ABCDEFGHIJKLMNOPQRSTU
2
Азбука питания#REF!
3
Внимание! Ребята, будьте осторожны, работайте только в своей ячейке. Чтобы начать новую строку, используйте комбинацию клавиш Enter (Ввод) + Ctrl
4
название командыпродукты питания
5
выбранный продукт питаниянежелательно употреблять употреблять не часто употреблять ежедневно
6
Sun LightЯйца куриныеКуриное яйцо уникально по своему составу. Яйцо состоит из белка и желтка.Особо полезен белок, потому что это самый доступный и самый дешевый источник легкоусвояемых белков (протеина). Энергетическая ценность яйца в среднем 155 ккалл. Однако, детям (да и взрослым тоже) не следует есть яйца каждый день, поскольку они могут быть причиной аллергии. А если яйцо не сварить как следует, оно может быть причиной сальмонеллёза.Молодцы, сделали вывод, изучили состав продукта.
7
АистятаСушки Кроха Ванильные
Натуральный продукт без консервантов. Не вызывает аллергии. Изготовлен
по старинной классической технологии. Пищевая ценность в 100 граммах
изделия 384 ккалл. В их состав входят незаменимые аминокислоты, которые
организм должен получать с пищей.		Молодцы, внимательно изучили состав продукта. сделали вывод
8
БрокколиГлазированные творожные сырки100г сырка содержат: 20% жира неизвестного происхождения, 18% творога. Содержит большое количество разрешенных пищевых добавок: красители, ароматизаторы, загустители, консерванты. Происхождение заменителей молочного жира и какао-масла -неизвестно. Поэтому употребление сырков не желательно. Можно заменить более полезными: творожным сырком с изюмом, творогом, сырниками.Молодцы, внимательно изучили состав продукта. сделали вывод
9
ВелучикиКрабовые палочки "КРАБочки"Фарш для крабовых палочек часто готовят не из рыбы, а из растительного соевого белка. Это снижает пищевую ценность палочек, как источника белка рыбы. Пищевые добавки: загустители Е407 , Е404, Е415, подсластители Е952, Е954, пищевые красители Е171, Е120, Е160с еще больше снижают ценность этого продукта, могут вызвать аллергию. В составе палочек мало белков, еще меньше жиров, углеводов - 33,3 г на 100г продукта. Поэтому их употребление не приведет к полноте, но и энергии не прибавит. Молодцы, внимательно изучили состав продукта. сделали вывод
10
Веселые ребятаХлеб с отрубямиСостав:мука пшеничная,вода питьевая, отруби пшеничные, масло подсолнечное, сахар-песок,дрожжи,соль. Этот продукт содержит витамин В6,В12, рибофлавин- они способствуют спокойному функционированию нервной системы. Витамины Е,В1,РР, тиамин, аскорбиновая кислота- необходимы для жизнедеятельности.Богат хлеб цинком, который нужен для работы мозга. В 100г. продукта содержится белки - 8,2 г.; жиры - 3,6г.; углеводы - 47,4 г. Этот хлеб полезен людям, которые болеют желудочно-кишечными заболеваниями, сердечными. Хлеб с отрубями также очищает наш организм от токсинов, полезен людям страдающим избыточным весом.Молодцы, внимательно изучили состав продукта. сделали вывод
11
Ветер переменподсолнечное маслоЕсть позитивные и негативные последствия.В составе входят витамины Е, F, А, D, В. Есть в нем минеральные вещества, дубильные вещества, лецитин, растительные углеводы и белки, фитин, инулин, фосфатиды. Почти 99% всего состава составляют жирные кислоты Польза:профилактика атеросклероза, витамин F, препятствует «зарастанию» сосудов, выводит холестерин,ценится в косметологии. Рафинированное масло используют при жарке. Вред: высокая калорийность, при ожирении не принимать. Норма для здорового человека составляет не более трех столовых ложек в день.Молодцы, внимательно изучили состав продукта. сделали вывод
12
Витаминки - ЗнаменскоеВермишель быстрого приготовления на домашнем бульонеБыстрый способ приготовления, но продукт содержит вредные вещества в составе вермишели и бульона:краситель натуральный-бета каротин,усилители вкуса и аромата(глутамат,инозинат,гуанилат натрия),мясо курицы сушеное(порошок),ароматизатор идентичный натуральному(курица),фолиевая кислота 40,0. Ежедневное употребление такого продукта может вызвать заболевание желудка, усилители вкуса могут возбуждать нерную систему. Молодцы! внимательно изучили состав продукта, сделали вывод.
