Treningsinformasjon 2018
 Share
The version of the browser you are using is no longer supported. Please upgrade to a supported browser.Dismiss

View only
 
ABCDEFGHIJKLMNOPQRSTUVW
1
Aron SK Sykkel - Treningsgrupper 2018
2
Terreng barn 6-8 og 8-12
Torsdager
Ansvarlig: Stian Wold
4
Rundbanetrening voksne
Torsdager
Ansvarlig: Pål Møller
5
Fellestrening terrengteknikk voksne
Tirsdager
Hver andre uke er vi delt i dame- og herregruppe
Ansvarlig: Maria Bergli (40474910) og Silje Holmsen. Tore Lundemo og Iver Skustad (på herretirsdagene).
Teknikktrening for ALLE med varierende tema. Oppmøtested varierer (se tabell under). Fokuset er sti/terrengsykkel og teknisk terreng, både opp/ned og "triks" som det er nyttig å kunne. Passer alt fra maraton, rundbane til endurosyklister. Treningene er ofte en blanding av teknikktrening med tema som det øves på i løpet av en tur.
6
Endurotrening
Onsdager
Ansvarlig: Silje Holmsen. For folk som sykler/konkurrerer enduro eller som vil sykle fort på sti. Stisykkel er krevd. Stort sett oppmøte i Aron men kan variere.
7
Arrangement eller ritt i klubbregi
8
NB: Deltagelse på trening forutsetter medlemskap i klubben. Det er lov å møte opp hvis man er nysgjerrig, og melde seg inn etter en trening eller to :)
9
Vår 2018
10
UkeDato
Treningsgruppe (se beskrivelser over)
TemaTidOppmøteTrener/koordinator
11
182.maiEndurotrening voksneSeksjonstrening18AronSilje
12
198.maiKick-off for ALLE treningsgrupper
Felles sesongstart med stitur og pølsegrilling. Vi deler inn i flere ulike grupper etter hvor og hvordan folk vil sykle. ALLE er velkome, også de som ikke er medlem enda.
18:00Årbogen, KrokstadelvaSilje, Stian, Maria med flere.
13
199.maiEndurotrening voksneSeksjonstrening TBE og et fullt run18:00AronSilje
14
1910.mai
Terrengtrening barn og rundbanetrening voksne utgår på grunn av helligdag
15
2015.mai
Terrengteknikk voksne
DELT i dame- og herregruppe
Posisjon på sykkel nedover18:00ÅrbogenMaria og Silje
16
2016.maiEndurotrening voksne18:00AronSilje
17
2017.mai
Terrengtrening barn og rundbanetrening voksne utgår på grunn av helligdag
18
2121.maiMandagstur utgår på grunn av helligdag
19
2122.maiTerrengteknikk voksne
FELLES
Posisjon på sykkel oppover, fort og gæli løypa18:00AronMaria (Silje er med til 19:15)
20
2123.maiEndurotrening voksneFollow me (2 og 2), chainless18:00AronSilje
21
2124.maiTerrengtrening barn18:00AronStian
22
2124.mai
Aron OPP (rundbanetrening utgår, bli med på ritt!)
18:00Aron
23
2229.mai
Terrengteknikk voksne
DELT i dame- og herregruppe
Jobber oss gjennom NC løypa på Konnerud18:00
Konnerud, oppmøte ved klubbhuset
Maria/Silje/Tore/Iver
24
2230.maiEndurotrening voksneBremseteknikk, strategisk bremsing, slow is fast19:00AronSilje
25
2231.maiTerrengtrening barnTerrengsykkel. Hva er det?18:00AronStian
26
2231.maiRundbanetrening voksneNC løypa på Konnerud18:00
Konnerud, oppmøte ved klubbhuset
Pål
27
235.juniTerrengteknikk voksne
FELLES
Svingteknikk og pumptrack18:00AronMaria/Silje
28
236.juniEndurotrening voksneUTGÅR, silje kan ikke så oppfordrer til egen aktivitet18:00AronSilje
29
237.juniTerrengtrening barnFort eller sakte? Sitte eller stå? Vi øver på bremsing18:00AronStian
30
237.juniRundbanetrening voksneog posisjon på sykkel.18:00
Konnerud, oppmøte ved klubbhuset
Pål
31
2412.juni
Terrengteknikk voksne
DELT i dame- og herregruppe
Manual, bunny og bakhjul, gjennomsykling av Fort Og Gæli klokka 19.0018:00Aron Maria/Silje/Tore/Iver
32
2413.juniEndurotrening voksneLaps i Glabakk/Gravningen18:00AronSilje
33
2414.juniTerrengtrening barnDe som ønsker blir med på ritt18:00AronStian
34
2414.juniFort og gæli kortbanecup 1 (rundbanetrening utgår, blir med på ritt!)Lavterskel terrengcup for store og små18:00Aron
35
2519.juniTerrengteknikk voksne
FELLES
Tur18:00LandfalltjernFredrik
36
2520.juniEndurotrening voksneHeisnære nedkjøringer18:00AronSilje
37
2521.juniTerrengtrening barn UTGÅRUtgår grunnet Utflukt
38
2521.juniRundbanetrening voksneLøypa på Konnerud18:00
Konnerud (parkering ved klubbhuset på Sletta)
Pål
39
2626.juni
Terrengteknikk voksne
DELT i dame- og herregruppe
Pumpe fart i terrenget18:00AronMaria/Silje/Tore/Iver
40
2627.juniEndurotrening voksneOppfordrer folk til å sykle sammen i forberedelser til DrammEnduro men Silje er desverre opptatt med dugnad..18:00AronEgen-organisert
41
2628.juniTerrengtrening barnVi svinger. Klar for en runde i pumptracken?18:00AronStian
