Antigamente, quando não havia máquinas e o homem vivia em pequenas tribos, era grande a luta pela sobrevivência. A fim de manter-se vivo e defender sua família, o homem necessitava caçar, pescar, colher frutas e guerrear. Com isso, os homens primitivos realizavam um grande número de atividades físicas.
Atualmente, com o avanço tecnológico em todos os setores, a maior parte das pessoas movimentam-se pouco e acabam ficando prejudicados por falta de exercícios físicos.

A BORBOLETA
As borboletas pertencem à ordem dos lepidópteros, que conta com 150 mil espécies! Elas possuem dois pares de asas que apresentam nervuras cuja disposição varia de acordo com as famílias. São os únicos insetos que possuem minúsculas escamas coloridas sobre o corpo e as asas. Essas escamas soltam pós coloridos e idênticos em cada uma das asas. Em algumas espécies, esses desenhos têm por finalidade impressionar os predadores. Existem dois tipos de borboletas: as noturnas e as diurnas. As primeiras, conhecidas como mariposas, são ativas à noite e podem ser reconhecidas pelas antenas peludas e pelas asas abertas quando estão em repouso. As diurnas, de cores geralmente mais vivas, têm antenas em forma de clava e fecham as asas quando pousam. As borboletas possuem a boca em forma de espiral que, desenrolada, permite que elas sugam o néctar das fl ores ou o líquido das frutas, dos quais muitas se alimentam. Ao voar de fl or em fl or, elas transportam o pólen, participando, portanto, da reprodução das flores.

(DE BECKER, Geneviéve (trad.). Insetos. São Paulo: Girassol Brasil Edições Ltda, 2008, p.8.)

GUERRA DO TRÁFICO NO RIO MATA GAROTO

Uma bala perdida interrompeu o sonho de Carlos Henrique da Silva, 11 anos, de ser um craque de futebol. Ele jogava no mirim do Botafogo e foi morto durante operação policial no Complexo da Maré (zona norte do Rio). No confronto, outras sete pessoas morreram. O corpo de Carlos ficou estendido no chão por 11 horas. Ele estava no colo do pai, no banco traseiro do automóvel. Voltavam de uma festa, junto com um amigo da família, que dirigia o carro. O mororista entrou numa favela, onde havia uma festa junina e a mãe de Carlos o aguardava. O tiro de fuzil acertou a cabeça do garoto.

Conservar o produto em temperatura ambiente entre 15 e 30ºC, protegido da umidade.
O prazo de validade do produto é de 36 meses a partir da data de fabricação impressa na embalagem.
Não utilize medicamento com o prazo de validade vencido.

SAIBA: CARBOIDRATOS FUNCIONAM MELHOR MISTURADOS
Carboidratos simples, como frutas e geleias, aumentam sua energia. Os complexos, como pães e cereais integrais, ajudam a mantê-la alta.
Ovos: bombas de colesterol.
Ovos são ótima fonte de proteína, mas seu consumo deve ser limitado a menos de 300 miligramas por dia – 200 miligramas se você tiver alguma doença cardíaca. Um ovo grande tem cerca de 215 miligramas. Sua omelete: um ovo inteiro mais duas ou três claras.
 A gordura não é de todo má.
É verdade. Ela tem muita caloria, mas também o faz sentir-se saciado. Espalhe um pouco de gordura boa, como pasta de amendoim, na primeira torrada, e é menos provável que você coma a segunda. E, não, manteiga comum não é gordura boa.
                                                           
(Fonte: Go Outside Equilíbrio Total. 2008, p.70. *Adaptado: Reforma Ortográfica)

Mãos à água!

Elas entram em contato com muitas coisas e podem levar microorganismos nocivos para a boca, os olhos e outras partes do corpo. Por isso, as mãos pedem atenção especial. Devem ser lavadas antes das refeições, depois de ir ao banheiro e sempre que tiverem contato com sujeira. A pele da palma das mãos é diferente do restante do corpo, e pode ser lavada mais vezes.

(Fonte: Revista CHC 176 :: Janeiro/ Fevereiro de 2007 Adriana Bonomo e José Marcos Cunha)

ANÚNCIO DE ZOORNAL

Troca-se galho d’árvore
novo em folha, vista pra mata
por um cacho de banana
da terra, nanica ou prata.
                CAPARELLI, Sérgio.  

