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1 | Lun | mar | Mier | Jue | Vie | Sab | dom | Lun | mar | Mier | Jue | Vie | Sab | dom | Lun | mar | Mier | Jue | Vie | Sab | dom | Lun | mar | Mier | Jue | Vie | Sab | dom | Lun | mar | Mier | Jue | Vie | Sab | dom | Lun | mar | Días de entrenamiento | Horas de entrenamiento | |
2 | enero | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 | 29 | 30 | 31 | ||||||||
3 | x | x | x | x | x | x | x | x | x | x | 10 | 20 | ||||||||||||||||||||||||||||
4 | febrero | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 | |||||||||||
5 | x | x | x | x | x | x | x | x | x | x | x | x | 12 | 24 | ||||||||||||||||||||||||||
6 | marzo | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 | 29 | 30 | 31 | ||||||||
7 | x | x | x | x | x | x | x | x | x | x | x | x | x | 13 | 26 | |||||||||||||||||||||||||
8 | abril | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 | 29 | 30 | |||||||||
9 | x | x | x | x | x | x | x | x | x | x | 10 | 20 | ||||||||||||||||||||||||||||
10 | Mayo | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 | 29 | 30 | 31 | ||||||||
11 | x | x | x | x | x | x | x | x | x | x | x | x | x | 13 | 26 | |||||||||||||||||||||||||
12 | junio | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 | 29 | 30 | |||||||||
13 | x | x | x | x | x | x | x | x | x | x | x | x | x | 13 | 26 | |||||||||||||||||||||||||
14 | julio | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 | 29 | 30 | 31 | ||||||||
15 | x | x | x | x | x | x | x | x | x | x | x | x | x | 13 | 26 | |||||||||||||||||||||||||
16 | agosto | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 | 29 | 30 | 31 | ||||||||
17 | x | x | x | x | x | x | x | x | x | x | x | x | x | 13 | 26 | |||||||||||||||||||||||||
18 | septiembre | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 | 29 | 30 | |||||||||
19 | x | x | x | x | x | x | x | x | x | x | x | x | x | 13 | 26 | |||||||||||||||||||||||||
20 | octubre | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 | 29 | 30 | 31 | ||||||||
21 | x | x | x | x | x | x | x | x | x | x | x | x | 12 | 24 | ||||||||||||||||||||||||||
22 | noviembre | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 | 29 | 30 | |||||||||
23 | x | x | x | x | x | x | x | x | x | x | x | x | x | 13 | 26 | |||||||||||||||||||||||||
24 | diciembre | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 | 29 | 30 | 31 | ||||||||
25 | x | x | x | x | x | x | x | x | x | 9 | 18 | |||||||||||||||||||||||||||||
26 | 288 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
27 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
28 | 24 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||