A | B | C | D | E | F | G | H | I | J | K | L | M | N | O | P | Q | R | S | T | U | V | W | X | Y | Z | ||
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1 | |||||||||||||||||||||||||||
2 | STAGES OF SKILL DEVELOPMENT LEGEND | Initiation & Acquisition | Early Consolidation | Late Consolidation | Refinement | ||||||||||||||||||||||
3 | |||||||||||||||||||||||||||
4 | SKILL MATRIX | ||||||||||||||||||||||||||
5 | |||||||||||||||||||||||||||
6 | The following Skill Objectives make reference to Cue Reading (CR) and Decision Making (DM) into the Skill Execution (SE) process. | Fundamentals | Learn to Train 9-10 | Learn to Train 11-12 | Train to Train 13-14 | Train to Train 15-16 | Learn to Compete 17-18 | Train to Compete 19-22 | |||||||||||||||||||
7 | 6-7 | 7-8 | |||||||||||||||||||||||||
8 | |||||||||||||||||||||||||||
9 | Movement & Catching | Anticipate where the ball will be thrown/hit by reading direction and speed the opponent is throwing the ball, then deciding to move behind the ball (ideal catching position) or make a low move to sprawl and catch the ball | |||||||||||||||||||||||||
10 | From a good ready position switch/rotate quickly when the ball is thrown over the net, using proper forward, backward and lateral movements | ||||||||||||||||||||||||||
11 | Two hands | ||||||||||||||||||||||||||
12 | One hand | ||||||||||||||||||||||||||
13 | |||||||||||||||||||||||||||
14 | Throwing | See where the opponent is standing or if they are ready and throw where the opponent is NOT standing, yet still in the court | |||||||||||||||||||||||||
15 | Two hands | ||||||||||||||||||||||||||
16 | one hand (spiking motion) | ||||||||||||||||||||||||||
17 | |||||||||||||||||||||||||||
18 | Serving | Variations | CR + DM (formations, attention and ability of passers) | ||||||||||||||||||||||||
19 | Underhand | ||||||||||||||||||||||||||
20 | Standing Float | ||||||||||||||||||||||||||
21 | Jump Float | ||||||||||||||||||||||||||
22 | Jump Float - Step Around | ||||||||||||||||||||||||||
23 | Spike Serve - Power | ||||||||||||||||||||||||||
24 | Spike Serve - Control | ||||||||||||||||||||||||||
25 | |||||||||||||||||||||||||||
26 | Passing | Forearm Pass | CR + DM (the serve and ball movement) | ||||||||||||||||||||||||
27 | Forearm Pass a Standing Float (midline and outside) | ||||||||||||||||||||||||||
28 | Forearm Pass a Jump Float | ||||||||||||||||||||||||||
29 | Forearm Pass a Spike Serve | ||||||||||||||||||||||||||
30 | *Overhead Pass a Standing or Jump Float | ||||||||||||||||||||||||||
31 | Serve Receive | 3 person V | |||||||||||||||||||||||||
32 | 5 person W | ||||||||||||||||||||||||||
33 | 4 person cup | ||||||||||||||||||||||||||
34 | 3 person | ||||||||||||||||||||||||||
35 | 2 person | ||||||||||||||||||||||||||
36 | |||||||||||||||||||||||||||
37 | Setting & Systems | Non-Setter Setting | CR + DM (the passer or deflection) | ||||||||||||||||||||||||
38 | Free Ball Pass - short and long distances | ||||||||||||||||||||||||||
39 | 2nd Ball Setting (front row to front row) | ||||||||||||||||||||||||||
40 | 2nd Ball Setting (back row to front row) | ||||||||||||||||||||||||||
41 | 2nd Ball Setting (front row to back row) | ||||||||||||||||||||||||||
42 | Setter | CR + DM (the passer, teammates & opponents) | |||||||||||||||||||||||||
43 | Front Set | ||||||||||||||||||||||||||
44 | Back Set | ||||||||||||||||||||||||||
45 | Footwork for out of system balls | ||||||||||||||||||||||||||
46 | High Ball Set | ||||||||||||||||||||||||||
47 | Back Set (73) | ||||||||||||||||||||||||||
