Teste Conhecimentos Educação Física - 11º Ano / Turma D - 16 de Março de 2012
As questões são Verdadeiras ou Falsas  (qualquer afirmação para ser verdadeira tem de ser completamente verdadeira, se for apenas parcialmente pode conter algo que a torne falsa). Clica na respectiva opção. Cada resposta errada anula uma resposta certa, não respondida tem valor neutro
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1. As Capacidades Motoras Coordenativas têm um carácter qualitativo e dependem dos processos de condução do Sistema Nervoso.
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2. As Capacidades Motoras reflectem os fenómenos adaptativos provocados, nomeadamente pelo treino, nas estruturas orgânicas, perceptivo-cinéticas e locomotoras.
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3- As habilidades são inatas.
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4. Os movimentos de amplitude articular activa não dependem da força muscular.
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5. Considerando a duração do esforço, podemos dizer que a actividade física de longa duração é alimentada através do metabolismo anaeróbio.
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6. A Resistência é essencialmente determinada pelos processos de recepção e tratamento da informação sensorial.
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7. O metabolismo aeróbio liberta ácido láctico.
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8. O Equilíbrio, a Coordenação Motora Geral e a Orientação Espacial, são Capacidades Coordenativas.
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9. As estruturas que executam o movimento incluem o Sistema Nervoso Central (Encéfalo e Espinal Medula).
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10. A Força explosiva é a capacidade de obter valores elevados de força durante curtos períodos de tempo.
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11. A capacidade de superar ou opor-se às resistências externas, ou oferecidas pela nossa massa corporal, denomina-se "Resistência".
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12. A actividade física estimula a actividade celular do tecido ósseo.
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13. A recuperação energética e regeneração tecidular após um treino significativo, eleva o nível das capacidades treinadas acima do inicial. A este fenómeno adaptativo chama-se "Super compensação".
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14. Admitindo que a Zona Alvo de treino da Resistência aeróbia se situa entre os 65% e os 75%, uma pessoa com 50 anos deve treinar com uma Frequência Cardíaca (FC) entre os 130 BPM e os 140 BPM.
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15. A intensidade do esforço pode medir-se pelo nº de quilómetros percorridos.
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16. As bebidas alcoólicas integram a lista de substâncias dopantes em todas as modalidades desportivas.
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17. Qualquer cidadão pode ser controlado pelos médicos da Agência Mundial Antidopagem
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 18. Os canabinóides (haxixe e marijuana), vulgarmente chamadas "drogas leves", não fazem parte da lista de substâncias proibidas da Agência Mundial Anti-dopagem.
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19. Ganhar sob o efeito de doping é apenas uma questão de falta de fair-play.
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20. Os anti-inflamatórios não esteróides são permitidos no desporto para tratar traumatismo vários.
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