1 of 13

ALKOHOL

UTENFORSKAP

OG DET Å TA TILBAKE LIVET

2 of 13

Relevant kompetansemål

Elevene skal:

​

  • Drøfte årsaker til utenforskap og �reflektere over konsekvenser for individet.

​

3 of 13

Oppstartsaktivitet

Identitetsmarkører:

​

  • Jeg er født i Norge
  • Jeg har mørkt hår
  • Jeg tror på noe høyere
  • Vi bor i leilighet
  • Familien min bor et annet sted
  • Vi bor i hus
  • Jeg har 2+ søsken
  • Skoleveien min er lengre enn 30 min
  • Jeg skal studere videre etter VGS
  • Jeg ønsker meg familie og barn
  • Jeg går i denne klassen

​

​

Øvelsen:

  1. Still dere i en stor sirkel (el.l) vendt inn mot hverandre.�
  2. Lærer eller elev leser opp påstandene. �Hvis påstanden er riktig for deg ta ett skritt inn i sirkelen (mot hverandre) �og hvis det ikke gjelder deg ta et skritt bakover.�
  3. Når dere er ferdig - reflekter og del tanker om hva du føler om øvelsen.

4 of 13

  1. På hvilken måte sleit Eysteinn �med å være tilfreds i seg selv?

​

  • Hvordan beskriver han �utenforskapet han følte på?

​

  • Hva følte han alkoholen hjalp med?

​

  • Hvorfor følte Eysteinn på skam?

​

  • Hva gjorde at han havnet i vold?

​

  • Hvordan følte Eysteinn på ekstra utenforskap når han ruset seg hardere og hva førte dette til?

Spørsmål å reflektere til mens du ser del 1:

5 of 13

DEL 1/3

MIN UTFORDRING

Trykk her for å gå til del 1

(Velg Part 1 i videospilleren)

6 of 13

  1. Hvordan opplevde Eysteinn å delta i en gruppe med tidligere rusavhengige?

​

  • Hvordan bidro gruppen til �at han følte på tilhørighet?

​

  • Hvorfor hjalp det å ta en �dag og følelse om gangen?

​

  • Hva sier Eystein at det �å få familie bidro til?

​

  • Hvordan hjalp det å jobbe med å hjelpe andre som han?

​

Spørsmål å reflektere til mens du ser del 2:

7 of 13

DEL 2/3

HVORDAN JEG HÅNDTERTE DET

​

Trykk her for å gå til del 2

(Velg Part 2 i videospilleren)

8 of 13

Spørsmål å reflektere til mens du ser del 3:

  1. Hva trekker Eysteinn�frem som den viktigste lærdommen for han?

​

  • Hva lærte du av hans�historie som kan være nyttig i ditt eget liv?

​

  • Hva sier han er det �viktige første steget?

9 of 13

DEL 3/3

HVA JEG LÆRTE

​

​

Trykk her for å gå til del 3

(Velg Part 3 i videospilleren)

10 of 13

Spørsmål til refleksjon

  1. Hva betyr utenforskap for deg?

​

  • Hvordan påvirker utenforskap oss annerledes som tenåring enn voksen?

​

  • Hva er de tre største årsakene til utenforskap for unge i dag?

​

  • Gi tre eksempler på negative konsekvenser for individet du har lagt merke til.

​

  • Eysteinn forteller at han brukte alkohol for å føle at han passet bedre inn på skolen. �Rus er en mestringsstrategi som ofte fører til mer skade enn den hjelper på lang sikt.
    1. Hvilken annen kortsiktig strategi kunne gitt samme effekt men uten langsiktige skader?
    2. Hvilke langsiktige løsninger ville du anbefalt personer i en lignende situasjon?

​

  • Hva er viktig med å ha både langsiktige og kortsiktige mestringstrategier?

​

  • Hva kan skolen din bidra med for å jobbe forebyggende mot utenforskap?

​

  • Hvordan kan du bruke dette intervjuet eller lignende levd erfaring �til å støtte noen som føler på utenforskap?

11 of 13

Hvis du vil se flere intervjuer som Eysteinn

eller vite mer om

The Human Aspect

​

www.thehumanaspect.com

@THEHUMANASPECT

@HVERDAGSPSYKEN.PODCAST

12 of 13

Tilgjengelig hjelp på vår skole og i nærområdet.

13 of 13

Husk, trenger du noen å prate med eller�leter etter mer hjelp - gå inn på www.hjelpesiden.no