114-09素.xlsx

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1	味帝團膳公司 114年9月份普門中學早、午、晚菜單〔素食〕
2	日期	餐食	主食	主菜	副菜			湯	其他	熱量(kcal)	蛋白質(g)	脂肪(g)	醣類(g)
3	9月1日	早	起司蛋堡、巧克力奶茶
4	9月1日	午	芝麻米飯	鹽酥香菇	三杯素羊肉	枸杞冬瓜	炒青花菜	玉米濃湯		806.1	31.7	18.9	127.3
5	aaaa	晚	白米飯	炒豆干片	玉米炒蛋	黑胡椒毛豆莢	紅蔘大白菜	冬菜冬粉		804.7	34.2	23.9	113.2
6	9月2日	早	羅勒抓餅、紅茶
7	9月2日	午	白米飯	鮮菇毛豆	紅蘿蔔炒蛋	素八寶見×1	炒高麗菜	愛玉綠豆仁甜湯		820.1	29.1	21.7	127.1
8	aaaa	晚	白米飯	紅燒蘿蔔	椒鹽甜不辣	蛋燴大黃瓜	炒四季豆	珍珠奶茶甜湯		913.5	28.3	25.1	143.6
9	9月3日	早	巧克力厚片、餐包、牛奶
10	9月3日	午	白米飯	義式蕃茄豆包	蠔油芹菜豆干	泡菜炒年糕	香菇扁蒲	竹笙紫菜	芭樂	867.8	31.3	26.2	126.7
11	aaaa	晚	白米飯	鹽酥炸物	素肉如意芽	沙茶高麗菜	炒地瓜葉	黃瓜湯		834.3	29.2	27.5	117.5
12	9月4日	早	素培根蛋餅、豆漿
13	9月4日	午	香椿堅果炒飯、素鱈排×1、炒四季豆					四神湯		821.9	30	28.3	111.8
14	aaaa	晚	白米飯	素香雞排×1	麻婆豆腐	青花豆干片	滷香菇白菜	冬瓜湯		856	31.5	26.8	122.2
15	9月5日	早	薯餅起司三明治、伯爵奶茶
16	9月5日	午	糙米飯	咖哩洋芋	杏鮑菇滷油腐	彩椒香菇	紅蔘大黃瓜	金針豆薯		800.9	29.6	20.5	124.5
17	aaaa	晚	白米飯	七味百頁	素沙茶毛豆	紅蔘花菜	炒四季豆	玉米湯		831.2	32.4	25.2	118.7
18	9月6日	早	飯糰、光泉蜜茶
19	9月6日	午	白米飯	鐵板油丁	毛豆玉米	紅燒蘿蔔	炒空心菜	紅茶粉條甜湯		880.2	31.9	23.8	134.6
20	aaaa	晚	香菇素粳麵、綜合滷味、黑胡椒毛豆莢							801.3	33.8	22.5	115.9
21	9月7日	早	小籠包、豆漿
22	9月7日	午	白米飯	三杯素雞	青椒炒豆干	乾煸四季豆	炒高麗菜	薑絲扁蒲		805	31.6	24.6	114.3
23	aaaa	晚	素炒飯、鹽酥炸物、炒青花菜					玉米濃湯		842.7	29.5	27.1	120.2
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