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1 | Item | Number of quantities | Energy (kj) | Energy (kcal) | Protein | Carbs | Sugars | Fat | Saturated | Polyunsaturated | Monounsaturated | |||||||||
2 | Pancetta | 2 | 1472 | 356 | 17.4 | 0.1 | 0.1 | 31.7 | 11.7 | 3.7 | 14.9 | |||||||||
3 | 10% Beef Mince | 5 | 715 | 171 | 20.3 | 0 | 0 | 10 | 4.5 | |||||||||||
4 | Eggs | 18 | 387 | 93 | 7.8 | 0 | 0 | 6.9 | 1.8 | |||||||||||
5 | Mayonnaise | 1.3 | 3054 | 742 | 1.5 | 2.7 | 1.6 | 80.6 | 6.5 | |||||||||||
6 | Broccoli | 1.2 | 34 | 3 | 7 | 2 | 0 | 0 | ||||||||||||
7 | Portabella Mushrooms | 1.4 | 26 | 3 | 5 | 2 | 0 | 0 | ||||||||||||
8 | Flat Beans | 2 | 31 | 2 | 7 | 1 | 0 | 0 | ||||||||||||
9 | Asparagus | 0.7 | 20 | 2 | 4 | 2 | 0 | 0 | ||||||||||||
10 | Carrots | 1.7 | 41 | 1 | 10 | 5 | 0 | 0 | ||||||||||||
11 | Leek | 1 | 61 | 1 | 14 | 4 | 0 | 0 | ||||||||||||
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13 | Whole Thing: | 17455.2 | 4428.5 | 293.55 | 52.91 | 19.38 | 342.38 | 86.75 | ||||||||||||
14 | Minus Drainoff: | 30g | 900 | 30 | ||||||||||||||||
15 | Actual total: | 3528.5 | 293.55 | 52.91 | 19.38 | 312.38 | 86.75 | |||||||||||||
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17 | Per Serve: | 16 | 220.5 | 18.3 | 3.3 | 1.2 | 19.5 | 5.4 | ||||||||||||
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