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Ficha de trabalho sobre exercício físico e seus benefícios
Esta ficha de trabalho deverá ser realizada a pares ou trios.
Deve ser considerado o texto que antecede esta ficha.
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Identificação - Turma
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8ºA
8ºB
9ºA
9ºB
Identificação - Nome
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Indica o primeiro e último nome, assim como o número
Your answer
1- O exercício físico praticado de forma regular estimula:
*
Pode ter mais do que uma resposta correta
O reforço da musculatura e do sistema cardiovascular
O sistema imunológico
A melhoria da saúde mental
A depressão
Required
2- O exercício físico praticado de forma regular ajuda a prevenir:
*
Pode ter mais do que uma resposta correta
O reforço da musculatura e do sistema cardiovascular
O sistema imunológico
A melhoria da saúde mental
A depressão
Required
3- Para que o exercício físico se torne um hábito na vida adulta é importante...
*
Pode ter mais do que uma resposta correta
Que se torne um hábito na fase embrionária
Que se torne um hábito na infância
Que se torne um hábito na adolescência
Que se torne um hábito na velhice
Required
4- Tão importante como praticar atividade física, é o descanso após a sua prática. Desta forma, idealmente não existe qualquer problema em praticar atividade física só aos fins de semana.
*
Verdadeiro
Falso
5- Sabendo que cada vez mais as populações ocidentais são sedentárias, isso quererá dizer o seu nível de atividade física é...
*
Alto
Baixo
6- Problemas de saúde relacionados com o sedentarismo:
*
Pode ter mais do que uma resposta correta
Perda de flexibilidade articular
Hipertrofia de fibras musculares
Hipertensão arterial
Diabetes
Required
7- Através de uma pesquisa na wikipédia, indica 3 formas para prevenir a hipertensão arterial.
*
http://pt.wikipedia.org/wiki/Hipertens%C3%A3o_arterial
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