| A | B | C | D | E | F | G | H | I | J | K | L | M | N | O | P | Q | R | S | T | U | V | W | X | Y | Z | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
1 | Школа | День | ||||||||||||||||||||||||
2 | ||||||||||||||||||||||||||
3 | Прием пищи | Раздел | № рец. | Блюдо | Выход, г | Цена, руб | Калорийность, ккал | Белки | Жиры | Углеводы | ||||||||||||||||
4 | Завтрак | гор.блюдо | 214 | Омлет натуральный | 150 | 33.45 | 280.3 | 14.45 | 23.51 | 2.72 | ||||||||||||||||
5 | хлеб | 3 | Бутерброд с сыром | 30/10 | 14 | 103 | 5.77 | 2.41 | 14.64 | |||||||||||||||||
6 | напиток | 430 | Чай с сахаром | 200 | 3 | 60 | 0.2 | 0.1 | 15 | |||||||||||||||||
7 | хлеб | к/к | Хлеб ржано-пшеничный обогащенный | 40 | 3 | 92.8 | 2.24 | 0.44 | 19.97 | |||||||||||||||||
8 | молочн.продукт | к/к | Йогурт фруктовый в инд. упаковке производителя ,массовая доля жира 2,5% | 125 | 34 | 103 | 3 | 3.1 | 15.9 | |||||||||||||||||
9 | 87.45 | |||||||||||||||||||||||||
10 | Обед | закуска | 40 | Салат из квашеной капусты с маслом растительным (до 01.03. с репчатым луком, с 01.03. с луком зеленым) | 80 | 19 | 66.5 | 1.28 | 4.08 | 6.16 | ||||||||||||||||
11 | 1 блюдо | 100 | Суп картофельный с макаронными изделиями ,сметаной и курой | 200/10/10 | 22 | 134.3 | 5.78 | 5.1 | 16.28 | |||||||||||||||||
12 | 2 блюдо | 259 | Жаркое по-домашнему из свинины | 200 | 74.17 | 435.2 | 14.06 | 33.71 | 18.9 | |||||||||||||||||
13 | напиток | 441 | Напиток из плодов шиповника | 200 | 13 | 103 | 0.7 | 0.3 | 24.4 | |||||||||||||||||
14 | хлеб | к/к | Хлеб ржано-пшеничный обогащенный | 40 | 3 | 92.8 | 2.24 | 0.44 | 19.97 | |||||||||||||||||
15 | 131.17 | |||||||||||||||||||||||||
16 | ||||||||||||||||||||||||||
17 | ||||||||||||||||||||||||||
18 | ||||||||||||||||||||||||||
19 | ||||||||||||||||||||||||||
20 | ||||||||||||||||||||||||||
21 | ||||||||||||||||||||||||||
22 | ||||||||||||||||||||||||||
23 | ||||||||||||||||||||||||||
24 | ||||||||||||||||||||||||||
25 | ||||||||||||||||||||||||||
26 | ||||||||||||||||||||||||||
27 | ||||||||||||||||||||||||||
28 | ||||||||||||||||||||||||||
29 | ||||||||||||||||||||||||||
30 | ||||||||||||||||||||||||||
31 | ||||||||||||||||||||||||||
32 | ||||||||||||||||||||||||||
33 | ||||||||||||||||||||||||||
34 | ||||||||||||||||||||||||||
35 | ||||||||||||||||||||||||||
36 | ||||||||||||||||||||||||||
37 | ||||||||||||||||||||||||||
38 | ||||||||||||||||||||||||||
39 | ||||||||||||||||||||||||||
40 | ||||||||||||||||||||||||||
41 | ||||||||||||||||||||||||||
42 | ||||||||||||||||||||||||||
43 | ||||||||||||||||||||||||||
44 | ||||||||||||||||||||||||||
45 | ||||||||||||||||||||||||||
46 | ||||||||||||||||||||||||||
47 | ||||||||||||||||||||||||||
48 | ||||||||||||||||||||||||||
49 | ||||||||||||||||||||||||||
50 | ||||||||||||||||||||||||||
51 | ||||||||||||||||||||||||||
52 | ||||||||||||||||||||||||||
53 | ||||||||||||||||||||||||||
54 | ||||||||||||||||||||||||||
55 | ||||||||||||||||||||||||||
56 | ||||||||||||||||||||||||||
57 | ||||||||||||||||||||||||||
58 | ||||||||||||||||||||||||||
59 | ||||||||||||||||||||||||||
60 | ||||||||||||||||||||||||||
61 | ||||||||||||||||||||||||||
62 | ||||||||||||||||||||||||||
63 | ||||||||||||||||||||||||||
64 | ||||||||||||||||||||||||||
65 | ||||||||||||||||||||||||||
66 | ||||||||||||||||||||||||||
67 | ||||||||||||||||||||||||||
68 | ||||||||||||||||||||||||||
69 | ||||||||||||||||||||||||||
70 | ||||||||||||||||||||||||||
71 | ||||||||||||||||||||||||||
72 | ||||||||||||||||||||||||||
73 | ||||||||||||||||||||||||||
74 | ||||||||||||||||||||||||||
75 | ||||||||||||||||||||||||||
76 | ||||||||||||||||||||||||||
77 | ||||||||||||||||||||||||||
78 | ||||||||||||||||||||||||||
79 | ||||||||||||||||||||||||||
80 | ||||||||||||||||||||||||||
81 | ||||||||||||||||||||||||||
82 | ||||||||||||||||||||||||||
83 | ||||||||||||||||||||||||||
84 | ||||||||||||||||||||||||||
85 | ||||||||||||||||||||||||||
86 | ||||||||||||||||||||||||||
87 | ||||||||||||||||||||||||||
88 | ||||||||||||||||||||||||||
89 | ||||||||||||||||||||||||||
90 | ||||||||||||||||||||||||||
91 | ||||||||||||||||||||||||||
92 | ||||||||||||||||||||||||||
93 | ||||||||||||||||||||||||||
94 | ||||||||||||||||||||||||||
95 | ||||||||||||||||||||||||||
96 | ||||||||||||||||||||||||||
97 | ||||||||||||||||||||||||||
98 | ||||||||||||||||||||||||||
99 | ||||||||||||||||||||||||||
100 |