1 of 15

«Правило кисневої маски для педагогів: практики для відновлення ресурсності»�

Психологічний практикум

ПСИХОЛОГІЧНА СЛУЖБА ЗДО №5 м. Хмільника

Презентацію підготувала

Ірина Моргульська

2 of 15

3 of 15

Як ви почуватесь зараз?

1

2

3

4

4 of 15

Мої позитивні події

5 of 15

Ресурс – про що це…?

6 of 15

Ресурс –

це засіб, який сприяє успішному

вирішенню проблем.

7 of 15

Вправа «Антистрес-нейробіка»

8 of 15

9 of 15

Мої ресурси

Що мені

приносить

найбільше задоволення?

ступінь задоволення (від 1 до 10)

доступність

(від 1 до 10)

частота використання

(від 1 до 10)

 

 

 

 

10 of 15

Практики для відновлення ресурсу

11 of 15

МАЙНФУЛДНЕС

12 of 15

Кола підтримки

13 of 15

Дорога життя

14 of 15

Рефлексія:

​

  • Чи була корисною сьогоднішня зустріч?
  • Які емоції супроводжували вас під час роботи?
  • Яку практику Ви візьмете для себе?

15 of 15

І наостанок…