SEDENTARISMO

KARINA, ALBA, CARMEN, MANUELA, AISHA.

Obesidad

Informática física

estar mucho tiempo sentado

o acostado sin hacer poco o nada de ejercicio

Riesgos

EFECTOS NEGATIVOS

-SOBREPESO U OBESIDAD

este estado físico conlleva numerosos peligros para el organismo

-ENFERMEDADES CARDIOVASCULARES

son afecciones que afectan el funcionamiento del corazón y vasos sanguíneos

-MORIR DE FORMA PREMATURA

las personas sedentarias tienen un 20-30 por ciento más de morir de forma prematura,presentan envejecimiento precoz

-DEPRESIÓN Y AISLAMIENTO SOCIAL

la falta de actividad física afecta también psicología y socialmente, estas personas son propensas a padecer de estrés y bajo rendimiento laboral

-DAÑOS A NIVEL OSTEOARTICULAR

como la osteoporosis, artritis,artrosis,dolores reumáticos y dorsolumbares

-EN MUJERES SEDENTARIAS MENOPAÚSICAS

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-DEPRESIÓN

la falta de actividad física afecta también psicológica y socialmente, estas personas son propensas a padecer de estrés y bajo rendimiento laboral

-DAÑOS A NIVEL OSTEOARTICULAR

como la osteoporosis,artritis,artrosis,dolores reumáticos y dorsolumbares

-EN MUJERES SEDENTARIAS MENOPÁUSICAS

son más afectadas además de que pueden padecer de cáncer de mama

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10 ESTRATEGIAS CONTRA EL SEDENTARISMO