42
2628.juni
Rundbanetrening voksne UTGÅR grunnet NM
43
2630.juniTerrengtrening barn - sommeravslutningGod Sommer! Mulighet for heistur til toppen forTBAAronStian
44
261.juli
Drammenduro. Bli med som deltaker eller som frivillig
den som vil.Aron
45
27Sommerferie
46
28Sommerferie
47
29Sommerferie
48
30Sommerferie
49
31Sommerferie
50
Høst 2018
51
UkeDag og dato
Treningsgruppe (se beskrivelser over)
TemaTidOppmøteTrener/koordinator
52
327.august
Terrengteknikk voksne
DELT i dame- og herregruppe
Fokus på klatreteknikk/crux oppover (inkludert noen fine nedkjøringer)18:00Sturlahuset, UnderliaMaria/Silje og Iver/Tore
53
328.augustEndurotrening voksne/ungdomVi terper på noen korte men morsomme/varierte nedkjøringer18:00Sturlahuset, UnderliaSilje
54
329.augustTerrengtrening barn Kommer18:00TBAStian og William
55
329.augustRundbanetrening voksneTeVeBu cup trening (søk opp TeVeBu cup på Facebook for info) 18:00Sande (TeVeBu)Pål
56
3314.augustTerrengteknikk felles
Nedoverteknikk, Børresens flyt og Til høyre/venstre
18:00AronSilje og Maria
57
3315.augustEndurotrening ungdom/voksne Vi terper på noen lengere nedkjøringer fra DrammEnduro, så vi er klare til Osloenduro :) 18:30ÅrbogenSilje
58
3316.augustTerrengtrening barn Kommer18:00TBAStian og William
59
3316.augustRundbanetrening voksneKommer18:00TBAPål
60
3421.augustTirsdagsteknikk med Eirik Ulltang - OBS påmelding grunnet begrenset antall plasser, se eget event i medlemsgruppaHvem er Eirik Ulltang? Google! Triks for stisyklister på agendaen (stikkord, gjøre ting på ett hjul) 18:00AronEkstern bidragsyter
61
3422.augustEndurotrening ungdom/voksne
62
3423.augustTerrengtrening barn Kommer18:00TBAStian og William
63
3423.augustRundbanetrening voksneFort og gæli-løypa18:00AronPål
64
3528.augustTerrengteknikk voksne
FELLES
svingteknikk samt noen runder i Fort og gæli-løypa18:00AronMaria/Silje/Iver/Tore
65
3529.august
66
3530.augustTerrengtrening barnDe som ønsker blir med på ritt18:00AronStian og William
67
3530.augustFort og gæli kortbanecup 2 (rundbanetrening utgår, blir med på ritt!)Lavterskel terrengcup for store og små18:00Aron
68
364.september
Terrengteknikk voksne
DELT i dame- og herregruppe
Hopp, dropp og luftige svev (vi øver på elementer i rundbaneløypa på Konnerud)18:00Klubbhuset på Konnerud (Sletta/grusbanen)Maria/Silje og Iver/Tore
69
365.september
70
366.septemberTerrengtrening barn Kommer18:00TBAStian og William
71
366.septemberRundbanetrening voksneKommer18:00TBAPål
72
3711.septemberTerrengteknikk voksne
FELLES
Pumpeteknikk og sving ved å sykle en tur18:00
Årbogen, parkering ved "porten"
Silje/Iver/Tore (Maria jobber sent)
73
3712.september
74
3713.septemberTerrengtrening barn Kommer18:00TBAStian og William
75
3713.septemberRundbanetrening voksneKommer18:00TBAPål
76
3818.september
Terrengteknikk voksne
DELT i dame- og herregruppe
Linjevalg og skape fart i terrenget (vi repeterer noen fine, korte nedkjøringer)18:00SturlahusetMaria/Silje og Iver/Tore
77
3819.september
78
3820.septemberTerrengtrening barn De som ønsker blir med på ritt18:00AronStian og William
79
3820.septemberAron OPP Høst 2018 (rundbanetrening utgår, bli med på ritt!)Se eget event på facebook18:00Aron
80
3925.septemberTerrengteknikk voksne
FELLES
18:00Parkeringsplass på Galterud (tvers overfor Trollstien 26)Maria/Iver/Tore
81
3926.septemberEndurotrening ungdom/voksneTBA
82
3927.septemberTerrengtrening barn TBA
83
3927.septemberRundbanetrening voksneTBA
84
402.oktober
Terrengteknikk voksne
DELT i dame- og herregruppe
Tur m/lyktTBA
85
403.oktoberEndurotrening ungdom/voksneTBA
86
404.oktoberTerrengtrening barn TBA
87
404.oktoberRundbanetrening voksneTBA
88
419.oktoberTerrengteknikk voksne
FELLES
Tur m/lyktTBA
89
4110.oktoberEndurotrening ungdom/voksneTBA
90
4111.oktoberTerrengtrening barn TBA
91
4111.oktoberRundbanetrening voksneTBA
92
4216.oktober
Terrengteknikk voksne
DELT i dame- og herregruppe
Tur m/lyktTBA
93
4217.oktoberEndurotrening ungdom/voksneTBA
94
4218.oktoberTerrengtrening barn TBA
95
4218.oktoberRundbanetrening voksneTBA
96
4123.oktoberTerrengteknikk voksne
FELLES
Tur m/lyktTBA
97
4124.oktoberEndurotrening ungdom/voksneTBA
98
4125.oktoberTerrengtrening barn TBA
99
4125.oktoberRundbanetrening voksneTBA
100
3527.oktoberSesongavslutning og klubbmesterskap Fort og gæli kortbanecup 3 Lavterskel terrengcup for store og små18:00Aron
101
Loading...