1 of 9

РЕКОМЕНДОВАНІ РЕСУРСИ ДЛЯ ПІДГОТОВКИ ДО НМТ З МАТЕМАТИКИ ТА ПСИХОЛОГІЧНИЙ АСПЕКТ

Вчитель математики Добронадіївського ліцею №4 Панжинська Т. М.

2 of 9

Як підготуватися до виконання завдань блоку НМТ з математики? �

Для самостійного тренування доречно використовувати:

тести минулих років, розміщені в розділі «Підготовка. Тести минулих років», де обирайте закладки «Математика» та «Математика (завдання рівня стандарту)»;
відеороз’яснення до завдань ЗНО минулих років: Пробне ЗНО-2020; Пробне ЗНО-2021(відео №1; відео №2; відео №3; відео №4); Підготовка до ЗНО-2021; Підготовка до ЗНО-2022;
короткі тематичні тести в онлайн-тестувальнику з математики на сайті Львівського регіонального центру оцінювання якості освіти;
шкільні підручники, посібники для підготовки до ЗНО;
телеграм-бот, що допоможе організувати навчання онлайн;
інші ресурси, які допоможуть повторити математичні теми, а також призвичаїтися до роботи в середовищі онлайн-тестувальників.

Український центр оцінювання якості освіти підготував

демонстраційний варіант НМТ.

3 of 9

«Освіторія» та ЮНІСЕФ запускають на платформі iLearn щоденні безкоштовні вебінари з 12.05 по 04.06. Їх проводитимуть досвідчені експерти, які повідомлять про те, як відбуватиметься вступна кампанія і що таке мотиваційний лист, зорієнтують потенційних учасників НМТ, на що звернути увагу, готуючись до тесту, які теми повторити, над чим ще потрібно попрацювати.

На платформі iLearn можна буде попрактикуватися виконувати короткі тематичні тести з української мови, математики, історії України. Вони, як і демонстраційний НМТ, будуть корисними для кожного вступника.
Вебінари можна буде переглянути на платформі iLearn.org.ua або на YouTube-каналі.

4 of 9

Психологічний супровід НМТ

Найбільшою проблемою в ситуації тестування стає хвилювання. Стрес у незнайомій ситуації, стрес через відповідальність перед батьками і школою посилює хвилювання і додає тривоги. Допоможіть учню відчути впевненість в своїх силах, сформулюйте програму успішного проходження. Це може бути як підтримка інформаційного характеру стосовно питань проходження процедури тесту або опрацювання навчального матеріалу, так і психологічна настанова, переконання в тому, що за умови серйозної підготовки й виявлення ґрунтовних знань випускник може сподіватися на гарні результати.

5 of 9

Порекомендуйте учням пройти пробне тестування, проводьте тестування в ігровій формі або як варіант оцінювання під час навчально-виховного процесу.

Не залякуйте дитину НМТ, і не згадуйте про нього в негативному сенсі.

Сформуйте в дитини спокійне ставлення до процедури тестування.

Не акцентуйте увагу на кількості балів, яку дитина отримає під час НМТ. Поясніть їй, що кількість балів не є показником її можливостей.

6 of 9

Методичні поради час підготовки до НМТ:

Перед тестуванням варто виконувати якнайбільше опублікованих тестів.
Тренуватися із секундоміром у руках.
Треба навчатися пропускати важкі або незрозумілі завдання.
Якщо ви впевнені у виборі, але інтуїтивно може віддати перевагу якійсь іншій відповіді, то інтуїції варто довіряти!
Багато завдань можна швидше виконати, якщо послідовно виключати ті, які явно не підходять.
Завдання в тестах не пов’язані один з одним, тому знання, які ви застосували в одному не допомагають, а заважають сконцентруватися й правильно вирішити інше завдання.
Читайте завдання до кінця! Поспіхом можна зробити прикрі помилки в найлегших питаннях.

7 of 9

ЯК ПІДГОТУВАТИСЯ ПСИХОЛОГІЧНО�

Необхідно не ставити перед собою надзавдань і надмети. Починайти готуватися до іспитів заздалегідь, помалу, по частинах, спокійно.
Спочатку спробувати запам’ятати найлегше, а потім переходити до вивчення складного матеріалу.
Щодня виконувати вправи на зняття напруження, втоми та розслаблення.
Чергувати розумову і фізичну працю.
Щоб подолати страх, можна розповідати самому собі вивчений матеріал, начебто ви робите це на іспиті.
Треба навчитися керувати своїми емоціями.
Потрібно частіше посміхатися. Сміх позитивно впливає на імунну систему.
Треба не забувати хвалити себе щоразу, коли вам вдається впоратися із хвилюванням.
Жити треба активно. По-перше, активні рухи не дають накопичуватися адреналіну, по-друге, відволікають від негативних думок: «Я не здам», «Я не знаю».

8 of 9

Напередодні НМТ не варто себе перевантажувати, НЕОБХІДНО:

виспатися, щоб встати в доброму гуморі, бадьорим, готовим до великих звершень;
підготуватися психологічно, налаштуватися лише на позитив;
думки матеріалізуються, тому не слід сумніватися у своїх знаннях. Краще думати про можливості, які відкриваються після складання НМТ: про нових друзів, про омріяну професію, про переваги студентського життя;
повторити вивчений матеріал, щоб впевнено почуватися на тестуванні;
за декілька днів до тестування можна «сісти» на спеціальну «розумову» дієту. До раціону можна додати мюслі, банани, родзинки, горіхи і шоколад;
провести вільний час на свіжому повітрі серед природи.

Позбутися хвилювання у перші хвилини тестування допоможе глибоке дихання: зробити вдих, потім повільний видих, уявляючи при цьому, що вдихаєте цілющий кисень, енергію, а видихаєте хвилювання, невпевненість.