13
Витаминки - КинельСливочное масло Легко усваивается, содержит витамины А и D. Пищевых добавок нет, но очень калорийное - 662ккал.Врачи рекомендуют употреблять ежедневно 30 г масла.
14
ВкусняшкиПечень говяжьяПродукт богат жирорастворимыми витаминами А, Е, К, D и водорастворимыми витаминами группы В. Говяжья печень содержит много белка - 17.9 г., углеводов - 5.3 г., калорийность продукта - 127 ккал/100 гр.Употребление печени полезно при болезни почек, анемии, так как полезные вещества, содержащие в продукте, повышают иммунитет и способствуют регенерации гемоглобина. При ожогах, травмах и инфекциях употребление этого продукта способствует скорейшему восстановленю тканей, систем и органов из - за высокого содержания витаминов группы А и В. Однако, не рекомендуется употреблять печень в пожилом возрасте из-за содержания в ней экстраактивных веществ (кератина). Эта информация с этикетки продукта?Пищевая ценность с этикетки продукта, купленная в супермаркете "Слата"
15
ГимназистыКисельВ этом продукте содержится витамин А - витамин роста, в составе мы увидели комплекс витаминов (А, В, в2, В6 и много других). Кисель - это очищающее средство. Кисель помогает для пищеварения, от простудных заболеваний. В составе есть крахмал, сахар, Белков и жиров нет, а углеводы составляют 13 г.Молодцы, внимательно изучили состав продукта. сделали вывод
16
ДевчатаКрем твороженный. Производитель:ООО"Кировская молочная компания"Состав продукта: творог, творог обезжиренный, сахар, орехи или шоколадная крошка. Пищевая ценность: жиры - 5г, белки - 12г, углеводы - 19г. Вывод: продук полезен, можно кушать каждый день, искусственных довакок нет.Молодцы, внимательно изучили состав продукта. сделали вывод
17
Дети Галактики - Санкт-ПетербургКрупа гречневая В продукте нет пищевых добавок, поэтому можно его употреблять часто. В гречневой крупе много углеводов ( в 100 г продукта- 63 г углеводов).Молодцы, внимательно изучили состав продукта. сделали вывод
18
ДиетологиБифилайф фруктово-ягодный массовая доля жира 2,0%Изготовлен из нормализованного молока, фруктово-ягодного наполнителя "Яблоко-груша-злаки". В составе продукта: сахар, плоды (яблоко, груша), злаки (отруби пшеничные), регулятор кислотности лимонная кислота, стабилизатор пектин, консервант сорбат калия. Продукт изготовлен с использованием молочнокислых микроорганизмов и закваски бифидобактерий "Бифилайф". Пищевая ценность (содержание в 100 г продукта): жира - 2,0 г, белка - 2, 8 г, углеводов - 11 г, сахарозы - 7 г. Энергетическая ценность 73, 2 ккал. ПОСЛЕ ВСКРЫТИЯ УПАКОВКИ ПРОДУКТ ХРАНЕНИЮ НЕ ПОДЛЕЖИТ! Рекомендуется ежедневное употребление вкусного и полезного кисломолочного продукта для улучшения настроения и пищеварения! Молодцы, внимательно изучили состав продукта. сделали вывод
19
Звёздочки - ПермьЗелёный горошек консервированныйДиетический продукт. Содержит много пищевых волокон, витамин РР.Состав: зелёный горошек, вода, соль, сахар. Пищевая ценность на 100г продукта: белки -3,1г, углеводы - 6,5г, витамины-В1, С, бета-каротин; минеральные вещества - магний, калий, фосфор.Рекомендуется ежедневное употребление небольшого количества натурального продукта, что способствует снижению утомляемости, улучшению работы ЖКТ.Молодцы, внимательно изучили состав продукта. Сделали вывод
20
Звёздочки - СимЧипсыЧипсы - наносят вред вашему ЗДОРОВЬЮ!!! Продукт высококалорийный 510 ккал, Содержатся пищевые добавки: пищевые волокна 4,5 г, натрий 0,7 г.
