Zdrowy styl życia

Płeć *

kobieta

mężczyzna

Podaj swój przedział wiekowy *

<18

19-30

31-40

41-50

60>

Ile czasu w ciągu tygodnia poświęcasz ćwiczeniom *

mniej niż 45min

od 45min do 2h

od 2h do 4h

powyżej 4h

Ile posiłków jesz dziennie *

mniej niż 3

3-5

więcej niż 6

Czy wypijasz dziennie min. 2 litry płynów (woda, herbata) *

Tak

Nie

Ciężko powiedzieć

Czy palisz papierosy *

Tak

Nie

Tylko okazyjnie

Ile czasu poświęcasz na sen *

do 4h

4h-6h

7h i więcej

Czy w ciągu dnia często towarzyszy Ci stres *

Tak

Nie

Czasami

Czy dobrze radzisz sobie ze stresem *

Tak

Nie

Tylko czasami