Mõmmik_..LA_Detsember menyy_2025 4-5 a.xlsx

	A	B	C	D	E	F	G	H	I
1	Tartu Lasteaed Mõmmik menüü 01.12-05.12.2025 4-5 aastastele		Valmistoidu kaal, grammi	Toiduenergia, kcal	Valgud, grammi	Rasvad, grammi	Süsivesikud, grammi	Allergeen
2	ESMASPÄEV KOKKU :			1187	43.40	42.90	154.49
3	HS	Piima-riisisupp (mahe riis)	150					2	Riis pudru, Piim 2,5%
4		Juustu viilud	20					2
5		Võileiva või	5					2
6		Rukkisepik, Eesti pagar	30					1;2
7		Värske kurk	70
8	LS	Kodune sealihakaste (mahe porgand)	130					1;2	Sealiha , Jahu nisu, Hapukoor 20%, Õli, Porgand, Till, Sibul
9		Keedetud kartulid (mahe)	130
10		Tomat	40
11		Hiinakapsas	40
12		Salatikaste	5					10;2	Õli oliiv, Maitsestamata jogurt 2,5%, Till värske, Sidrunimahl, Õli, Sinep kange, Küüslauk
13		Seemne-pähklisegu	5					11;6
14		Piparmündi tee	100
15		Kanepiseemneleib rukkiteradega, Eesti Pagar	30					1;2
16		Pirn	80
17	OODE	Munapuder	90					1;3	Jahu nisu, Õli, Pudrupiim 2,5%, Muna, Till värske
18		Kanamääre	20					2	Kanaliha, Maitsestamata jogurt 2,5%
19		Kaerasepik, Eesti pagar	30					1;2
20		Kolmemarja smuuti	100						Maasikas , Mustsõstar, Vaarikad
21	TEISIPÄEV KOKKU :			1073	35.81	43.60	137.20
22	HS	Nisuhelbepuder (mahe helbed)	150					1;2	Nisuhelbed, Pudrupiim 2,5%
23		Maasika toormoos	30
24		Taimetee ilma suhkruta	100
25		Tomat	70
26	LS	Kaunviljapüreesupp	200					2	Rohelised herned , Toidukoor 20 %, Porgand, Sibul, Küüslauk, Uba roheline, Petersell
27		Röstitud sepikukuubikud	20					1
28		Kamavaht	120					1	Kama jahu, Marjasegu
29		Pria piim, R 3,5% (mahe)	100					2
30		Toorjuustumääre	20					2	Sidrunimahl, Toorjuust 22%, Till värske
31		Rehe rukkivormileib, Eesti pagar	30					1
32		Mandariin	80
33	OODE	Lõhe-koorekaste	75					2;4	Lõhe, Riisijahu, Sibul, Toidukoor 20 %, Till
34		Keedetud makaronid	75					1
35		Mango - banaanismuuti	100					2	Banaan, Mango, Maitsestamata jogurt 2,5%
36	KOLMAPÄEV KOKKU :			1074	38.67	39.63	141.76
37	HS	Ahjuomlett	100					1;2;3	Jahu nisu, Piim 2,5%, Muna, Till värske
38		Kohupiimamääre maitserohelisega	10					2	Kohupiimapasta 3%, Till värske, Sidrun
39		Kaerasepik, Eesti pagar	30					1;2
40		Pria piim, R 3,5% (mahe)	100					2
41		Kaalikas	70
42	LS	Kodune hakk-kotlet	50					1;3	Hakkliha , Seppik, Muna, Õli, Sibul
43		Valge kaste maitserohelisega	50					2	Õli, Toidukoor 20 %, Petersell, Till, Riisijahu
44		Keedetud riis (mahe)	130
45		Värske paprika	40
46		Peet	40
47		Salatikaste	5					10;2	Õli oliiv, Maitsestamata jogurt 2,5%, Till värske, Sidrunimahl, Õli, Sinep kange, Küüslauk
48		Seemne-pähklisegu	5					11;6
49		Maitsevesi	100
50		Kodukandi rukkileib, Eesti pagar	30					1
51		Apelsin	80
52	OODE	Värskekapsasupp lihata	150						Porgand, Sibul, Kapsas pea, Till, Kartul
53	OODE	Marja - rukkikook	70					1;2;3	Marjasegu , Jahu nisu, Jahu rukki, Piim 2,5%, Õli, Muna
54	NELJAPÄEV KOKKU :			1093	41.46	53.22	114.36
55	HS	Tatrahelbepuder	150					2	Tatrahelbed, Pudrupiim 2,5%
56		Kodujuust R4%	30
57		Õuna mahlajook	100
58		Pria porgand (mahe)	70
59	LS	Kalasupp sulajuustuga	200					2;4	Sidrunimahl, Lõhe filee , Juust sulatatud, Porgand, Brokoli, Sibul, Till, Kartul
60		Pirniaia kook	80					1;2;3	Jahu nisu, Pirn , Manna, Maitsestamata jogurt 2,5%, Õli, Muna
61		Ürdivõi	10					2	Sidrunimahl, Või 82%, Till värske
62		Jassi seemneleib, Eesti pagar	30					1
63		Banaan	80
64	OODE	Kuskuss kalkunilihaga	150					1	Kalkuniliha , Õli, Porgand, Petersell, Sibul, Kuskuss pärl
65	OODE	Maasika-keefirikokteil	100					2	Maasikas , Keefir 2,5%
66	REEDE KOKKU :			1076	37.88	41.88	140.54
67	HS	Täisterakaerahelbepuder (mahe helbed)	150					1;2	Täisterakaerahelbed, Pudrupiim 2,5%
68		Aedmarjamoos	20
69		Pria piim, R 3,5% (mahe)	100					2
70		Värske paprika	70
71	LS	Kanapilaff	200						Riis sõmer, Kanaliha, Õli, Tomatipasta 28-30%, Porgand, Petersell, värske, Sibul
72		Hapukoorekaste	40					1;2	Jahu nisu, Hapukoor 20%, Õli, Till värske
73		Värske kapsas (mahe)	40
74		Värske kurk	40
75		Salatikaste	5					10;2	Õli oliiv, Maitsestamata jogurt 2,5%, Till värske, Sidrunimahl, Õli, Sinep kange, Küüslauk
76		Seemne-pähklisegu	10					11;6
77		Hibiskuse tee	100
78		Peremehe rukkileib, Eesti Pagar	30					1
79		Õun	80
80	OODE	Ahjupirukas tomati-juustukattega	100					1;2;3	Riivjuust 23%, Sibul, Tomat, Jahu nisu, Keefir 2,5%, Muna, Õli
81	OODE	Arbuusi - maasikasmuuti	100						Maasikas , Arbuus, Banaan
82		NÄDALA KESKMINE KOKKU:		1101	39.44	44.25	137.67
83
84
85
86
87
88
89
90
91
92
93
94
95
96
97
98
99
100