A | B | C | D | E | F | G | H | I | J | K | L | M | N | O | P | Q | R | S | T | ||
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1 | RUN・ウォーキング | 自転車 | 換算値 1/3倍 | SWIM | 換算値 2倍 | 筋トレ(回数) | 換算値 0.01倍 | 合計 | ブースト換算 | ||||||||||||
2 | 2013/03/18 | 10.02 | 0.00 | 0.00 | 100.00 | 1.00 | 11.02 | 11.02 | |||||||||||||
3 | 2013/03/19 | 14.47 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 14.47 | 14.47 | ||||||||||||||
4 | 2013/03/20 | 13.67 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 13.67 | 13.67 | ||||||||||||||
5 | 2013/03/21 | 9.15 | 0.00 | 0.00 | 100.00 | 1.00 | 10.15 | 10.15 | |||||||||||||
6 | 2013/03/22 | 9.75 | 0.00 | 0.00 | 100.00 | 1.00 | 10.75 | 10.75 | |||||||||||||
7 | 2013/03/23 | 23.75 | 0.00 | 0.00 | 100.00 | 1.00 | 24.75 | 24.75 | |||||||||||||
8 | 2013/03/24 | 8.12 | 0.00 | 0.00 | 200.00 | 2.00 | 10.12 | 10.12 | |||||||||||||
9 | 94.93 | 94.93 | 小計 | ||||||||||||||||||
10 | 2013/03/25 | 6.73 | 0.00 | 0.00 | 500.00 | 5.00 | 11.73 | 17.60 | |||||||||||||
11 | 2013/03/26 | 17.75 | 0.00 | 0.00 | 100.00 | 1.00 | 18.75 | 28.13 | |||||||||||||
12 | 2013/03/27 | 4.95 | 0.00 | 0.00 | 100.00 | 1.00 | 5.95 | 8.93 | |||||||||||||
13 | 2013/03/28 | 17.75 | 0.00 | 0.00 | 200.00 | 2.00 | 19.75 | 29.63 | |||||||||||||
14 | 2013/03/29 | 10.91 | 0.00 | 0.00 | 200.00 | 2.00 | 12.91 | 19.37 | |||||||||||||
15 | 2013/03/30 | 6.48 | 0.00 | 0.00 | 100.00 | 1.00 | 7.48 | 11.22 | |||||||||||||
16 | 2013/03/31 | 9.24 | 0.00 | 0.00 | 100.00 | 1.00 | 10.24 | 15.36 | |||||||||||||
17 | 86.81 | 130.22 | 小計 | ||||||||||||||||||
18 | 2013/04/01 | 7.02 | 0.00 | 0.00 | 100.00 | 1.00 | 8.02 | 8.02 | |||||||||||||
19 | 2013/04/02 | 7.70 | 0.00 | 0.00 | 100.00 | 1.00 | 8.70 | 8.70 | |||||||||||||
20 | 2013/04/03 | 4.20 | 0.00 | 0.00 | 100.00 | 1.00 | 5.20 | 5.20 | |||||||||||||
21 | 2013/04/04 | 4.56 | 0.00 | 0.00 | 200.00 | 2.00 | 6.56 | 6.56 | |||||||||||||
22 | 2013/04/05 | 33.07 | 0.00 | 0.00 | 200.00 | 2.00 | 35.07 | 35.07 | |||||||||||||
23 | 2013/04/06 | 12.16 | 0.00 | 0.00 | 50.00 | 0.50 | 12.66 | 12.66 | |||||||||||||
24 | 2013/04/07 | 12.62 | 0.00 | 0.00 | 300.00 | 3.00 | 15.62 | 15.62 | |||||||||||||
25 | 91.83 | 91.83 | 小計 | ||||||||||||||||||
26 | 2013/04/08 | 8.87 | 0.00 | 0.00 | 100.00 | 1.00 | 9.87 | 9.87 | |||||||||||||
27 | 2013/04/09 | 11.09 | 0.00 | 0.00 | 300.00 | 3.00 | 14.09 | 14.09 | |||||||||||||
28 | 2013/04/10 | 5.59 | 0.00 | 0.00 | 50.00 | 0.50 | 6.09 | 6.09 | |||||||||||||
29 | 2013/04/11 | 8.49 | 0.00 | 0.00 | 500.00 | 5.00 | 13.49 | 13.49 | |||||||||||||
30 | 2013/04/12 | 9.05 | 0.00 | 0.00 | 200.00 | 2.00 | 11.05 | 11.05 | |||||||||||||
31 | 2013/04/13 | 11.19 | 0.00 | 0.00 | 500.00 | 5.00 | 16.19 | 16.19 | |||||||||||||
32 | 2013/04/14 | 16.93 | 0.00 | 0.00 | 400.00 | 4.00 | 20.93 | 20.93 | |||||||||||||
33 | 91.71 | 91.71 | 小計 | ||||||||||||||||||
34 | 2013/04/15 | 8.75 | 0.00 | 0.00 | 400.00 | 4.00 | 12.75 | 25.50 | |||||||||||||
35 | 2013/04/16 | 21.13 | 0.00 | 0.00 | 100.00 | 1.00 | 22.13 | 44.26 | |||||||||||||
36 | 2013/04/17 | 4.47 | 0.00 | 0.00 | 400.00 | 4.00 | 8.47 | 16.94 | |||||||||||||
37 | 2013/04/18 | 5.52 | 0.00 | 0.00 | 400.00 | 4.00 | 9.52 | 19.04 | |||||||||||||
38 | 2013/04/19 | 3.68 | 0.00 | 0.00 | 300.00 | 3.00 | 6.68 | 13.36 | |||||||||||||
39 | 2013/04/20 | 8.39 | 0.00 | 0.00 | 400.00 | 4.00 | 12.39 | 24.78 | |||||||||||||
40 | 2013/04/21 | 23.90 | 0.00 | 0.00 | 400.00 | 4.00 | 27.90 | 55.80 | |||||||||||||
41 | 99.84 | 199.68 | 小計 | ||||||||||||||||||
42 | 2013/04/22 | 9.75 | 0.00 | 0.00 | 400.00 | 4.00 | 13.75 | 13.75 | |||||||||||||
43 | 2013/04/23 | 8.00 | 0.00 | 0.00 | 400.00 | 4.00 | 12.00 | 12.00 | |||||||||||||
44 | 2013/04/24 | 5.30 | 0.00 | 0.00 | 400.00 | 4.00 | 9.30 | 9.30 | |||||||||||||
45 | 2013/04/25 | 6.01 | 0.00 | 0.00 | 400.00 | 4.00 | 10.01 | 10.01 | |||||||||||||
46 | 2013/04/26 | 6.62 | 0.00 | 0.00 | 500.00 | 5.00 | 11.62 | 11.62 | |||||||||||||
47 | 2013/04/27 | 18.67 | 0.00 | 0.00 | 400.00 | 4.00 | 22.67 | 22.67 | |||||||||||||
48 | 2013/04/28 | 8.32 | 0.00 | 0.00 | 400.00 | 4.00 | 12.32 | 12.32 | |||||||||||||
49 | 2013/04/29 | 24.01 | 0.00 | 0.00 | 400.00 | 4.00 | 28.01 | 28.01 | |||||||||||||
50 | 119.68 | 119.68 | 小計 | ||||||||||||||||||
51 | 477.80 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 10,700.00 | 107.00 | 594.80 | 728.05 | ||||||||||||
52 | 体重減少値 | 0.20 | 10.00 | ||||||||||||||||||
53 | |||||||||||||||||||||
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