| A | B | C | D | E | F | G | H | I | J | K | L | M | N | O | P | Q | R | S | T | U | V | W | X | Y | Z | AA | ||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
1 | Strength Training Semester 1 Block 1A | 12/19/2011 | 1/2/2012 | |||||||||||||||||||||||||
2 | Workouts | Level of Fitness | For time | TABATA | ST Practice Final (14min) | Last One Standing | Alternating | Injured Frog 5 rds of FS/BJ | TSE Tabata something else | Funbells | Track Attack *indoors | Double Bleacher Creature | Press Wod | Long Crawl | Final Countdown | Chelsea | Rain Delay aux gym | Lung Burn | Rorer | ST Practice Final | Town Fair | Forever Countdown | 12 Days of xmas | Rudolph Runs main gym | Final Farewell aux gym | ST Final | ||
3 | Rank (1-10=best) | 50 Burpees | Record total pts | rds on min/ extra reps | partner workout | Fnt Sq(db wt)/ BJ | record total reps | total reps | aux gym | total time 15mincap | total reps (bj/db wt) | total time | total time (db wt) | 20min on min ttl rds on min/ttl rds | 10 min time cap total time | 10min time cap total time | total time db wts DL/S | 17pts per round Record total pts | total rounds | total reps/(db wt) | total time | total time(ind+consec) | partner workout total time | 17pts per round Record total pts | ||||
4 | Mr. Wagner | Example 8.5 | 0:02:10 | Ex. 12+28 | Ex. 55(35)/75 | 431 | Ex. 351 (35) | 145 (20"/30) | ex. 7:35 50/25 | |||||||||||||||||||
5 | Student ID # | |||||||||||||||||||||||||||
6 | 252341 | 7 | 0:03:32 | 13+28 | 47(25)56 | 294 | 5:37 | 221 | ||||||||||||||||||||
7 | 251046 | 7 | 0:02:58 | 305 | 33 (25lbs) | 998 (35) | 14:54:00 | 5:20:00 | 14:56:00 | 307 | ||||||||||||||||||
8 | 250910 | 5 | 0:03:51 | 383 | 153 | 10+66 | absent | 37(15)45 | 238 | 261(10) | injured | 13:47 | 68(20"/10) | 18:20 | 24:33(10) | 20 | 6:31:00 | -- | 9:51(30/10) | 164 | 23(10) | absent | participated | participated | 25:16:00 | 221 | ||
9 | 251919 | 7 | 0:04:23 | 482 | 198 | 13(30) | 16:00 | 61(30)/64 | 286 | 278(25) | 5:43 | absent | 111(20"/15) | 15:03 | 19:40(15) | 20 | 6:03:00 | 7:12:00 | 9:54(40/25) | 221 | 24(20) | 747(30) | 20:05(20) | 6:30:00 | 20:05:00 | 244 | ||
10 | 1402975 | 7 | 0:04:15 | 467 | 231 | 12+30 | 13:45 | 60(31)/60 | absent | 360(20) | absent | 9:41 | 187(20"/25lb | 13;15 | absent | 20 | 5:30:00 | 6:37:00 | 9:47:00 | 221 | 26(25lb/20lb) | Absent | 21:50:00 | 5:57:00 | 21:15:00 | 255 | ||
11 | 250914 | 18(20lbs) | 6:55:00 | 25:00:00 | 209 | |||||||||||||||||||||||
12 | 251794 | 306(25) | 6:50 | 12:30 | 78(20"/25lb) | 23:38(20) | 20 | 6:28:00 | ~8:00 | 187 | 22(20lbs) | 514(35) | 21:14(25) | 7:02:00 | 25:00:00 | 206 | ||||||||||||
