Test di Fagerström
Questo famoso test valuta il grado di dipendenza di un fumatore dalla nicotina
(Fagerström KO, Kunze M, Schoberberger R, Breslau N, Hughes JR, Hurt RD, Puska P, Ramström L, Zatoński W: Nicotine dependence versus smoking prevalence: comparisons among countries and categories of smokers. Pharmacia Consumer Pharma, Research Laboratories, Helsingborg, Sweden. Tob Control. 1996 Spring;5(1):52-6)
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Dopo quanto tempo dal risveglio la mattina accendi la prima sigaretta? *
Il tempo che intercorre per accendere la prima sigaretta della giornata (time to first cigarette of the day - TTFC) è un forte indicatore di comportamenti dipendenza da nicotina (Branstetter SA, Mercincavage M, Muscat JE: Predictors of the Nicotine Dependence Behavior Time to the First Cigarette in a Multiracial Cohort. Nicotine Tob Res. 2015 Jul;17(7):819-24)
Fai fatica a non fumare dove è vietato fumare? *
non si riferisce al fatto di rispettare o meno il divieto, ma se si fa fatica a rispettarlo; o ad es. sei ad un ricevimento: devi sempre trovare il modo per allontanarti per uscire a fumare?
Quale sigaretta della giornata dà maggiore soddisfazione? *
cioè quale avverte come necessaria o a quale non rinuncerebbe (durante il sonno, i recettori nicotinici nel cervello non sono esposti alla stimolazione continua causata dal fumo e, di conseguenza, non subiscono il processo di desensibilizzazione tipico dell’uso prolungato, per questo motivo, nei soggetti con una forte dipendenza dalla nicotina, la prima sigaretta dopo il risveglio viene percepita come particolarmente soddisfacente)
Quante sigarette fumi al giorno? *
Fumi più frequentemente durante le prime ore del risveglio rispetto al resto della giornata? *
Fumi anche se sei malato? *
ad es. mal di gola, influenza, febbre, etc.
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