Белков 6 г, жиров 30 г, углеводов 53 г, витаминов нет.
В процессе производства в продукте накапливаются вредные вещества.		Молодцы, внимательно изучили состав продукта. Сделали вывод
21
Здоровым быть здоровоПерепелиное яйцо

В перепелиных яйцах содержится много
воды (около 75%), белков (13%) и жиров (11%).
В яйцах присутствуют зола и углеводы.
Витамины - В, К, А, С, Е и D.
Микро- и макроэлементы в составе: селен, железо, медь,
марганец, цинк, фосфор, магний, калий, натрий и кальций. В 100 г яиц перепелок содержится 158 ккал. Употребляя регулярно эти яйца у детей, а также у взрослых улучшится память и повысится иммунитет.		Молодцы, внимательно изучили состав продукта. сделали вывод
22
АссортиЧипсы - наносят вред вашему ЗДОРОВЬЮ!!! Продукт высококалорийный 510 ккал, Содержатся пищевые добавки: пищевые волокна 4,5 г, натрий 0,7 г.
Белков 6 г, жиров 30 г, углеводов 53 г, витаминов нет.
В процессе производства в продукте накапливаются вредные вещества.		Овсянка содержит много питательных веществ: клетчатку, ненасыщенные жирные кислоты, аминокислоты, витамины группы В,Е,РР.Овсяные хлопья хорошо влияют на работу желудочно-кишечного тракта,хорошо влияют на обменные процессы в организме и оздоравливают,вредных добавок нет,поэтому овсянку можно употреблять каждое утро.Молодцы, внимательно изучили состав продукта. сделали вывод
23
БалансГазированный напиток "Фанта"Пищевая ценность продукта на 100мл составила 47 ккал, углеводы 11,6г белки 0г жиры 0г В состав входят стабилизаторы: эфиры глицерина, смоляные кислоты, гуаровая камедь, краситель бета-каротин. Смоляные кислоты чаще всего применяются в химическом производстве, ещё в качестве стимулятора роста растений. Гауровая камедь может принести вред в случае чрезмерного ее употребления. Могут появиться признаки тошноты, диареи, сопровождающиеся болью в животе. Молодцы, внимательно изучили состав продукта. сделали вывод
24
ЗнайкиКакаоОказывается, что для нормального развития нам, ученикм 3-го класса, требуется употреблять 324г жиров и 324 г углеводов, а в одной порции какао содержится 347 г жира, что превышает нашу норму, и 212 г углеводов. Но не стоит забывать, что мы употребляем и другие продукты питания, поэтому остаемся при своем мнение о том, что все-таки не стоит употреблять какао ежедневноПродукт полезный, так как в его состав входят белки, железо, витамины С, В1, В3, В5, В6, фолиевая кислота. К тому же этот продукт употребляют с молоком, а молоко - это источник кальция. Но мы не рекомендуем пить его каждый день, так как в его состав также входят жиры и углеводы. А так напиток очень вкусный!
А в каком количестве жиры и углеводы? Человеку эти компоненты необходимы ежедневно.
25
Золотая рыбкаСметанаМолодцы, внимательно изучили состав продукта, сделали правильный вывод.
26
Классная семейкаХлебцы цельнозерновые "Хлебцы молодцы" Этот продукт содержит много витаминов (В1, В2, В3, В6, В12, РР), жиры, белки и углеводы, однако, срок годности 9 месяцев говорит о том, что в продукте имеются консерванты. Молодцы, внимательно изучили состав продукта, сделали правильный вывод.
27
ЛучикиCало домашнееВ составе продукта витамины А, Е, Д, архаидоновая кислота. Сало не содержит канцерогены, не бывает радиоктивным. Жирные кислоты помогают в строительстве клеток, выводят из организма токсины. В нашей покупке сало содержало 816 ккал и 1,4 белка. Но его употребление полезно для работы сердца, сосудов, головного мозга, укрепления иммунитета. Главное не переедать, в день употреблять до 50 г продукта.Молодцы, внимательно изучили состав продукта, сделали правильный вывод.
