Nawyki i wiedza żywieniowa młodzieży w województwie Opolskim
Sign in to Google to save your progress. Learn more
Pytania dotyczące zwyczajów żywieniowych:
Płeć *
Wiek *
Ile posiłków spożywasz w ciągu dnia *
Czy spożywasz I śniadanie? *
Czy spożywasz posiłki o stałych porach? *
Czy podjadasz pomiędzy posiłkami? *
Jakie produkty podjadasz między posiłkami? *
Jak często pijesz kawę? *
Jak często pijesz alkohol *
Ile łyżeczek cukru używasz do słodzenia kawy/herbaty? *
Jaki rodzaj pieczywa spożywasz najczęściej? *
Twój zestaw obiadowy głównie składa się z? *
Ile godzin przed snem spożywasz ostatni posiłek? *
Jakiego rodzaju tłuszczu używasz do smarowania pieczywa? *
Ile jaj zjadasz w ciągu tygodnia? *
Czy pijesz mleko i w jakich ilościach? *
Jak często i w jakiej ilości spożywasz przetwory mleczne? *
jogurty, kefiry, maślanki
Jak często i w jakiej ilości spożywasz kasze? *
1 porcja 100g to 1 woreczek kaszy lub ryżu
Czy spożywasz pieczywo, jak często i w jakiej ilości? *
1 porcja 100g to 1 bułka lub 2 i 1/2 kromki chleba
Jak często i w jakiej ilości spożywasz mięso? *
1 porcja to 100g mięsa lub 10 plasterków wędliny  lub 2 parówki
Ile razy w ciągu tygodnia spożywasz ryby? *
Jak często i w jakiej ilości spożywasz warzywa? *
1 porcja 100g to 2 małe pomidory lub 1 średni ziemniak lub 1 porcja surówki
Jak często i w jakiej ilości spożywasz owoce? *
1 porcja 100g to 1/2 banana lub 1 jabłko lub 1 duża mandarynka
Jak często i w jakiej ilości spożywasz słodycze? *
1 porcja 25g to 1/4 czekolady lub 3 czekoladki/ciastka
Jakiego rodzaju tłuszczu używasz do smażenia? *
Ile płynów wpijasz w ciągu dnia? *
Czy uważasz że zdrowo się odżywiasz? *
Pytania dotyczące wiedzy żywieniowej:
Ile posiłków powinno się spożywać w ciągu dnia? *
O jakiej porze powinno się spożywać ostatni posiłek? *
Jakie jest dzienne zapotrzebowanie na sól kuchenną? *
Ile razy w ciągu tygodnia powinno się spożywać ryby? *
Jaką główną funkcję w organizmie pełnią węglowodany? *
Jaką glówną funkcję w organizmie pełni białko? *
Najlepszym źródłem węglowodanów złozonych są? *
Największą ilość energii z 1g dostarczają? *
Jaki rodzaj tłuszczu jest najodpowiedniejszy do smażenia? *
Jaki jest prawidłowy rozkład energii w poszczególnych posiłkach? *
Ze względu na wysoką zawartość jakiego składnika ważne jest spożywanie produktów pełnoziarnistych, płatków owsianych, otrębów, nasion roślin strączkowych? *
Submit
Clear form
This content is neither created nor endorsed by Google. - Terms of Service - Privacy Policy

Does this form look suspicious? Report

Google Forms