JavaScript isn't enabled in your browser, so this file can't be opened. Enable and reload.
CURS 3 ESO. EXAMEN D'EDUCACIÓ FÍSICA
Només és vàlida una resposta per pregunta. En cas contrari serà considerada resposta incorrecta.
Sign in to Google
to save your progress.
Learn more
* Indicates required question
NOM
*
Your answer
1. L'escalfament serveix per...
*
Presentar l'esport que farem durant les properes sessions, així com la normativa, els gestos tècnics...
Realitzar la part més física i dura de la sessió, és a dir el moment on posem el límit el nostre organisme i els nostres músculs.
Activar la funció de l'aparell respiratori i circulatori, augmentar la temperatura corporal i preparar les articulacions i els músculs.
Required
2. Un escalfament està format per:
*
Només exercicis de flexibilitat (estiraments).
Només exercicis d'activació fisiològica (cursa contínua, joc on haguem de moure'ns contínuament...).
Exercicis generals, exercicis de flexibilitat i exercicis específics de l'esport.
Required
3. Hi ha dos tipus de resistència
*
Aeròbica de curta durada i aeròbica de llarga durada
Anaeròbica d'alta intensitat i aeròbica de baixa intensitat
Aeròbica i anaeròbica
Required
4. Què és la resistència?
*
La resistència és una capacitat que ens permet arribar a la fatiga més ràpidament
La resistència és una capacitat que ens permet realitzar un esforç físic, retrassant la fatiga
La resistència és una capacitat que ens permet realitzar un esforç físic de curta durada
Required
5. La resistència ve determinada per...
*
El genotip (entrenament) i el fenotip (genètica hereditària)
El genotip (genètica hereditària)
El genotip (genètica hereditària) i fenotip (entrenament)
Required
6. Per determinar el tipus de resistència cal tenir en compte tres factors:
*
Intensitat, durada i velocitat
Intensitat, durada i cursa
Durada, intensitat i consum d'oxigen
Required
7. Les característiques de la resistència aeròbica són:
*
Baixa intensitat, curta durada i oxigen insuficient
Baixa intensitat, llarga durada i oxigen suficient
Baixa intensitat, curta durada i suficient oxigen
Required
8. Les característiques de la resistència anaeròbica són:
*
Alta intensitat, curta durada i oxigen suficient
Alta intensitat, curta durada i oxigen insuficient
Alta intensitat, llarga durada i oxigen insuficient
Required
9. Indica dos llocs per controlar la nostra freqüencia cardíaca
*
Al canell i al coll utilitzant el dit polze
Al canell i al coll utilitzant qualsevol dit, inclòs el dit polze
Al canell i al coll utilitzant qualsevol dit, excepte el dit polze
Required
10. Un esforç aeròbic passa a ser anaeròbic quan...
*
Augmentem la velocitat d'execució d'una activitat
Augmentem la nostra freqüència cardíaca
Hi ha una insuficiència d'oxigen
Required
11. Selecciona el benefici que ens aporta el treball de la resistència
*
Ens permet realitzar activitats de la vida quotidiana amb menys esforç
Ens converteix en un esportista d'elit
Ens permet poder descansar menys i per tant dormir menys hores
Required
12. La presentació de volei està formada per quatre apartats:
*
Història, vídeos, tàctica i rols
Història, tècnica, tàctica i normativa
Història, rotacions, normativa i gestos tècnics
Required
13. Els gestos tècnics propis del voleibol són:
*
Toc de dits, toc d'avantbraç i servei
Toc de dits, toc d'avantbraç, servei i bloqueig
Toc de dits, toc d'avantbraç, servei, bloqueig i atac
Required
14. La millor manera de fer una bona recepció d'un servei és:
*
Amb un toc de dits.
Amb un toc d'avantbraç
Amb el peu
Required
15. El gest tècnic propi per fer una bona col·locació és:
*
Toc de dits
Toc d'avantbraç
És indiferent
Required
16. Hem practicat dos tipus de servei...
*
El servei de seguretat i el d'inseguretat
El servei de seguretat i el servei de tennis
El servei de tennis i el servei de puny
Required
17. El joc d'atac (habitual) en voleibol està format per:
*
Recepció, col·locació i atac
Recepció i atac.
Col·locació i atac
Required
18. En un camp de voleibol hi ha 6 zones diferenciades. Des de quina zona s'efectua el servei?
*
zona 2
zona 1
zona 5
Required
19. Quant es duu a terme la rotació? En quin sentit es gira?
*
Quan realitzem un punt amb el nostre servei. En el sentit de les agulles del rellotge.
Quan realitzem un punt, sent indiferent el que faci el servei. En el sentit de les agulles del rellotge.
Quan realitzem un punt quan el servei el realitza l'equip contrari. En el sentit de les agulles del rellotge.
Required
20. Al bloc s'hi han penjat diferents articles, alguns que heu hagut de comentar obligatòriament i d'altres a tall d'informació. Quins són?
*
El dopatge i Laia Sanz
Discapacitats en el món de l'esport i el paper de l'esport en la societat actual
El paper de l'esport i el dopatge.
Totes les respostes són correctes.
Required
Submit
Clear form
Never submit passwords through Google Forms.
This content is neither created nor endorsed by Google. -
Terms of Service
-
Privacy Policy
Does this form look suspicious?
Report
Forms
Help and feedback
Contact form owner
Help Forms improve
Report