28
ЛюбознашкиШоколад молочный "Россия"-Щедрая душа!Состав: сахар, какао-масло, молоко сухое цельное и обезжиренное, какао тертое, сыворотка молочная сухая, молочный жир, орех тертый, эмульгаторы( соевый лецитин, Е 476), натуральный экстракт ванили.Продукт может содержать незначительное количество арахиса, других орехов, яичного белка и глютена.Пищевая ценность/в 100 г продукта: белки-6,0 , жиры- 33,0, углеводы- 57,2. Энергетическая ценность- 553ккал. Потребление шоколада способствует выработке в организме серотонина, который повышает настроение,улучшает самочувствие.Однако, данный шоколад содержит молоко и противопоказан тем, у кого аллергия на молочный жир.Ещё нужно помнить, что это высококалорийный продукт.Количество съеденного должно быть ограниченно, т.к. большое количество жиров, съеденное за раз, может привести к неполадкам в сердечнососудистой системе.Молодцы. Вниматнльно изучили состав продукта. Сделали вывод.
29
Малахиткартофельное пюре РОЛТОНсостав: хлопья картофельные, соль поваренная пищевая. Витамины и минеральные вещества (А,С,В1,В2,РР,ФОЛИЕВАЯ КИСЛОТА,ЖЕЛЕЗО,КАЛЬЦИЙ), антиокислитель Е223. Пищевая ценность белки- 7,9; жиры- - 0,3; углеводы - 73,8.
В составе данного продукта мы не нашли вредных добавок. Но употреблять часто данный продукт не рекомендуется из-за большого количества углеводов. Это может привести к избыточному весу.

Молодцы, внимательно изучили состав продукта. Сделали вывод. А вот что нашлось про Е 223:" Влияние Е-223 на организм человека

Пиросульфит натрия стимулирует розвитие аллергических реакций, вызывает заболевания желудочно-кишечного тракта. При контакте с кислотами виделяет токсичный газ. При попадании в глаза может вызвать повреждение глаз."
30
Мастера питаниятворогСостав: обезжиренное пастеризованное молоко с использованием закваски мезофильных кисломолочных микроорганизмов. Пищевых добавок, оказывающих вредное влияние на здоровье в составе нет. Пищевая ценность: жир - 0,5 г; белок - 16,3 г; углеводы - 2,0 г; энергетическая ценность - 84 ккал/357 кДж. Содержится много кальция и фосфора, а эти вещества, как известно,препятствуют ухудшению состояния волос и зубов. В составе есть витамины и микроэлементы, которые помогают системе выделения, нервной и сердечно-сосудистой системам, улучшают состояние кожи.Молодцы, внимательно изучили состав продукта, сделали правильный вывод
31
МечтаПлавленный сырПищевая ценность: белки- 16,8, жиры- 22,5 г. Углеводов нет. В этом его польза. Но в плавленном сыре есть пищевые добавки Е331, Е452, Е202,Е234. Они могут привести к аллергии. Плавленные сыры калорийны (270 ккал), поэтому их следует есть в ограниченных количествах.
Молодцы, внимательно изучили состав продукта, сделали правильный вывод.
32
Непоседы - ОбояньМолокоМолоко -это незаменимый продукт питания, один из основных источников важных микроэлементов, фосфора и кальция, благодаря которым наши зубы и кости можно сохранить крепкими и здоровыми.Фосфор и кальций являются "строителями" клеток головного мозга. В молоке содержатся витамины А,В,С,D . Энергетическая ценность 60ккал 250 кДж на 100 г продукта.В состав продукта входят белки-3,2 г , жиры-3,25 г,углеводы-5,2г , кальций- 113 мг, магний-10 мг, калий- 143 мг.Молодцы, внимательно изучили состав продукта, сделали правильный вывод.
33
Непоседы - Полевской Хлеб с отрубямиЭтот вид хлеба богат клетчаткой, белками, микроэлементами и витаминами, поглощает токсины и аллергены, укрепляет иммунитет, помогает работе кишечника и обмену веществ, улучшает состав крови, полезен при умственных нагрузках и стрессах.Молодцы, сделали правильный вывод.