13 | 254362 | 8 | 3:45:00 | 427 | 187 | 14(30) | 13:12 | 47(35)/54 | 317 | 270(25) | 5:57 | 12:05 | 97(20"/15lbs) | 15:14 | 22:43(20) | 21 | 6:23:00 | 6:32:00 | 10:45 35/25 | 235 | 27(15lbs) | 630(30) | 21:35(20) | 6:13:00 | 22:35:00 | 255 | ||
14 | 254300 | 7 | 3:40:00 | 508 | 238 | 15(17) | 5:16 | 48(25)66 | 321 | 275(25) | 5:00(s) | 11:42 | 48 (20"/10lbs) | absent | injured | 21 | absent | 6:20:00 | 8:17 35/10 | 246 | 23(25lbs) | 512(25) | 19:35(15) | 6:36:00 | 18:52:00 | absent.. take practice #2 | ||
15 | 248076 | 7 | 432 | 176 | 12(36) | 16:00 | 45(25)/72 | Absent | 303(25lb) | 5:21 | 11:03 | 64(20"/25lb) | 16:15 | 22:45(25lb) | 20 | 6:13:00 | ||||||||||||
16 | 252552 | 7.5 | 0:02:04 | 484 | 255 | 15(23?) | 14:20 | 84(30)/83 | 371 | 378 (25) | 4:47 | 9:08 | 145(20")(15lb.) | 10:25 | 15:16 (20) | 21 | 4:40:00 | 6:14:00 | 7:58 45/20 | 260 | 29 (25lbs) | 928 (35) | 16:31(25) | 5:18:00 | 16:51:00 | 300 | ||
17 | 252052 | 7.5 | 0:03:02 | 496 | 243 | 15(7) | 0:15 | 55(15)/62 | 335 | 333(20lbs) | 4:58 | absent | absent | 14:30 | !4:14(15 | absent | 5:23:00 | 6:45:00 | 8:10 35/15 | 245 | 28(15lbs) | 654(35) | 21:12(20) | 6:34:00 | 16:53:00 | 282 | ||
18 | 255527 | 5:02 | ||||||||||||||||||||||||||
19 | 252756 | 7 | 0:04:15 | 443 | 169 | 13(29) | 0:14 | 65(30)77 | absent | absent | absent | 13:08 | 101(20")(15lb.) | 14:12 | 19:38 (15) | 20 | 6:15:00 | 7:45:00 | 9:50 40/25 | 193 | 24(25lb) | 620(30) | 20:00(25) | 6:28:00 | 25:51:00 | 208 | ||
20 | 250877 | 7 | 0:03:25 | 404 | 210 | 11+54 | 0:16 | 50(25)55 | 240 | 275(25lbs) | absent | 11:30 | 101(24")(15lb.) | 14:45 | 16:10 (20) | 20 | 6:05:00 | 7:30:00 | 210 | 24(20lb) | 6:10:00 | 22:30:00 | 272 | |||||
21 | 252066 | 7 | 3:52:00 | 522 | 231 | 14 (15) | 0:15 | 50(35)/46 | 294 | 324 | 5:20 | 10:24 | 113(24")(20lb.) | 13:46 | 19:38 (20) | 21 | 4:48:00 | incomplete... | 9:58 45/25 | absent | 28(25lbs) | 1007 | 21:32 (25) | 6:06:00 | 15:21:00 | 283 | ||
22 | 252286 | 8 | 3:42:00 | 586 | 238 | 15(20) | 14:20 | 320 | 331 (20) Had Meet that day | 5:10 | 9:30 | 110 (20") (15lb.) | 12:23 | 16:25 (15) | absent | 248 | 28(20) | 650 (30) | 17:00 (20) | 5:36:00 | 17:55:00 | 288 | ||||||
23 | 251076 | 6 | 0:05:36 | 437 | 136 | 11(1 ) | 14:25 | 68/84 | 300 | 302 (24) | 5:33 | 11:13 | 85/12in/20lbs | 17:48 | 20 | 5:52:00 | 7:25:00 | 9:15:00 | 231 | 27(25) | 608 | 18:50(20) | 5:55:00 | |||||
24 | 250942 | 7 | 4:30:00 | 482 | 221 | 15 (2 sec) | 14:20ish | 60(30)/50 | 241 | 328 (25) | 5:43 | 11:26 | 99(20")(15lb) | 15:32 | 19:47(15) | 20 | 5:31:00 | 7:31:00 | 10:42 40/20 | 210 | 21 (20) | 733 (30) | 19:28 (25) | 6:13:00 | 20:05:00 | 244 | ||
