1 of 15

2 of 15

A folyamat

Kérlek jegyezd meg: Ez a gyakorlat nagyjából 15-20 percet vesz igénybe, és rögtön felkelés után ennek kell lennie az első dolognak, amit megcsinálsz egy nap.

See (lát) - Látod - Az agyad képtelen elhinni azt, amit nem tud elképzelni, amit nem lát. Az SBA Munkafüzet és a többi feladat lehetővé teszi, hogy kristálytisztán vizualizáld a jövőképed.

Believe (HIT) - Amint az agyad lát egy képet a valóságról (vagy, hogy hogyan nézne ki valóságban) - Azután képes lesz elhinni az adott dolgot. Ezt fogjok pusholni az agyadba, feltúrbózva a megerősítések írásával.

Achieve (Megvalósítás) - Az SBA folyamat által megérted a siker igazi alappilléreit, amire alapvetően nagyon kevesen hivatottak. Amikor eljutsz a megvalósítás fázisába, szimplán újra átéled azokat a dolgokat, amiket folyamatosan vizualizáltál, és megerősítésként leírtál.

3 of 15

  1. Lépés - Elképzelés

A folyamat

Kérlek jegyezd meg: Ez a gyakorlat nagyjából 15-20 percet vesz igénybe, és rögtön felkelés után ennek kell lennie az első dolognak, amit megcsinálsz egy nap.

See (lát) - Látod - Az agyad képtelen elhinni azt, amit nem tud elképzelni, amit nem lát. Az SBA Munkafüzet és a többi feladat lehetővé teszi, hogy kristálytisztán vizualizáld a jövőképed.

Vagy nyomtasd ki, vagy gépről szerkeszd mindig az SBA Munkafüzeted

  • Amikor felkelsz, tanulmányozd végig ezt a munkafüzetet, elevenítsd fel az életvíziód, és éld bele magad a jövőbe, a céljaidba. A víziódnak, céljaidnak bátorságot kell sugározniuk. Inspirálóhatsz a példaképeidből is, hiszen tudod, hogy ők már átélték azt amin te most keresztülmész.�
  • Mielőtt lefekszel szeretném, ha lehunynád a szemed egy 10 percre, és vizualizálnád a céljaidat. A célok után pedig azokat a feladatokat, amelyekre szükség van az eléréshez. Legyen szó arról, hogy elmész az az edzésre, az edzésen konkrét gyakorlatokat, az étkezésed, de a legfontosabb a gyakorlatok vizualizálása. Olyan részletdúsan, amennyire csak tudod, éld bele magad teljesen. Az emberek legtöbben eltudják képzelni a sikert de az odavezető utat már annál kevésbé. Azt szeretném, ha egy riutálévá válna ez az esténként, mivel hihetetlen ereje van.

4 of 15

Eddigi történet

A village boy who took his family and everyone around him to heights that they couldn’t have ever dreamed of. Bence is on a mission to change thousands of lives.

Az aszódi szüperhős rajongó

Támogató család

Álmodozás egy profi labdarúgói karrierről (kudarc)

Álmodozás egy profi Street Workout versenyzői karrierről

Első fitness webshop (kudarc)

3x Magyar bajnoki cím - 3 év alatt

Magyarország képviselése a 2019-es Moszkvai Street Workout Világbajnokságon

Online Marketing ügynökség megalapítása Gerivel

20 évesen 1.7 millió forint/hó árbevétel a 2 vállalkozásból

Autós biznisz, kripto befektetések, 6 millió forinnt bukás

4 év alatt több mint 120 emberrel való együttműködés, számtalan sikersztori, átalakulás

Mentoring program kiégés, szakítás, érzelmi krízis. Egyedüllét, elveszettség érzet.

5 of 15

Következő fejezetek

A szuperhős rajongó kissrác küldetése 5 szóban: LEARN, BUILD, GIVE, IMPACT, LOVE.

Tudom, hogy egyszer valami olyat fogok alkotni, létrehozni, ami halálom után is fennmarad. Az, hogy ez mi lesz, azt a jó isten tudja egyedül, de garantálom, hogy megtalálom azt, és nem térek le utamról.

Bence készen áll az ismeretlenre, az újra. Újraalkotja ideális énjét, és lézer fókusszal halad tovább! Kristálytiszta értékrenddel!

Bence saját cash flowja építésének érdekében coachingot vállal marketingből, illetve webshopok építésébe kezd. A cél dokumentálni kezdeni új életszakaszát, eredményeit, gondolatait, kihívásait.

B és G céges hierarchia rendszert és kiépített szakosztályokat hoz létre ügynökségében a skálázás szempontjából. Cél a 10 ügyfél - 10M +/hó. Már emberek számára biztosítunk megélhetést

Bence és Bali megálmodnak egy olyan ruhamárkát, amely a modern old money öltözködést és férfi létet képviseli.

További fejezetek készülőben...

6 of 15

Élet szemlélete

Reject fame, Learn till u die, Build from nothing, Give and love.

7 of 15

2. Lépés - Hit

A folyamat

Kérlek jegyezd meg: Ez a gyakorlat nagyjából 15-20 percet vesz igénybe, és rögtön felkelés után ennek kell lennie az első dolognak, amit megcsinálsz egy nap.