34
НикаМайонезВ состав майонеза входят яйца (содержащие белок), растительные масла (содержат жиры), вода, эти компоненты полезны человеку, горчица уксусная или лимонная кислота, которые не вредят здоровью человека. Поэтому майонез не является вредным продуктом, если он приготовлен в домашних условиях или произведен по ГОСТу. Но производители часто добавляют в состав майонеза усилители вкуса, синтетические эмульгаторы, консерванты для того чтобы майонез сохранялся дольше. Эти вещества могут вредить здоровью человека. Поэтому майонез, который мы покупаем в магазине лучше употреблять нечасто и в небольших количествах.Молодцы, внимательно изучили состав продукта, сделали правильный вывод.
35
Нямликикукурузные палочкиПродукт состоит из кукурузной крупы, а она относится к легкоусвояемым продуктам. Изготовлен из натурального сырья по отечественной технологии и не содержит ГМО. Энергетическая ценность - 465 ккал. на 100 г продукта содержит 5,8 г белков, 13,9 г жиров и 79, 4 г углеводов. А ведь большую часть энергии, необходимой для нормальной жизнедеятельности, организм человека получает с углеводами. Молодцы, сделали правильный вывод
36
Орлята-АстраханьБаклажанная икраВ состав баклажанной икры, наряду с овощами, входят: модифицированный крахмал и консерванты. Поэтому их лучше часто не употреблять. Всегда можно поросить маму или бабушку приготовить баклажанную икру дома. Вот она будет и вкусной и полезной.Молодцы, сделали правильный вывод
37
ПоварятаМакароныПищевая ценность 100г.: белки - 10,4г, жиры - 1,1 г, углеводы 71,5 г. В макаронах содержится большое количество углеводов, поэтому их частое употребение при неправильном сочетании с другими продуктами вызывает полноту. Печень за один раз может переработать ограниченное количество углеводов, а всё, что съедено сверх нормы, превращается в жир. Диетологи опровергают этот миф. Если макароны сочетать с овощами, а не с жирными соусами, сосисками, то даже ежедневное употребление их не принесёт вреда. Не указали, есть ли пищевые добавки, оказывающие вредное влияние на организм. Это основной критерий классификации продуктов в этом задании.Замечания учтены.
38
Почемучкишоколад молочный "Аленка"Состав:сахар,сухое цельное молоко,масло какао, какао тёртое,эмульгаторы: лецитин Е476, ароматизатор идентичный натуральному " Ваниль". Содержание 100г прдукта, г: белки-8,2,жиры-33,3,углеводы-53,5.Энергетическая ценность: 2253 кДж (538)/100г. Вывод: шоколад противопоказын тем, у кого аллергия на белки молока.Молодцы, внимательно изучили состав продукта. сделали вывод
39
Пчёлкишлифованный горох
В 100 г гороха содержится: 23 г белка, жира- 1, 6г, углеводов- 57 г. Пищевая ценность: 323 ккал. Главное полезное свойство гороха состоит в высоком содержании белка. Зёрна гороха содержат натуральные сахара, много пищевых волокон, жиры и насыщенные жирные кислоты – в небольших количествах, но больше всего углеводов, крахмала и ценного растительного белка. Из витаминов присутствуют бета-каротин, витамины А, Е, Н, РР, группы В.
Все вещества, входящие в состав гороха, оказывают благотворное
действие на наше здоровье. Горох полезен для профилактики малокровия и ожирения,
улучшает работу печени, почек и сердечнососудистой системы. Молодой зелёный
горошек помогает снимать отёки и выводить глистов; кашица из него отбеливает
кожу, осветляет веснушки и пигментные пятна.

Молодцы, внимательно изучили состав продукта. сделали выводСократите текст
40
РадугаСухие завтракиНесмотря на то, что в сухих завтраках содержится много витаминов и углеводов, их ежедневное употребление может стать причиной развития таких болезней как сахарный диабет, повышение холестерина в крови, нарушение работы печени.
В состав сухих завтраков входят витамины
группы В, витамины А, Е, Н, РР. Минеральные вещества, в
их состав входят магний, натрий, калий, железо.

Молодцы, внимательно изучили состав продукта. сделали вывод
41
Светлячки - ВязникиЗефирЗефир состоит из пектина (стабилизирует обмен веществ), углеводов (способствует умственной деятельности), пищевых волокон (помогают пищеварению). Зефир содержит много фосфора, йода, железа и других полезных веществ. Он положительно влияет на сосуды, волосы и ногти. Это польза для нашего здоровья. Но частое употребление зефира в пищу может нанести вред здоровью. В зефире нет витаминов. Может вызвать кариес. Нельзя есть людям, у которых аллергия на яичный белок.Молодцы, внимательно изучили состав продукта. сделали выводСпасибо! Ребята старались.