25 | 250943 | 7 | 0:08:47 | 362 | 153 | 10+ 26 | 14:20 | 45(25)40 | 251 | 261(25) | 6:55 | 13:49 | 67(20"/15lbs) | 21:23 | 20:32(20) | 20 | absent | 9:12:00 | 10:23 45/25 | 180 | 21 rds (20) | 480(35) | 21:10 (20) | 6:45:00 | 24:10:00 | 203 | ||
26 | 251827 | 8 | 0:03:21 | 502 | 238 | 15(15) | 13:48 | 77(40)/57 | absent | 453(25) | 5:15 | 9:32 | 131(30")(25lbs) | 12:13 | 16:32(25) | 21 | 5:32:00 | 6:10:00 | 8:12 50/25 | 248 | 28 rounds (25) | Meeting | 19:00:00 | 5:59:00 | 16:42:00 | 256 | ||
27 | 261113 | 8 | 2:28:00 | 547 | 289 | 15(17) | 5:16 | 37(dips)64 | 343 | 413(25) | 5:11 | 10:22 | 72 (20"/30lbs) | 9:32 | 17:13(25) | 21 | 5:37:00 | 5:39:00 | 7:49 50/20 | 272 | 954(35) | 17:07(25) | 5:27:00 | 16:49:00 | ||||
28 | 257331 | 8.5 | 2:52:27 | 507 | 19+5 | 15/10 sec | 456(20) | 4:56 | 9:42 | 146/24in/20lbs | 8:59 | 20(8@5,10,15) | 4:40:00 | 6:30(did extra run) | 8:55/25/50 | 272 | 31(25) | 1051 | 18:15(25) | |||||||||
29 | 254106 | 6.5 | 5:04:00 | 427 | 221 | 14+ 31 | 0:16 | 46(30)/ 50 | 243 | 265(20) | 5:23 | 12:03 | 83/24in/20lbs | 14:21 | 18:59(20) | 20 | 6:17:00 | 7:45:00 | 8:55/40/20 | 221 | 25(15) | 639(35)(s) | 20:57(25) | 5:59:00 | 20:31:00 | |||
30 | 252956 | 7.5 | 4:03:00 | 422 | 210 | 14(20) | 14:30 | 60(30)56 | 268 | 343(20) | 5:15 | 11:16 | 79(20")(25lbs.) | 18:45 | 21:45:00 | 21 | 5:40:00 | 6:15:00 | 9:55/35/30 | 197 | 24(20) | 516(25) | 19:21(25) | 6:15:00 | 20:15:00 | 234 | ||
31 | 252025 | 8 | 4:54:00 | 510 | 220 | 10 | Absent | 60(25)50 | 215 | 253 | 180 | 205 | ||||||||||||||||
32 | 251176 | 6.5 | 3:38:23 | 495 | 238 | 13+ 40 | 14:47 | 51(15)/54 | 259 | 296 | 5:12:00 (S) | 11:35 | 86 (20"/10 lb) | 13:40 | 18:10 (10) | 20 | 5:40:00 | 7:37:00 | 8:50 35/10 | 198 | 25 (10lb) | 709 (25) | 19:20:00 | 6:51:00 | 18:52:00 | 251 | ||
33 | 302577 | 6.5 | 2:30:59 | 421 | 163 | injured | 0:13 | 45(30)41 | 255 | 261 | 5:38 | 12:07 | 91 | 18:58 | ||||||||||||||
34 | 252524 | 7.5 | 0:02:20 | 525 | 272 | 15rds(9 sec) | 0:15 | 300 | 5:03 | absent | injured | injured | 21 | 5:20:00 | 7:40:00 | 237 | 28(15lbs) | 16:11:00(25) | 17:56:00 | 283 | ||||||||
35 | 250973 | 6.5 | 3:46:03 | 469 | 238 | 15 (17?) | 14:47 | 60(15)/71 | absent | 327(10) | 5:37 | 12:54 | 84(20"/10lb) | 13:40 | 21 | absent | absent | 221 | 25 (10) | |||||||||
36 | ||||||||||||||||||||||||||||
37 | ||||||||||||||||||||||||||||
38 | ||||||||||||||||||||||||||||
39 | ||||||||||||||||||||||||||||
40 | ||||||||||||||||||||||||||||
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