Aprendizaje social y emocional en el hogar
Terminando el año escolar
3er-5to grado
Aprendizaje social y emocional en el hogar
Día 1-martes
26 mayo 2020
Reflexiones del fin de año!
Pensar:
¿Cómo superó Humpty su miedo? ¿Qué es algo que tenías miedo de hacer este año? ¿Cómo superaste ese miedo y lograste algo nuevo?
Hacer:
¡Crea un premio para ti!
Actividad:
¡Has hecho TANTO este año! Tómese unos minutos para pensar en todo lo que ha logrado. ¿Qué es algo que tú ...
¿De cuáles de esas cosas estás más orgulloso? ¡Reconozcase usando las ideas en el lado derecho de esta diapositiva!
¡Haga clic aquí para hacer una copia y editar su propio premio digital!
O
¡Se creativo! Decora tu propio premio con materiales de arte que tengas en casa. ¡Aquí hay un video sobre cómo crear su propia cinta de premio de papel!
Aprendizaje social y emocional en el hogar
Día 2-miércoles
27 mayo 2020
Actualización de estrategias de afrontamiento
Pensar:
¿Cómo te sientes acerca de cómo terminó el año escolar y cómo comenzó las vacaciones de verano?
Los cambios cómo pasar de un horario escolar a las vacaciones de verano o pasar a un nuevo nivel de grado pueden hacer que cualquiera experimente emociones fuertes. Es importante notar cuando experimentas estas emociones.
¡Es natural tener estos sentimientos a veces! Si nota que está experimentando emociones fuertes, puede usar estrategias de afrontamiento como las de este cuadro para ayudarlo a controlar sus sentimientos fuertes.
Actividad: Crea un plan de verano para los momentos en que experimentas emociones fuertes
Mi plan de verano | |
Cuando me siento … Ex. Frustrado con mi hermana
| Puedo ... (estrategia de afrontamiento) Ex. Ve a mi habitación y dibuja
|
¿Cuál es el plan?
Aprendizaje social y emocional en el hogar
Día 3-jueves
28 mayo 2020
¡Continuando para arriba!
Pensar:
¿Qué emojis muestran cómo te sientes al pasar al siguiente grado?
Hacer:
Hable con un miembro de su familia o amigo sobre qué emojis eligió y por qué.
Actividad:
Es normal tener emociones encontradas sobre los grandes cambios. Puede ser útil reconocer cuáles son esas emociones y qué podría estar causándole. Intente hacer una lista como la siguiente para identificar las causas.
Ahora piense nuevamente en el círculo de control. Si hiciste el tuyo hace unas semanas, es posible que quieras sacarlo. ¿Cuáles de estas cosas están bajo tu control? ¿Cuáles no están bajo tu control?
Concéntrese en las cosas que PUEDE controlar. Use estrategias de afrontamiento para lidiar con las cosas que no puede controlar.
Estoy nerviosa por ... | Estoy emocionada por ... |
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Aprendizaje social y emocional en el hogar
Día 4-viernes
29 mayo 2020
#Objetivos de verano
#Objetivos de verano
Pensar:
¿Cuáles son tus grandes objetivos para el verano?
Hacer:
¡Haga una lista de los pequeños pasos que puede seguir y las personas que pueden ayudar!
Actividad:
Escriba sus grandes objetivos de
verano, pequeños pasos para llegar
allí y las personas que pueden ayudar
con cada objetivo.
Objetivo 1> Paso pequeño> Paso pequeño> Persona que puede ayudar
Objetivo 2> Paso pequeño> Paso pequeño> Persona que puede ayudar
Objetivo 3> Paso pequeño> Paso pequeño> Persona que puede ayudar
Recuerde: pueden haber obstáculos que te impidan. Intenta identificar lo que puede pasar y planifique cómo superará ese obstáculo para continúar a trabajar hacia tu meta!
¡Hora de celebrar!
¡Esperamos que tengas un verano maravilloso!
¡Nos vemos en unos meses!