42
Светлячок - МуромТворогЭтот продукт содержит большое количество витаминов (А,В1,С,калий,кальций,железо, Фосфор.Пищевая ценность в 100 г. продукта:углеводов-3г.,жиры-5г.,белки-16г.Поэтому этот продукт рекомендуется для ежедневного завтрака..т.к. творог является "строительным материалом"для восстановления и роста тканей,небходим для нормальной работы многих органов человека,является источником энергии для организма,улучшает пищеварение, помогает при работе мышц и нервной системе.Молодцы, внимательно изучили состав продукта. сделали вывод
43
СветофорикКрупа гречневая ядрицаВ 100г продукта -белков 12,6г,углеводов 64г,жиров 3,3г,витаминов В1-0,51мг, В2-0,24мг.Калорийность-330ккал Вкусная и питательная.Хорошо усваивается. Содержит необходимые для организма витамины и минеральные вещества. Для здорового питания.Молодцы, внимательно изучили состав продукта. сделали вывод.
44
Семицветик Копченая колбаса Этот продукт содержит вредные добавки: консерванты, красители, стабилизаторы. Это может вызывать рак, заболевания желудочно-кишечного тракта, аллергию. Молодцы, внимательно изучили состав продукта. сделали вывод.
45
СибирячкиБелый хлебСостав: мука пшеничная 1 сорт, вода питьевая, соль повареная пищевая, дрожжи хлебопекарные. В 100 г - 264 ккал. Белков 8,5 г, жиров-1,6 г, углеводов-59,4 г. Часто употреблять рекомендуется детям и больным.А есть и такое мнение учёных: "Ранее эксперты утверждали, что белый хлеб негативно отображается на здоровье человека, вызывает вздутие живота, увеличивает вес и провоцирует аллергию.
Но новое исследование показало, что на самом деле белый хлеб не только не вреден, но и содержит ряд жизненно важных витаминов и минералов.
«Мы развеяли миф о вреде белого хлеба. На самом деле он полезен для организма», — утверждает глава исследования доктор Эйн О’Коннор.
Также доктор О’Коннор сообщила, что белый хлеб не вызывает никаких аллергических реакций и ожирения.		Почему и в школах и в больницах всегда дают белый хлеб?


Мнения у всех разные! Кто бы мог подумать, что самый распространённый продукт будет перемещаться от первой до последней колонки.		Можно предположить, что белый хлеб дают детям и больным из-за большого количества калорий, которые в нём находятся. Калории помогают больным бороться с болезнью, а детям расти. Но почему-то в нашей школе дают разный хлеб. В больницах тоже. Знаете ли вы, что детям рекомендуют давать именно белый хлеб? Или то, что многие спортсмены перед тренировкой и после тренировки съедают кусок белого хлеба со сгущенкой?Вообще, белый хлеб – это хлеб, испеченный из муки высших сортов. Такая мука содержит, в основном, крахмал и клейковину. Любые изделия из муки высшего сорта относятся к категории легкоусвояемых углеводов, которые особенно необходимы людям, ведущим очень активный образ жизни. Дети и спортсмены относятся именно к этой категории людей. Первые, помимо активного роста, пребывают в постоянном движении, вторым перед тренировками и соревнованиями нужна высококалорийная, малообъемная и хорошо усвояемая пища. Белый хлеб идеально удовлетворяет потребностям обоих групп.И черный хлеб или хлеб из муки грубого помола не может его заменить. Во-первых, он хуже усваивается организмом, особенно детским, и требует гораздо больше времени для переваривания. Во-вторых, такой хлеб отяжеляет желудок и наедаешься им еще до того, как получил достаточное количество калорий, необходимых для активного роста и/или жизнедеятельности.
46
Силачи
47
Сладкие яблочкиПряник шоколадныйЭтот продукт содержит аммоний. Эта пищевая добавка используется вместо соды для поднятия бездрожжевого теста. Аммоний часто входит в состав пекарского порошка. При соприкосновении с воздухом, он сразу вступает в реакцию, превращаясь в двууглекислый аммоний. Двууглекислый аммоний запрещено использовать в пищу.



