ABCDEFGHIJKLMNOPQRST
1
Woche #Soll KMIst KM
2
Woche 12120,7
3
4
WochentagSollIst (Laufen)PaceGefühl
5
Mo:Radeln
6
Di:Laufen 5km5,01 km8:06hart (6/10)
7
Mi:Radeln
8
Do:Laufen 4km4,0 km7:47ziemlich einfach (4/10)
9
Fr:Laufen 5km5,01 km8:20etwas härter (5/10)
10
Sa:nix
11
So:Laufen 7km6,95 km8:34ziemlich einfach (4/10)
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Woche #Soll KMIst KM
14
Woche 22323,03
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WochentagSollIst (Laufen)PaceGefühl
17
Mo:Radeln
18
Di:Laufen 4km
19
Mi:Radeln4,02 km7:19etwas härter (5/10)
20
Do: Laufen 5km5,0 km8:06ziemlich einfach (4/10)
21
Fr:Laufen 5km6,01 km8:27etwas härter (5/10)
22
Sa:nix
23
So:Laufen 8 km8,0 km8:20sehr leicht (3/10)
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Woche #Soll KMIst KM
26
Woche 32525,01
27
28
WochentagSollIst (Laufen)PaceGefühl
29
Mo:nix
30
Di:Laufen 5km
31
Mi:Radeln5,0 km6:53hart (6/10)
32
Do: Laufen 6km6,0 km8:00etwas härter (5/10)
33
Fr: Laufen 5km
34
Sa:nix5,01 km7:47ziemlich einfach (4/10)
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So:Laufen 9km9,0 km8:20ziemlich einfach (4/10)
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