1 całkowicie nie prawdziwe
2 w małym stopniu prawdziwe
3 w umiarkowanym stopniu prawdziwe
4 całkowicie prawdziwe
Są osoby, które naprawdę mnie lubią
Ilekroć źle się czuję, inni okazują mi, że czują do mnie sympatię
Ilekroć jestem smutny, są ludzie, którzy podnoszą mnie na duchu
Zawsze jest ktoś, kto mnie pociesza, kiedy tego potrzebuję
Znam osoby, na których zawsze mogę polegać
Kiedy jestem zmartwiony, jest ktoś kto mi pomoże
Są osoby, które oferują mi pomoc, kiedy jej potrzebuję
Kiedy przestaję dawać sobie ze wszystkim radę, wtedy są tacy, którzy mi pomogą
Kiedy jestem przygnębiony, potrzebuję kogoś, kto podniesie mnie na duchu
Ważną rzeczą jest dla mnie, by zawsze mieć kogoś, kto mnie wysłucha
Zanim podejmę ważne decyzje, koniecznie muszę zasięgnąć czyjejś opinii
Najlepiej daję sobie radę bez żadnej pomocy z zewnątrz
W krytycznych sytuacjach wolę poprosić innych o radę
Ilekroć jestem przygnębiony, szukam kogoś, kto podniesie mnie na duchu
Gdy jestem zmartwiony, szukam kogoś, z kim mógłbym porozmawiać
Jeśli nie wiem, jak sobie poradzić z sytuacją, pytam innych, co oni by zrobili
Ilekroć potrzebuję pomocy, proszę o nią
Ta osoba okazała, że kocha mnie i akceptuje
Ta osoba była przy mnie, kiedy jej potrzebowałem
Ta osoba pocieszała mnie, kiedy czułem się źle
Ta osoba pozostawiła mnie samego
Ta osoba nie okazała wiele zrozumienia dla mojej sytuacji
Ta osoba narzekała na mnie
Ta osoba troszczyła się o wiele moich spraw
Ta osoba sprawiła, że czułem się wartościowy i ważny
Ta osoba wyrażała troskę o mój stan
Ta osoba zapewniła mnie, że mogę na nim/niej całkowicie polegać
Ta osoba pomogła mi znaleźć coś pozytywnego w mojej sytuacji
Ta osoba proponowała, co mógłbym zrobić, by nie myśleć o mojej sytuacji
Ta osoba zachęcała mnie, aby się nie poddawać
Ta osoba dbała o sprawy, których nie mogłem dopilnować osobiście
Ogólnie, jestem bardzo zadowolon/y/a z zachowania tej osoby
Ukrywałem przed nim/nią wszystkie złe wiadomości
Unikałem wszystkiego, co mogłoby go/ją zaniepokoić
Okazałem w jego obecności, że jestem silny
Nie dałem mu/jej poznać jak naprawdę źle się czuję i jaki jestem przygnębiony
Unikałem jakiegokolwiek krytykowania
Udawałem, że jestem bardzo silny, chociaż tak się nie czułem
Zawsze jestem w stanie rozwiązać trudne problemy, jesli tylko wystarczająco sie postaram
Nawet, gdy ktos mi się sprzeciwia, jestem w stanie znaleźć sposób na osiągniecie tego, czego chcę
Z łatwością potrafię trzymać się swoich celów i je osiągać
Jestem przekonany, ze skutecznie poradziłbym sobie z nieoczekiwanymi wydarzeniami
Dzięki swojej pomysłowości i zaradności wiem, jak poradzić sobie z nieoczekiwanymi wydarzeniami.
Jestem w stanie rozwiązać wiekszość problemów, jeśli tylko włożę w to odpowiednio dużo wysiłku
Kiedy zmagam się z przeciwnościami, jestem w stanie zachowac spokój, gdyż moge polegać na swoich umiejetnościach radzenia sobie.
Kiedy zmagam się z jakimś problemem, to zazwyczaj jestem w stanie znależć kilka sposobów jego rozwiązania
Gdy mam kłopoty, to zazwyczaj jestem w stanie wymyślić sposób, jak z nich wyjść.
Zazwyczaj jestem w stanie poradzić sobie z tym , co mnie spotyka.