9/30 産後の心と体のセルフケア講座in神戸 お申込みフォーム
日時：2012年9月30日（日）9：45～11：45（120分）

会場：神戸市立新長田勤労市民センター別館　ピフレホール（レッスンルーム）
　（神戸市長田区若松町4-2-15　JR/市営地下鉄「新長田駅」徒歩0分、山陽電鉄「西代駅」徒歩7分）
http://www.kobe-kinrou.jp/shisetsu/shinnagata/index.html

内容：
　・バランスボールエクササイズ（有酸素運動）
　・自己表現とコミュニケーションのワーク
　・肩まわりのトラブルを自分で解消するセルフケア

持ち物：
　・運動できる服装、タオル、お水やお茶などの飲み物、
　赤ちゃん連れの方はお世話用品一式

定員：先着１０組（赤ちゃん同伴の方は９組まで）

対象：産後2か月以降の女性と赤ちゃん（生後210日迄）
　※2012年3月4日以降生まれの赤ちゃんはご一緒に参加できます

参加費：2500円（当日ご持参ください）

講師：高橋葉子（NPO法人マドレボニータ認定産後セルフケアインストラクター）
http://plaza.rakuten.co.jp/bambibambi/
https://twitter.com/hacot

お問合せ：WMS関西　wms.kansai@gmail.com

主催：WMS関西 http://www.wmskansai.com/
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当日の連絡先としてお伺いいたします。
お住まいの地域
例：神戸市
産後経過年月 *
例：○か月，○年
お子さんの同伴 *
生後210日以内：2012年3月4日以降にお生まれの赤ちゃんは一緒にご参加いただけます。 2012年3月3日までにお生まれのお子さまは、信頼できる方にお預けになって、単身でご参加ください。
同伴されるお子さんの9/30当日の月齢
お子さん同伴ありの場合のみご記入ください。
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