O BICHINHO DA MAÇÃ
Como vocês sabem, o Senhor criou o mundo em sete dias. Muito depressa mesmo.
No primeiro dia, Ele falou:
- Faça-se a luz!
E a luz se acendou, de repente. Assim, muito depressa mesmo. Estava tudo escuro e logo, logo, ficou tudo claro. Tudo. Foi aí que ele ouviu uma voz bem baixinha, gritando, lá no fundo:
- Apaga, apaga!
Ele olhou, era a tartaruguinha toda embrulhada, com as mãozinhas aqui na frente, se explicando:
- Apaga que eu nem tive tempo de me vestir.

(Ziraldo. O bicho da maçã. São Paulo: Melhormanentos, 1982.)

Um Remédio Chamado Carinho
Você sabia que a desnutrição, às vezes, não é causada apenas pela má alimentação? Falta de carinho também pode dificultar o desenvolvimento de uma criança. Hoje, 1% a 5% das crianças brasileiras sofrem de desnutrição. Para tentar amenizar o problema, um hospital de São Paulo, o Pérola Byington, está ensinando as mães de crianças com desnutrição a cantar para seus filhos e até brincar de roda. O “tratamento” está dando certo, ou seja, algumas doses extras de carinho não fazem mal a ninguém.
                         
 ( Um remédio chamado carinho)   ZÁ, Coral Ed. n. 30, 1999
                                                                                                                                                                                                                                                             

Mãe,

Hoje chegarei mais tarde. Vou estudar na casa de Márcia.
Beijos,
Lia
P.S.: Já lavei todas as louças.

(Amélia Albuquerque, Caminhos do Letramento)

Cidadezinha Qualquer

Casas entre bananeiras
mulheres entre laranjeiras
pomar amor cantar
Um homem vai devagar
Um cachorro vai devagar
Um burro vai devagar
Devagar... as janelas olham.
Eta vida besta, meu Deus.

(Carlos Drummond de Andrade)

É preciso casar João,
é preciso suportar Antônio,

é preciso odiar Melquíades
é preciso substituir nós todos.

É preciso salvar o país,
é preciso crer em Deus,
é preciso pagar as dívidas,
é preciso comprar um rádio,
é preciso esquecer fulana.

É preciso viver com os homens
é preciso não assassiná-los,
é preciso ter mãos pálidas
e anunciar O FIM DO MUNDO.
                                                         
(Carlos Drummond de Andrade)

Dia nublado
e no peito do sabiá
sol do meio-dia

(RUIZ, Alice in Revista Entrelivros, setembro/05)

Circuito Fechado

Chinelos, vaso, descarga. Pia, sabonete. Água. Escova, creme dental, água, espuma, creme de barbear, pincel, espuma, gilete, água, cortina, sabonete, água fria, água quente, toalha. Creme para cabelo, pente. Cueca, camisa, abotoaduras, calça, meias, sapatos, gravata, paletó. Carteira, níqueis, documentos, caneta, chaves, lenço, relógio, maço de cigarros, caixa de fósforos.

(RAMOS, R. Circuito Fechado. In: Os melhores contos brasileiros de 1973.Porto Alegre: Globo, 1974).

Quero me casar
Na noite na rua
No mar ou no céu
Quero me casar.
Procuro uma noiva
Loura morena
Preta ou azul
Uma noiva verde
Uma noiva no ar
Como um passarinho.
Depressa, que o amor
Não pode esperar!

(Carlos Drummond de Andrade)

Volta às aulas. Hora de rever os amigos, contar as histórias das férias, e, também, de saber que o cinto de segurança é obrigatório e fundamental para todos os passageiros do veículo.
É importante ficar atento a algumas dicas que evitam acidentes e aborrecimentos.
• Nas faixas onde houver semáforo, só atravesse quando o sinal estiver fechado para os carros.
• Sempre atravesse na faixa.
• Sinalize antes de atravessar pela faixa.
• No ponto de ônibus, só atravesse após a saída do ônibus.
• Atravesse longe das curvas.