 2 блюдо | 259 | Жаркое по-домашнему из свинины | 250 | 74.17 | 547 | 17.57 | 42.14 | 24.36 | |||||||||||||||||
13 | напиток | 441 | Напиток из плодов шиповника | 200 | 13 | 103 | 0.7 | 0.3 | 24.4 | |||||||||||||||||
14 | хлеб | к/к | Хлеб ржано-пшеничный обогащенный | 50 | 3 | 116 | 2.8 | 0.55 | 24.96 | |||||||||||||||||
15 | ||||||||||||||||||||||||||
16 | 131.17 | |||||||||||||||||||||||||
17 | ||||||||||||||||||||||||||
18 | ||||||||||||||||||||||||||
19 | ||||||||||||||||||||||||||
20 | ||||||||||||||||||||||||||
21 | ||||||||||||||||||||||||||
22 | ||||||||||||||||||||||||||
23 | ||||||||||||||||||||||||||
24 | ||||||||||||||||||||||||||
25 | ||||||||||||||||||||||||||
26 | ||||||||||||||||||||||||||
27 | ||||||||||||||||||||||||||
28 | ||||||||||||||||||||||||||
29 | ||||||||||||||||||||||||||
30 | ||||||||||||||||||||||||||
31 | ||||||||||||||||||||||||||
32 | ||||||||||||||||||||||||||
33 | ||||||||||||||||||||||||||
34 | ||||||||||||||||||||||||||
35 | ||||||||||||||||||||||||||
36 | ||||||||||||||||||||||||||
37 | ||||||||||||||||||||||||||
38 | ||||||||||||||||||||||||||
39 | ||||||||||||||||||||||||||
40 | ||||||||||||||||||||||||||
41 | ||||||||||||||||||||||||||
42 | ||||||||||||||||||||||||||
43 | ||||||||||||||||||||||||||
44 | ||||||||||||||||||||||||||
45 | ||||||||||||||||||||||||||
46 | ||||||||||||||||||||||||||
47 | ||||||||||||||||||||||||||
48 | ||||||||||||||||||||||||||
49 | ||||||||||||||||||||||||||
50 | ||||||||||||||||||||||||||
51 | ||||||||||||||||||||||||||
52 | ||||||||||||||||||||||||||
53 | ||||||||||||||||||||||||||
54 | ||||||||||||||||||||||||||
55 | ||||||||||||||||||||||||||
56 | ||||||||||||||||||||||||||
57 | ||||||||||||||||||||||||||
58 | ||||||||||||||||||||||||||
59 | ||||||||||||||||||||||||||
60 | ||||||||||||||||||||||||||
61 | ||||||||||||||||||||||||||
62 | ||||||||||||||||||||||||||
63 | ||||||||||||||||||||||||||
64 | ||||||||||||||||||||||||||
65 | ||||||||||||||||||||||||||
66 | ||||||||||||||||||||||||||
67 | ||||||||||||||||||||||||||
68 | ||||||||||||||||||||||||||
69 | ||||||||||||||||||||||||||
70 | ||||||||||||||||||||||||||
71 | ||||||||||||||||||||||||||
72 | ||||||||||||||||||||||||||
73 | ||||||||||||||||||||||||||
74 | ||||||||||||||||||||||||||
75 | ||||||||||||||||||||||||||
76 | ||||||||||||||||||||||||||
77 | ||||||||||||||||||||||||||
78 | ||||||||||||||||||||||||||
79 | ||||||||||||||||||||||||||
80 | ||||||||||||||||||||||||||
81 | ||||||||||||||||||||||||||
82 | ||||||||||||||||||||||||||
83 | ||||||||||||||||||||||||||
84 | ||||||||||||||||||||||||||
85 | ||||||||||||||||||||||||||
86 | ||||||||||||||||||||||||||
87 | ||||||||||||||||||||||||||
88 | ||||||||||||||||||||||||||
89 | ||||||||||||||||||||||||||
90 | ||||||||||||||||||||||||||
91 | ||||||||||||||||||||||||||
92 | ||||||||||||||||||||||||||
93 | ||||||||||||||||||||||||||
94 | ||||||||||||||||||||||||||
95 | ||||||||||||||||||||||||||
96 | ||||||||||||||||||||||||||
97 | ||||||||||||||||||||||||||
98 | ||||||||||||||||||||||||||
99 | ||||||||||||||||||||||||||
100 |