Identificar Emociones
Indicaciones Para La Reflexión De Los Estudiantes
Objetivos De Aprendizaje
El propósito de esta lección es que los estudiantes entiendan que tay muchas emociones y les ayudan a comprender y explorar su mundo, y a establecer conexiones con los demás. Poder comunicar nuestras emociones es importante para nuestro bienestar.
ACTIVIDAD 1
¿Qué Son Las
Emociones?
YO SUPERESTRELLA
CREE EN TI MISMO
CONEXIÓN
REFUGIO
NECESIDADES BÁSICAS
Pirámide de la Felicidad
CONEXIÓN
Conocer nuestras emociones puede ayudarnos a sentirnos mejor. Nos ayuda a mejorar nuestras amistades. Nos ayuda a sentirnos conectados con los demás.
Una emoción es cómo nos sentimos. Nuestros sentimientos son reacciones a lo que nos sucede a nosotros ya nuestro alrededor.
Identificar las emociones en nosotros mismos nos ayuda a lidiar con ellas de manera saludable.
Identificar las emociones en nosotros mismos nos ayuda a comprender lo que sienten los demás.
ACTIVIDAD 2
Tarjetas De Memoria De Emociones
Todo el mundo siente emociones a diario -
felicidad, tristeza, ira, anticipación, miedo, soledad, celos y disgusto.
Las 8 Emociones Básicas
La felicidad es cuando te sientes bien, contento o quieres sonreír.
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La tristeza es cuando te sientes herido o molesto. A menudo siente ganas de llorar.
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La ira es un sentimiento como si estuvieras enojado. Es posible que desee pisar fuerte, apretar los puños o gritar.
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Sentir anticipación es cuando te sientes nervioso o tímido. Puede que estés un poco asustado o preocupado.
La soledad es cuando te sientes separado de los demás o extrañas a alguien o te sientes solo.
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El miedo es una fuerte sensación de que algo va mal o mal. Es posible que le preocupe sentirse avergonzado, lastimarse o no saber qué sucederá.
Los celos son cuando quieres lo que otros tienen. A menudo, este sentimiento te hace pensar mal de la otra persona.
El asco es un fuerte sentimiento de desagrado. Es posible que no quieras estar cerca del objeto que te parezca repugnante.
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Juego de Memoria
ACTIVIDAD 3
¿Qué Es El Sentimiento?
ACTIVIDAD 4
Mi Cuerpo Envía
Una Señal
Mi cuerpo envía una señal
¿Qué señales envían los cuerpos cuando estamos felices? cuando estamos tristes?
ACTIVIDAD 5
¿Cómo Se Sienten?
Temas De Debate