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2 | Recipe Yield | Ingredients Amount (from Original Recipe) | 1 Serving Needed | 2 Servings Needed | 3 Servings Needed | Custom Serving Needed | Recipe Yield - number of servings in the recipe. Ingredients Amount - Enter the amount in grams for each ingredient in this column. No. Serving/s Needed - This is the converted amount depending on how many serving/s your practitioner recommended. For Example: If a recipe yields 4 servings with the following ingredients: 50 grams ingredient A 20 grams ingredient B 25 grams ingredient C To know the converted ingredients amount for: 1 serving: Use the converted recipe ingredients amount in the column highlighted in red. 12.5 grams ingredient A 5 grams ingredient B 6.25 grams ingredient C 2 servings: Use the converted recipe ingredients amount in the column highlighted in yellow. 3 servings: Use the converted recipe ingredients amount in the column highlighted in green. Custom Serving Needed - If you need to convert a recipe to fit more than 3 servings, you can use this row. Simply enter the number of servings you need below. This is particularly useful when your meal plan will be used by a group of people (such as sports teams or families). | |||||||||||||||||||
3 | 4 | 50 | 12.50 | 25.00 | 37.50 | 0.00 | ||||||||||||||||||||
4 | 20.00 | 5.00 | 10.00 | 15.00 | 0.00 | |||||||||||||||||||||
5 | 25.00 | 6.25 | 12.50 | 18.75 | 0.00 | |||||||||||||||||||||
6 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | ||||||||||||||||||||||
7 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | ||||||||||||||||||||||
8 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | ||||||||||||||||||||||
9 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | ||||||||||||||||||||||
10 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | ||||||||||||||||||||||
11 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | ||||||||||||||||||||||
12 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | ||||||||||||||||||||||
13 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | ||||||||||||||||||||||
14 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | ||||||||||||||||||||||
15 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | ||||||||||||||||||||||
16 | 2 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | |||||||||||||||||||||
17 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | ||||||||||||||||||||||
18 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | ||||||||||||||||||||||
19 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | ||||||||||||||||||||||
20 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | ||||||||||||||||||||||
21 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | ||||||||||||||||||||||
22 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | ||||||||||||||||||||||
23 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | ||||||||||||||||||||||
24 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | ||||||||||||||||||||||
25 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | ||||||||||||||||||||||
26 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | ||||||||||||||||||||||
27 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | ||||||||||||||||||||||
28 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | Enter Custom Servings here: | |||||||||||||||||||||
29 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | ||||||||||||||||||||||
30 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | ||||||||||||||||||||||
31 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | ||||||||||||||||||||||
32 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | ||||||||||||||||||||||
33 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | ||||||||||||||||||||||
34 | 1 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | |||||||||||||||||||||
35 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | ||||||||||||||||||||||
36 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | ||||||||||||||||||||||
37 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | ||||||||||||||||||||||
38 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | ||||||||||||||||||||||
39 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | ||||||||||||||||||||||
40 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | ||||||||||||||||||||||
41 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | ||||||||||||||||||||||
42 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | ||||||||||||||||||||||
43 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | ||||||||||||||||||||||
44 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | ||||||||||||||||||||||
45 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | ||||||||||||||||||||||
46 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | ||||||||||||||||||||||
47 | ||||||||||||||||||||||||||
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