2013-03 Barcelona

	A	B	C	D	E	F	G	H	I	J	K	L	M	N	O	P	Q	R
1	Week	Ph	Día	Domingo		Lunes		Martes		Miércoles		Jueves		Viernes		Sábado		Km

2	1		28/10/2012	14Mn				9E		9E		14Mn
3				Mn (5:31)	14,23			CE (5:11)	8,81	CE (5:10)	8,78	Mn (5:35)	13,73					45,55
4	2		4/11/2012	14Mn			9E			2E+4(0,5u+0,5J)+2E		10E
5				Mn (5:41)	13,48	CE (5:21)	8,92			CU (5:47)	9,25	CE (5:41)	9,28					40,93
6	3		11/11/2012	Behobia						11E				10E
7				CHM (4:26)	20					CM (4:39)	10,9			CE (5:19)	9,51			40,41
8	4		18/11/2012	Jean Bouin										10E
9				CI (4:14)	10									CE (5:42)	10,41			20,41
10	5		25/11/2012	14 Mn			10E					10E		2E+5(0,5u+0,5J)+2E
11				Mn (5:48)	13,39	CE (5:11)	9,87					CE (5:02)	9,64	CU (5:51)	9,73			42,63
12	6		2/12/2012	14 Mn		8E		10E				14 Mn				14 Mn
13				Mn (5:21)	13,45	CE (5:56)	8,04	CE (5:08)	9,4			Mn (5:26)	13,45			Mn (5:35)	13,83	58,17
14	7		9/12/2012	14E		2,5E+3(2I+1'R)				10E		5 E
15				CE (5:23)	14,15	4:17 4:18 4:19	9,73			CE (5:29)	9,55	CE (5:41)	5,08					38,51
16	8		16/12/2012	Mitja Vilanova						6E		10E				14E
17				CM (4:34)	21,1					CE (5:43)	6,05	CE (5:12)	9,54			CE (5:10)	14,11	50,8
18	9		23/12/2012	21E				13E		14E				10E		8E
19				CE (4:55)	21,31			CE (5:12)	12,78	CE (4:57)	14,23			CE (5:07)	9,31	CE (4:51)	8,06	65,69
20	10		30/12/2012			Nassos				10E		10E				14E
21						CI (4:15)	10			CE (5:33)	9,58	CE (5:20)	9,53			CM (4:41)	14,24	43,35
22	11		6/01/2013	26E				2,5E+3(2I+1'R)		10E				6E
23				CE (5:09)	26,04			4:32 4:38 4:38	9,92	CE (5:32)	9,56			CE (5:35)	6,1			51,62
24	12		13/01/2013	Mitja Sitges				7E		10E		10E				14M
25				CHM (4:25)	21,1			CE (5:29)	7,51	CE (5:01)	9,54	CE (5:20)	9,63			CM (4:42)	14,13	61,91
26	13	Recover	20/01/2013	26E				9,5E		3E+(1 2 3 2 1 2 3)'(I-E)+1,16E		10E				14E
27				CE (4:58)	26,04			CE (5:49)	9,4	4:01 - 4:17	9,67	CE (5:44)	9,57			CM (4:56)	14,11	68,79
28	14		27/01/2013	21E				5E+4Ha		10E		2,5E+3(2I+1'R)				14E
29				CE (4:51)	21,29			CHa (4:30-4:44)	9,54	CE (5:39)	9,59	4:18-4:25-4:28	9,88			CE (5:05)	14,11	64,41
30	15		3/02/2013	26E				5E+4Mo				3E+(1 2 3 2 1 2 3)'(I-E)+0,5E				14E
31				CE (4:56)	26,13			CMo (4:44-4:50)	9,48	CE (5:43)	9,58	4:07 - 4:23	9,45			CE (4:58)	14,21	68,85
32	16	Recover	10/02/2013	30E				10E		2,6E+3(2I+2'R)+0,6E		10E
33				CE (4:54)	30,12			CE (5:48)	9,5	4:15 4:22 4:23	9,66	CE (5:34)	9,54					58,82
34	17		17/02/2013	Mitja BCN				8E						10E		14E
35				CHM (4:25)	21,1			CE (5:55)	7,98					CE (6:09)	9,45	CE (5:14)	14,06	52,59
36	18	Peak	24/02/2013	26M				19M						3E+2(15'HM+3'R)+2,5E		2E+12M+2E
37				CM (4:44)	26,11			CM (4:40)	19					CHM (4:28-4:31)	11,97	CM (4:41)	16,03	73,11
38	19		3/03/2013	18E				3E+3(2M-10'+1R)+1E				1,5E+2(5M+1E)+0,5E				6E+6M
39				CE (5:29)	18,07			CM-10 (4:29 4:26 4:22)	10,35			CM (4:39-4:38)	14			CM (4:41)	12,02	54,44
40	20		10/03/2013			3E+6(M-10'')+3E						8E
41						CM-10 (4:24)	12						8,07					20,07
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