48 | Quick set (51) | ||||||||||||||||||||||||||
49 | Basic back court sets (A, B, C) | ||||||||||||||||||||||||||
50 | 2nd Tempo Sets (X's and tandems) | ||||||||||||||||||||||||||
51 | 3 person combinations | ||||||||||||||||||||||||||
52 | Quick set variations (41, 61, 31, step around) | ||||||||||||||||||||||||||
53 | Faster paced outside sets | ||||||||||||||||||||||||||
54 | Faster paced back courts sets (D, bic) | ||||||||||||||||||||||||||
55 | Offensive Formation | 4-0 offence | |||||||||||||||||||||||||
56 | 6-0 offence | ||||||||||||||||||||||||||
57 | 4-2 offence or 6-3 offence | ||||||||||||||||||||||||||
58 | 6-2 offence | ||||||||||||||||||||||||||
59 | 5-1 offence | ||||||||||||||||||||||||||
60 | |||||||||||||||||||||||||||
61 | Attacking | Basic | CR + DM (the set, the ball) | ||||||||||||||||||||||||
62 | Approach, striking action & landing | ||||||||||||||||||||||||||
63 | Individual transitions after attack | ||||||||||||||||||||||||||
64 | Outside Attackers | CR + DM (the set, the ball, the blockers & defenders) | |||||||||||||||||||||||||
65 | Attack directions (line, cross, sharp cross) | ||||||||||||||||||||||||||
66 | Off speed attacks (tips) | ||||||||||||||||||||||||||
67 | Off speed attacks (roll shot) | ||||||||||||||||||||||||||
68 | Wipe off shots (3 versions - left, right, out the back) | ||||||||||||||||||||||||||
69 | Rebound shots | ||||||||||||||||||||||||||
70 | Arm swing variations | ||||||||||||||||||||||||||
71 | Hitting all attacks with and against 'the grain' | ||||||||||||||||||||||||||
72 | Transition attacking | ||||||||||||||||||||||||||
73 | Faster paced outside sets | ||||||||||||||||||||||||||
74 | Middle Attackers | CR + DM (the pass, my setter, opponent block & defence) | |||||||||||||||||||||||||
75 | Quick attack - 51 | ||||||||||||||||||||||||||
76 | Quick attack variations - 41, 61, 31 | ||||||||||||||||||||||||||
77 | Quick attack - Step Around | ||||||||||||||||||||||||||
78 | Hitting all quick attacks with and against 'the grain' | ||||||||||||||||||||||||||
79 | Back Court Attack | CR + DM (the pass, my setter, opponents block & defence) | |||||||||||||||||||||||||
80 | B or 'Pipe' | ||||||||||||||||||||||||||
81 | C | ||||||||||||||||||||||||||
82 | Fast pipe or 'Bic' | ||||||||||||||||||||||||||
83 | A | ||||||||||||||||||||||||||
84 | Coverage | 3-2 coverage | |||||||||||||||||||||||||
85 | 2-3 coverage | ||||||||||||||||||||||||||
86 | |||||||||||||||||||||||||||
87 | Blocking | Basic | CR + DM (ball, setter, ball, hitter) | ||||||||||||||||||||||||
88 | Ready position, movement & blocking action (1 person) | ||||||||||||||||||||||||||
89 | Spread | Ready position, movement & blocking action (2 person) | |||||||||||||||||||||||||
90 | Ready position, movement & blocking action (3 person) | ||||||||||||||||||||||||||
91 | Commit | 1-blocker | |||||||||||||||||||||||||
92 | 2-blockers | ||||||||||||||||||||||||||
93 | Bunch Read | Ready position, movement & blocking action (outsides) | |||||||||||||||||||||||||
94 | Ready position, movement & blocking action (middles) | ||||||||||||||||||||||||||
95 | Ready position, movement & blocking action (3 person) | ||||||||||||||||||||||||||
96 | |||||||||||||||||||||||||||
97 | Defense | Individual Defence | CR + DM (ball, setter, ball, my blockers - using peripheral vision, hitter) | ||||||||||||||||||||||||
98 | Attitude, ready position, movement & digging action | ||||||||||||||||||||||||||
99 | Ball pursuit and retrieval | ||||||||||||||||||||||||||
100 | Overhead Dig |