A | B | C | D | E | F | G | H | I | J | K | L | M | N | O | P | Q | R | S | T | U | V | W | X | Y | Z | AA | AB | AC | |
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1 | Week | Ph | Día | Domingo | Lunes | Martes | Miércoles | Jueves | Viernes | Sábado | Km | ||||||||||||||||||
2 | 16 | 22/06/2014 | 9E | 10E + Fútbol | 9E | 9E | |||||||||||||||||||||||
3 | CE (5:16) | 9,22 | CE (5:22) | 10,4 | CE (7:01) | 10,29 | CE (5:48) | 9,04 | CE (5:30) | 9,07 | 48,02 | ||||||||||||||||||
4 | 15 | 29/06/2014 | 6E+3,5T | 10E | 8E + Fútbol | 6E | 14Mn | ||||||||||||||||||||||
5 | CT (4:27-4:41) | 9,52 | CE (5:19) | 9,64 | CE (5:49) | 7,67 | CE (5:41) | 6,16 | CMn (7:01) | 14,21 | 47,2 | ||||||||||||||||||
6 | 14 | 6/07/2014 | 10E | 2,2E+5(0,5U+0,5J)+2,2E + Fútbol | 10E | 10E | |||||||||||||||||||||||
7 | CE (5:09) | 9,43 | CU (2:16-2:36) | 9,6 | CE (5:09) | 9,6 | CE (5:00) | 9,51 | 38,14 | ||||||||||||||||||||
8 | 13 | 13/07/2014 | 3E+6M | 10E | 10E + Fútbol | 2,27E+5(1I+1'R)+1,16E | |||||||||||||||||||||||
9 | CM (4:34-4:44) | 9,07 | CE (5:26) | 9,46 | CE (5:39) | 9,49 | 4:10-4:22 | 8,81 | 36,83 | ||||||||||||||||||||
10 | 12 | 20/07/2014 | 21E | 10Mo | 10E | Fútbol | Padel | 10'E+6(2'I+2'E)+10'E | 14E | ||||||||||||||||||||
11 | CE (5:04) | 21,24 | CMo (5:01) | 9,55 | CE (5:34) | 9,53 | CI (3:58-4:15) | 8,93 | CE (5:17) | 14 | 63,25 | ||||||||||||||||||
12 | 11 | 27/07/2014 | 22E | 3E+6Mo+0,9E | 10E | 10'E+8(2'I+2'J)+8'E | 14E | ||||||||||||||||||||||
13 | CE (5:18) | 22,01 | CMo (4:28-4:55) | 9,86 | CE (5:33) | 9,5 | CI (3:51-4:12) | 9,52 | CE (5:06) | 14,26 | 65,15 | ||||||||||||||||||
14 | 10 | 3/08/2014 | 26E | 9Pr+0,5E | 10E + Fútbol | 15'E+5(1M-10'+1'R)+0,6E | 14E | ||||||||||||||||||||||
15 | CE (4:55) | 26,01 | CPr (6:08-4:17) | 9,55 | CE (5:56) | 9,49 | CM-10' (4:27-4:36) | 8,32 | CE (5:29) | 14,17 | 67,54 | ||||||||||||||||||
16 | 9 | 10/08/2014 | 26E | 10E | 10E | 15'E+3(2I+1'R)+1E | |||||||||||||||||||||||
17 | CE (5:00) | 26,01 | CE (5:20) | 9,58 | CE (5:54) | 9,53 | CI (4:20-4:30-4:20) | 9,62 | CE (4:55) | 14,3 | 69,04 | ||||||||||||||||||
18 | 8 | 17/08/2014 | 30E | 2,18E+5(0,5U+0,5J)+2E | 10E | 10Mo | 10E | ||||||||||||||||||||||
19 | CE (4:59) | 30,01 | CU (2:13-2:39) | 9,36 | CE (5:47) | 9,45 | CMo (5:04) | 9,5 | CE (5:20) | 9,35 | 67,67 | ||||||||||||||||||
20 | 7 | 24/08/2014 | 21E (A) | 10E | 10'E+8(2'I+2'E)+1,6E | Discovery Underground + 6,5E | |||||||||||||||||||||||
21 | CE (5:09) | 21,19 | CMo (5:12) | 9,58 | CI (4:02-4:27) | 9,5 | CI (4:19) CE (5:51) | 16,6 | 56,87 | ||||||||||||||||||||
22 | 6 | 31/08/2014 | 21E (A) | 10E (A) | 10Pr | Fútbol | 10E | 10E | |||||||||||||||||||||
23 | CE (5:18) | 21,19 | CE (5:43) | 10 | CPr (6:19-4:36) | 10,07 | CE (5:47) | 10,29 | CE (5:17) | 10 | 61,55 | ||||||||||||||||||
24 | 5 | Recover | 7/09/2014 | 22E | 10 Pr | 2,07E+3(2HM+1'R)+1,61E | 10E | 14E (A) | |||||||||||||||||||||
25 | CE (5:19) | 22,05 | CPr (5:44-4:46) | 10,31 | 4:20-4:20-4:16 | 9,94 | CE (5:33) | 10,25 | CE (5:27) | 14,09 | 66,64 | ||||||||||||||||||
26 | 4 | 14/09/2014 | 21E | 2E+7Mo+1,15E | 7E | 10'E+2(3Ha+3'R)+1,64E | 10E | ||||||||||||||||||||||
27 | CE (4:56) | 21,47 | CMo (4:52-4:59) | 10,15 | CE (5:50) | 7,57 | CHa (4:29.4:29) | 9,65 | CE (5:29) | 10,21 | 59,05 | ||||||||||||||||||
28 | 3 | Peak | 21/09/2014 | 26M | 19M | 1,5E+2(15'HM+3'R)+1,84E | |||||||||||||||||||||||
29 | CM (4:36) | 26,01 | CM (4:35) | 19 | CHM (4:13-4:19) | 10,15 | 55,16 | ||||||||||||||||||||||
30 | 2 | 28/09/2014 | 2E+12M+2E | 2E+8Mo+1,25E | 2,5E+3(2M-10'+2'R)+1,18E | ||||||||||||||||||||||||
31 | CE (5:29) | 14,62 | CMo (4:42-4:58) | 10,25 | CM-10 (4:30-4:29-4:27) | 10,13 | 35 | ||||||||||||||||||||||
32 | 1 | 5/10/2014 | 3E+6M+1,43E | 4E+5M+1,24E | 6E | ||||||||||||||||||||||||
33 | CM (4:34) | 10,43 | CM (4:40-4:49) | 10,24 | 6,01 | 26,68 | |||||||||||||||||||||||
34 | |||||||||||||||||||||||||||||
35 | Total | 863,79 | |||||||||||||||||||||||||||
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