| A | B | C | D | E | F | G | H | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
1 | Data | Peso | Data | Peso | ||||
2 | ||||||||
3 | Café da Manhã - | Café da Manhã - | ||||||
4 | ||||||||
5 | ||||||||
6 | ||||||||
7 | ||||||||
8 | Lanche Manhã - | Lanche Manhã - | ||||||
9 | ||||||||
11 | ||||||||
12 | Almoço - | Almoço - | ||||||
13 | ||||||||
14 | ||||||||
15 | ||||||||
16 | ||||||||
17 | Lanche Tarde - | Lanche Tarde - | ||||||
18 | ||||||||
20 | ||||||||
21 | Jantar - | Jantar - | ||||||
22 | ||||||||
23 | ||||||||
24 | ||||||||
25 | ||||||||
26 | Ceia - | Ceia - | ||||||
27 | ||||||||
29 | ||||||||
30 | ATIVIDADE FÍSICA | ATIVIDADE FÍSICA | ||||||
31 | ||||||||
32 | ||||||||
33 | ||||||||
34 | ||||||||
35 | ||||||||