Спасибо за информацию. Неужели в составе этого продукта есть запрещённые добавки?
48
КапитошкиЖевательный мармелад Жевательный мармелад выглядит аппетитно, ярко, на вкус приятен. Но этот продукт содержит вредные вещества - регуляторы кислотности, которые разъедают зубную эмаль. А так же ароматизаторы идентичные натуральным, которые могут вызвать аллергию, диарею. Еще присутствуют опасные вещества - красители (Е104, Е129, Е133, Е171), которые могут вызвать аллергию, дерматит, гиперактивность. Мармелад сладкий, поэтому много углеводов - 75,9, белков - 4,8, а жиры совсем отсутствуют. Каллорийность - 329 ккал. Теперь мы постараемся ограничить себя в мармеладе.Молодцы, внимательно изучили состав продукта, сделали правильный вывод.
49
Созвездие - ТюменьМороженое пломбир В умеренных количествах можно употреблять часто, продукт является источником хорошего настроения, содержит витамины и минералы, хорошо усваивается организмом. Состав: Молоко сухое цельное, молоко сухое обезжиренное, сахар-песок, масло коровье, молоко цельное сгущенное с сахаром, стабилизатор каррагинан Е466 (не наносит вред здоровью), вода питьевая
Пищевая ценность: жиры 12,0г (в том числе молочного жира 12,0г) белки 3,7г углеводы 20,5г
Энергетическая ценность: 206
Молодцы, внимательно изучили состав продукта. сделали вывод
50
Солнечные зайчики - Верхняя ТураСухие завтраки праздник сластёны "Шарики шоколадные" глазированныеРекомендуем для ежедневного утреннего употребления детям,т.к. этот продукт состоит из натуральных продуктов, не содержит вредных добавок , пищевая ценность в100 г продукта:углеводов - 78,2 г. , белки - 6,5 г, жиры -1,7. Употребив этот продукт дети смогут запастись энергией на целый день.Молодцы, внимательно изучили состав продукта. сделали вывод
51
Солнечные зайчики - Красный СулинШоколадная паста Калорийность: 530 кКал. Белки 6,8 гр.
Жиры 31 гр. Углеводы 56 гр. Паста содержит настоящие лесные орехи, что делает вкус лучше и повышает питательную ценность пасты, так как орехи содержат много питательных веществ, витамин Е и полезные жиры. Состав:
лесной орех 13 %,Сахар, растительное масло, обезжиренное какао 7,4 %, обезжиренное сухое молоко 5 %, эмульгатор (соевый лецитин),сухая сыворотка,лактоза, ароматизатор ванилин.Следовательно в небольших количествах она безвредна, и вполне полезна. 		Производители рекомендуют употреблять не более 15 г пасты в день. Основа продукта - сахар и пальмовое масло. Подумайте, сможет ли ребёнок удержаться, не съесть болше? Так стоит ли ежедневно употреблять такой продукт?
52
Солнечные котятаСухофрукты курагаСухофрукты очень полезны, так как содержат большое количество витаминов (А, В1, В2, РР, С), минеральных веществ (железо, магний, кальций, калий, фосфор), которые нормализуют работу сердца, укрепляют нервы, улучшают состояние кожи, ногтей, волос, повышают гемоглобин, укрепляют иммунитет. Еще сухофрукты содержат клетчатку, которая нормализует работу ЖКТ. Сухофрукты можно употреблять каждый день, но в небольших количествах, так как это очень калорийный продукт: 272 Ккал. на 100 граммов Молодцы, внимательно изучили состав продукта. сделали вывод
53
Солнышко - МуромНапиток безалкогольный сильногазированный "Тутти-Фрутти"Этот продукт содержит красители, ароматизаторы, консерванты, подсластитель.Молодцы, внимательно изучили состав продукта. сделали вывод. Исправьте, пожалуйста ошибку.
54
Солнышко - ОбояньСырок творожный сладкий с изюмом


Творог обладает большой питательной ценностью, способствует
укреплению и росту мышц и костей, укрепляет нервную систему, улучшает обмен веществ в организме. Изюм укрепляет иммунитет, является одним из лучших источником железа для организма. Внимательно изучив этикетку, мы обнаружили,что в составе продукта нет никаких вредных добавок.В состав продукта входят жиры-8,0г, белки-44,0г,углеводы-12,7г,и т.ч. сахарозы-9,5г. Энергетическая ценность 179 ккал на 100г.
