ABCDEFGHIJKLMNOPQRSTUVWXYZAAABAC
1
2.11. začíná nový tréninkový rok, kdy už jsme hodili loňskou sezonu za hlavu a začínáme směřovat k té další, plné závodů určitě :)
2
K nasbírání motivace a rozběhání vám mohou posloužit následující okruhy, za jejichž absolvování získáváte body - kolik jich nasbíráte? :)
3
pravidla:jsou jednoduchá. Na druhém listu získáte informce k jednotlivým okruhům a odkazy na mapy, případně parkování
4
zapíšete si své jméno a k němu po absolvování jednotlivých okruhů připisujete body uvedené k danému okruhu (dle vzoru, vpravo samo sčítá), nemusíte okruhy absolvovat popořadě
5
okruh je možné si zkrátit, v tom případě si uberte body za okruh dle vlastního uvážení. Prodloužit je také možné, avšak za to (místo bodů) získáte "akorát" dobrý pocit :)
6
přidejte i svoje okruhy, ať načerpáme inspiraci na běhání v okolí Liberce a objevíme nová místa :) Napiš jméno autora a uděl počet bodů (5-10 cca dle svého uvážení) - nezapomeň vyplnit dvě tabulky (na 1. i 2. listu)
7
P.S.: Čas není důležitý. Důležité je, si to užít a mít z běhání radost! :) Do třetího listu můžeš uvést své zážitky z tras pro pobavení a info ostatním :)
8
9
název okruhuK mlýnku
Lesní koupaliště 1
Lesní koupaliště 2
Klikvová louka
Pod Vysokým hřebenem
Pod Ještědem
Na Pláně
Pod rozhlednou
ŠusťákPod přivaděčPod ProsečíŠpičákKozí hřbetyOkolo Dračáku
10
kde
Horní Hanychov
Lidové sadyLidové sady / Horskásedlo Maliníksedlo Maliník
Horní Hanychov
Horní HanychovMilíře
Horní Hanychov
Česká ChalupaChata Na ProsečiAlbrechtice u Fr.Horní Sedlo
11
délka okruhu3,5 km4,5 km5 km9 km8,8 km5,4 km9,6 km5,8 km4,5 km5,5 km4,1 km9,6 km6,8 km5 km
12
převýšeníliberecká rovinacca 100mcca 170mcca 100mcca 190mcca 160mcca 300mcca 170mcca 150 m160 m150m350 m260 mcca 180 m
13
počet bodů7678971086761086
14
15
jménosoučet bodů
16
Maky76821
17
Tomáš77786742
18
Katka6713
19
Láďa E.6713
20
Zdenda P.781871050
21
Ondra M.79723
22
Markéta M.789731
23
Vojta V7691068652
24
Madla D78621
25
Lůca7613
26
0
27
0
28
0
29
0
30
0
31
0
32
0
33
0
34
0
35
0
36
0
37
0
38
0
39
0
40
0
41
0
42
0
43
0
44
0
45
0
46
0
47
0
48
0
49
0
50
0
51
0
52
0
53
0
54
0
55
0
56
0
57
0
58
0
59
0
60
0
61
0
62
0
63
0
64
0
65
0
66
0
67
0
68
0
69
0
70
0
71
0
72
0
73
0
74
0
75
0
76
0
77
0
78
0
79
0
80
0
81
0
82
0
83
0
84
0
85
0
86
0
87
88
89
90
91
92
93
94
95
96
97
98
99
100