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2 | DATE: | BANTRY BLUES COACHING SESSION PLANNER | TEAM | ||||||||||||
3 | TIME: | COACHING THEME | MENTORS | ||||||||||||
4 | WARM UP :: | Stretching | Ball Skills | ||||||||||||
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14 | FITNESS | GAMES: | WARM DOWN | ||||||||||||
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23 | Aspects that went well: | Aspects to develop : | Notes: | ||||||||||||
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2 | PreTraining: | At Home | Clubhouse/Pitch | Pitch | ||
3 | Sleep | Foam Rolling | Kickabout | Ball between 2 - 3 | Kick passing | |
4 | Hydration | Stretching | Handpassing | |||
5 | Rolling Pickuo | |||||
6 | Tackling | |||||
7 | Overhead catch | |||||
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9 | Warm Up | Slow Stretching Dynamic/continuous movement - two lines over 30 ms - ball in hand | ||||
10 | c. 10mins | Light Jog/ Hi Knees/ side steps / kick door/ | ||||
11 | Increase Intensity | |||||
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25 | Reaction Drill | |||||
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33 | Ball Work |
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