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1 | Protein | Natural Quantity | Cost | Protein (g) | Calories | $/P(Kg) | $/MCal | $/day (50g protein) | $/day (2000 calories) | other calories needed daily | Size | Source (approximating retail) | |||||||||||||
2 | Canned Tuna | 5oz | 1.48 | 30 | 140 | $49.33 | $10.57 | $2.47 | $21.14 | 1,766.67 | http://www.walmart.com/ip/Valley-Fresh-Premium-Chunk-White-In-Water-98-Fat-Free-Chicken-5-oz/10309220 | ||||||||||||||
3 | Canned Beans | 15oz | 0.68 | 24.5 | 350 | $27.76 | $1.94 | $1.39 | $3.89 | 1,285.71 | http://www.walmart.com/ip/Great-Value-Dark-Red-Kidney-Beans-15.5-oz/10534045 | ||||||||||||||
4 | Peanut Butter | 40oz | 2.98 | 245 | 6650 | $12.16 | $0.45 | $0.61 | $0.90 | 642.86 | http://www.walmart.com/ip/Great-Value-Creamy-Peanut-Butter-40-oz/10315479 | ||||||||||||||
5 | Spam | 12oz | 2.48 | 42 | 1080 | $59.05 | $2.30 | $2.95 | $4.59 | 714.29 | http://www.walmart.com/ip/Spam-Canned-Meat/10290926 | ||||||||||||||
6 | Dak Canned Ham | 16oz | 3.82 | 72 | 800 | $53.06 | $4.78 | $2.65 | $9.55 | 1,444.44 | http://www.walmart.com/ip/Dak-Canned-Ham-16-oz/10308362 | ||||||||||||||
7 | Canned Chicken | 12.5oz | 2.48 | 54 | 270 | $45.93 | $9.19 | $2.30 | $18.37 | 1,750.00 | http://www.walmart.com/ip/Hormel-Premium-Chunk-In-Water-98-Fat-Free-Chicken-Breast/10290987 | ||||||||||||||
8 | Yoders Canned Beef | 12x28oz | 97.48 | 1344 | 16320 | $72.53 | $5.97 | $3.63 | $11.95 | 1,392.86 | http://www.campingsurvival.com/yocabe12caca.html | shipping: $6.83/case | |||||||||||||
9 | Yoders Canned Chicken Chunks | 12x28oz | 97.48 | 1848 | 10560 | $52.75 | $9.23 | $2.64 | $18.46 | 1,714.29 | http://www.campingsurvival.com/yocachch1cac.html | ||||||||||||||
10 | Yoders Canned Pork Sausage | 12x28oz | 97.48 | 4250.4 | 26880 | $22.93 | $3.63 | $1.15 | $7.25 | 1,683.79 | http://www.campingsurvival.com/yocaposa1cac.html | ||||||||||||||
11 | Yoders Canned Turkey Chunks | 12x28oz | 97.48 | 1848 | 11760 | $52.75 | $8.29 | $2.64 | $16.58 | 1,681.82 | http://www.campingsurvival.com/yocatu1caca.html | ||||||||||||||
12 | Yoders Canned Hamburger | 12x28oz | 97.48 | 2688 | 13440 | $36.26 | $7.25 | $1.81 | $14.51 | 1,750.00 | http://www.campingsurvival.com/yocaha1caca.html | ||||||||||||||
13 | Yoders Canned Hot Dogs | 12x14.5oz | 70.78 | 576 | 9600 | $122.88 | $7.37 | $6.14 | $14.75 | 1,166.67 | http://www.campingsurvival.com/yocahotdogde1.html | ||||||||||||||
14 | Emergency Food Supply | "275 serving" bucket | 100 | 1300 | 35600 | $76.92 | $2.81 | $3.85 | $5.62 | 630.77 | http://www.amazon.com/Emergency-Survival-Food-Supply-Meal/dp/B0029BE7AW | ||||||||||||||
15 | Dry Beans, ignoring Phytohaemagglutinin | 32oz | 2.22 | 182 | 2340 | $12.20 | $0.95 | $0.61 | $1.90 | 1,357.14 | http://www.walmart.com/ip/Great-Value-Pinto-Beans-32-oz/10314947 | ||||||||||||||
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