Белки являются основным строительным материалом для организма.		Молодцы, внимательно изучили состав продукта. сделали вывод
55
Улыбки - БалашовМюслиПищевая ценность: белки-8,7 г., жиры-3,6 г., углеводы-65,32 г. Содержат только растительные жиры с большим содержанием полинасыщенных жирных кислот,не содержат холестерина Богаты пищевыми волокнами(клетчаткой), нормализующей работу ЖКТ. Продукт полностью готов к употреблению, можно заливать молоком, йогуртом, простоквашей, сливками, соком. В составе нет вредных добавок.Почему же тогда не советуете употреблять ежедневно?
56
Фруктяшкийогурт питьевой2,5%Пищевая ценность: жиры-2,5г; белки-3,27г.,углеводы-11,3г., каллорийность-81ккал. Срок хранения 5 суток. Состоит из молока, сахара, вкусоароматической добавки, натурального красителя, йогуртной закваски. Продукт содержит натуральный краситель, но мы выяснили, что практически во всех продуктах его используют и он не вреден. Кроме того в нём содержатся молочно-кислые микроорганизмы не менее 10-7 КОЕ. Молочно-кислые микроорганизмы поддерживают в норме микрофлору кишечника, укрепляют иммунитет, улучшают обмен веществ. Очень полезно употреблять по утрам и вечерам. Не путать с йогуртами, у которых срок хранения более 5 суток.Молодцы, изучили состав. сделали правильный вывод
57
Цветик - Разноцветикйогурт "Био - баланс"Биойогурт улучшает пищеварение , нейтрализует последствия неправильного питания, помогает естественным образом восстанавливать жизненные силы. В состав йогурта входит обезжиренное молоко, сливки, наполнитель "персик банан", загуститель, крахмал, ароматизаторы, регуляторы кислотности, красители пищевые, сахар- песок, сухое обезжиренное молоко, молочный белок, закваска йогуртовых культур и пробиотических культур. Пищевая ценность продукта: в 100 граммах продукта содержится жира-2,8г, белка-3,4г, углеводов-17,1г, в т.ч.сахорозы-10,7 г.Энергетическая ценность продукта - 107ккал.Молодцы! Изучили состав, сделали вывод.
58
ЧемпионыДесерт молочный составной клубничный, пастеризованный.Десерт содержит много полезных компонентов: жиров,белков, углеводов, витаминов,а стабилизатор Е412 обладает антивирусной, антираковой активностью и выводит из организма тяжелые металлы.Но стабилизатор Е 1422 может нанести вред поджелудочной железе, а от красителя Е 120 возможна аллергическая реакция.Молодцы, внимательно изучили состав продукта. сделали вывод
59
ШустрикиПицца "Ассорти"В 100 г пиццы содержится: белки - 7,1 г, жиры - 6,5 г, углеводы - 29,5 г, энергетическая ценность - 205 ккал. Этот продукт содержит: косерванты, красители, загустители и усилители вкуса. Красители влияют на поджелудочную железу, вредны для кожи,вызывают рак и высокое давление.Молодцы, внимательно изучили состав продукта. сделали вывод
60
ЮнгапшеноЭто натуральный продукт.В 100г продукта содержится :белки-11,5, жиры-3,3, углеводы-65,5, витамины:B1, B2, PP, b-каротин,минеральные вещества-Na, K, Ca, Mg, P, Fe. Энергетическая ценность продукта-348 ккалМолодцы, внимательно изучили состав продукта. сделали вывод. Вы уничтожили вывод команды "Юный эколог" Будьте осторожнее! Вашу информацию из их ячейки удаляем.
61
Юный экологРис круглозерныйИсточник комплексных углеводов, содержит витамины группы В и минеральные вещества.Можно употреблять ежедневно, но лучше 1 раз в неделю,чередуя с другими крупами.Есть нации, у которых рис- основной продукт питания. Молодцы, изучили состав, сделали вывод.
62
63
64
65
66
67
68
69
70
71
72
73
74
75
76
77
78
79
80
81
82
83
84
85
86
87
88
89
90