Nutrient_Summary

	A	B	C	D	E	F	G	H	I	J	K	L	M	N	O	P	Q	R	S	T
1	WEEK I	11/17/2013	11/18/2013	11/19/2013	11/20/2013	11/21/2013	11/22/2013	11/23/2013	WEEK II	11/24/2013	11/25/2013	11/26/2013	11/28/2013	11/29/2013	11/30/2013	WEEK III	12/1/2013	12/2/2013	12/3/2013	12/4/2013
2	Calories	1771	2061	2008	1998	1922	2090	1911		1904	1946	1726	1985	1817	1744		1885	1978	1896	2008
3	Fat, g	62	79	78	88	91	80	86		69	74	59	67	69	73		81	73	81	78
4	Carbs, g	177	249	239	191	235	254	186		232	229	221	222	170	199		204	241	218	216
5	Protein, g	108	117	112	77	67	84	79		106	110	98	108	94	92		103	108	71	136
6	Saturated Fat, g	12	12	16	16	15	17	18		16	21	11	13	17	14		14	15	13	19
7	Poly Unsat Fat, g	12	15	16	16	21	13	11		10	8	13	18	9	15		12	9	25	14
8	Mono Unsat Fat, g	33	43	38	49	47	32	47		36	36	27	26	36	41		48	41	34	39
9	Cholesterol, mg	301	134	137	86	66	112	118		295	157	99	129	382	156		289	148	83	296
10	Sodium, mg	788	539	1619	1340	982	1250	1136		676	1056	775	841	805	1744		1283	860	1231	1076
11	Fiber, g	30	50	64	44	57	60	29		53	54	51	29	39	49		40	39	38	38
12	Sugars, g	69	95	70	56	80	76	65		87	77	63	83	53	76		53	71	77	87
13	Vit.A, %	658	484	798	571	211	963	137		551	615	42	130	423	640		305	460	159	208
14	Vit.C, %	300	611	290	245	424	239	523		450	310	632	345	275	349		183	219	733	788
15	Calcium, %	73	84	97	67	56	117	70		76	107	77	73	76	129		70	85	65	139
16	Iron, %	193	202	307	321	240	356	143		372	225	306	111	169	246		182	211	160	181
17	Vit.B-6, %	194	310	274	106	152	293	150		179	248	295	136	146	128		182	223	243	180
18	Vit.B-12, %	489	757	395	1091	721	161	55		66	208	309	34	106	39		40	191	161	393
19	Vit.D, %	0	13	13	0	0	13	0			13	20	9	8	0		1	13	13	49
20	Vit.E, %	88	90	47	44	79	61	32		33	54	21	34	40	73		20	24	39	55
21	Vit.K, %	673	207	756	927	284	1149	52		235	178	60	224	189	715		55	79	76	71
22	Magnesium, %	134	119	161	155	84	140	77		123	90	104	56	112	123		105	79	77	102
23	Phosphorus, %	180	208	187	177	167	159	121		197	161	194	129	204	154		203	146	110	232
24	Potassium, %	84	90	122	87	77	98	58		93	92	107	82	90	100		94	78	76	74
25	Zinc, %	80	54	70	101	85	77	69		133	77	73	58	105	97		91	70	44	99
26	Copper, %	159	136	190	170	198	229	123		824	137	574	177	414	217		225	133	167	119
27	Manganese, %	198	146	217	451	353	290	76		117	112	128	101	144	216		183	78	164	163
28	Selenium, %	150	137	78	215	143	24	62		145	91	200	131	240	34		133	78	11	191
29	Thiamin, %	106	123	136	119	109	119	134		1009	167	600	186	158	101		89	113	78	99
30	Riboflavin, %	141	118	93	129	120	116	95		577	110	360	143	178	112		134	82	62	83
31	Niacin, %	189	154	88	80	74	85	162		188	99	203	115	145	80		157	152	80	167
32	Pant. Acid, %	110	113	88	83	111	86	79		93	67	69	96	126	84		124	64	54	108
33	Folate, %	128	167	233	132	212	299	140		187	217	194	126	115	227		97	187	133	80
34
35
36
37
38
39
40
41
42
43
44
45
46
47
48
49
50
51
52
53
54
55
56
57
58
59
60
61
62
63
64
65
66
67
68
69
70
71
72
73
74
75
76
77
78
79
80
81
82
83
84
85
86
87
88
89
90
91
92
93
94
95
96
97
98
99
100