1 of 17

OVISNOST O NIKOTINU

Autori: Matej Škvorc, Ivan Kopjar, Vito Dvojković

7.A, OŠ Jordanovac

2 of 17

ŠTO JE OVISNOST?

  • Ovisnost se najjednostavnije može definirati kao stanje u kojemu osoba ne može funkcionirati bez određene tvari ili aktivnosti.
  • U medicinskom smislu ovisnost se definira kao kronična, dugotrajna i recidivirajuća bolest.
  • Nikotin je jedan od glavnih uzroka ovisnosti u svijetu.
  • Svake godine milijuni ljudi pate od posljedica pušenja i nikotinske ovisnosti.

3 of 17

ŠTO JE NIKOTIN?

  • Prirodni alkaloid iz biljke duhana
  • Djeluje na živčani sustav – stvara osjećaj zadovoljstva
  • Vrlo brzo ulazi u krvotok (već za 10 sekundi)

4 of 17

NAČINI KORIŠTENJA NIKOTINA

  • Tradicionalno: cigarete, lule, cigare

5 of 17

NAČINI KORIŠTENJA NIKOTINA

  • Moderni oblici: e-cigarete (vape), uređaji za grijanje duhana (npr. ICOS), nikotinski flasteri i žvakače

6 of 17

NAČINI KORIŠTENJA NIKOTINA

  • Smokeless tobacco: nikotinske vrećice (SNUS)

7 of 17

KAKO NIKOTIN DJELUJE NA MOZAK?

  • Veže se na nikotinske receptore
  • Potiče oslobađanje dopamina → osjećaj zadovoljstva, nagrade i ugode
  • Stvara ciklus ovisnosti – ponavljanje ponašanja

8 of 17

KAKO NIKOTIN DJELUJE NA MOZAK?

  • S vremenom mozak razvija toleranciju i smanjuje proizvodnju dopamina, što dovodi do potrebe za većim dozama nikotina i razvija sve veću ovisnost.
  • Prekid uzrokuje simptome krize (apstinenciju).

9 of 17

PSIHOLOŠKI ASPEKT OVISNOSTI

  • Navika i ritual (jutarnja cigareta, pauza)
  • Povezanost s emocijama – stres, dosada
  • Vjerovanje da pomaže u koncentraciji ili smirenju

10 of 17

SIMPTOMI OVISNOSTI

  • Jaka želja za nikotinom
  • Razdražljivost, tjeskoba, problemi sa koncentracijom, spavanjem
  • Glavobolja, pojačana glad, depresivno raspoloženje

11 of 17

E-CIGARETE I MLADI

  • E-cigarete se često smatraju „bezopasne“
  • Sadrže nikotin i druge štetne tvari
  • Porast ovisnosti među tinejdžerima u posljednjih 5 godina

12 of 17

POSLJEDICE PO ZDRAVLJE

  • Kratkoročno: povećan puls, krvni tlak, problemi s disanjem
  • Dugoročno: rak pluća, bolesti srca i krvnih žila, kronični bronhitis
  • Pušači žive u prosjeku 10 godina kraće

13 of 17

EVALI (E-cigarette or Vaping Associated Lung Injury)

  • Akutna ozljeda pluća povezana s upotrebom e-cigareta.
  • Prvi slučajevi zabilježeni su 2012. godine.
  • najčešći simptomi bolesti su kratkoća daha, kašalj, pritisak u prsima, opća slabost i temperatura
  • Doživotno oštećenje pluća
  • Mogući smrtni ishod

14 of 17

KAKO PRESTATI PUŠITI?

  • Nikotinska nadomjesna terapija – nikotinski flasteri i žvake
  • Psihološka pomoć, grupe podrške
  • Lijekovi

15 of 17

KAKO SPRIJEČITI PUŠENJE?

  • Edukacija u školama
  • Medijske kampanje (npr. „Pušenje ubija“)
  • Pristup sportu i zdravim stilovima života
  • Zakonske mjere: zabrana pušenja u javnim prostorima

16 of 17

IZVORI:

  • Hrvatski zavod za javno zdravstvo (2023). Pušenje i zdravlje
  • WHO – World Health Organization (2024). Nicotine and tobacco
  • Mayo Clinic (2024). Nicotine dependence
  • CDC – Centers for Disease Control and Prevention (2024). Youth Tobacco Use
  • MedlinePlus (2023). Nicotine addiction
  • Zavod za javno zdravstvo Dr. Andrija Štampar (2023)

17 of 17

HVALA NA PAŽNJI!!!