Vagy nyomtasd ki, vagy gépről szerkeszd mindig az SBA Munkafüzeted

  • Ha már tisztán látod azt, hogy mit szeretnél elérni a jövőben, itt az ideje, hogy konkrétan a céljaidra és a viselkedési mintáidra összpontosíts, amik eljuttatnak oda. Ehhez a megerősítés rituálé kifejezetten nagy hatást fog gyakorolni, hiszen lehetővé teszi, hogy felülírd a jelenlegi hiedelmeid, amik visszatartatnak.�
  • Ébredés után egyből olvasd át ennek a munkafüzetnek az első felét, ahol átismétled az eddigi életutad és kristálytisztává teszed a jövőképed.

Ezt követően jön az a rész, amit most fogunk átvenni, az éves célok átnézése, majd pedig végezetül a megerősítések átolvasása. Válassz ki minden reggel 1 megerősítést és írd le ezt 10x egy lapra.

Believe (HIT) - Amint az agyad lát egy képet a valóságról (vagy, hogy hogyan nézne ki valóságban) - Azután képes lesz elhinni az adott dolgot. Ezt fogjok pusholni az agyadba, feltúrbózva a megerősítések írásával.

8 of 15

2025 Célok

A megélés, tapasztalások éve. A tiszta lapok, az új én, a kalandok éve!

  1. BRM szervezeti infrastruktúra integrálása

2. Napi 40 perc meditáció (legalább napi átlag 20p)

3. BRM 8 ügyfél landolása

4. KSS Workout 5M árbevétel, kezdő kurzus értékesítése, karitatív események

5. Mentálhigiénés/coach/meditációs tréner tanfolyam

6. Lábak megerősítése, box/küzdősport integrálása�

7. ASC Prime - 20M árbevétel, 2 kollekció launch + első kiszórás

9 of 15

Ideális én

Saját ingatlannal, és nyaralóval rendelkezik, AMG Mercedest vezet, aurája, fizikuma erőt, magabiztosságot, nyugalmat sugároz magából.. Az embereknek mindig igyekszik értéket adni, társasága megnyugtató, és felemelő érzés időt tölteni vele. Belső mozgatóereje nem a státusz, a pénz, hírnév, vagy a nők, hanem az értékteremtés, az alkotás, a tudása folyamatos bővítése.

Vállalkozásai folyamatosan növekednek, biztonságot adnak számára, és tisztában van azzal, hogy mire van szüksége a növekedéshez. A pénz számára egy eszköz arra, hogy biztonságot teremtsen a környezetében.(megveheti azt, amit szeretne, elmehet oda, ahova szeretne. A pénz nem akadály) Pénzét etikusan keresi, másoknak nem árt. Nem elégedik meg jelenlegi tudásával, folyamatosan képzi magát szakmailag, kultúrálisan, és spirituálisan is. Hiszen ez teszi lehetővé, hogy egy értékes ember legyen a társadalomban.

Nem kell megjátszania magát, képes nemet mondani, nem gondolkozik mások véleményén. Úgy cselekszik, ahogyan azt mások és önmaga érdekében is jónak látja. Bátran kiáll értékei és véleménye mellett, de nem akar másokat meggyőzni, igazát nem erőszakolja rá másokra. Nem nyáladzik a csillogásért a fényért, az emberekben a valódi értékeket keresi. Igyekszik bölcsességéből folyamatosan adni a másiknak.

Környezetét rendben, letisztultan tartja, ez mind az otthonán, mindpedig az öltözködésén, megjelenésén is meglátszik.

Amikor valamilyen célját eléri megajándékozza magát. Akár egy utazással, akár egy tárggyal. Önszeretetének, önbecsülésének jeléül.

Szabadidejében emlékeket és élményeket gyűjt, barátaival tölt időt, új dolgokat próbál ki.

Az online platformokon megosztja saját tudását, fejlődését, és vezet másokat. Közösséget formál. Elvonulásokat tart szabadidejében, meditációt oktat.

Ebben a pontban összefüggően leírom azt a személyt, aki a mostani tudatomban a lehető legjobb ént jelenti.

10 of 15

Megerősítések

(Írd össze a sajátaidat és válassz ki egyet minden nap amit 10x leírsz egy lapra, vagy a telefonodba.

  • Saját ítélőképességem arra építem, hogy egy adott szituációban a másik személy hogyan vélekedik a jóról, a rosszról?

  • Magas frekvencián rezgem, átérzem ezt az egész testemben is. Belső érzés világom stabil, hiszen tudom, hogy ma is mindent megteszek a fejlődés érdekében. Edzek, tanulok, önreflektálok, elvégzem a kötelességem! Bármikor képes vagyok energiával tölteni, tisztítani magam és környezetem!

  • A kihívások, akadályok, fájdalom a legjobb tanulási lehetőségek gyakorlatban. Igazi tapasztalatot, erőt szerzek általuk! Előrébb jutok, bölcsebb, erősebb leszek! Várom a következő kihívást! Ha nem megy az egybőli megoldás, leülök, meditálok, szétbontom a kihívást elemekre, tervezek, és megoldom!

  • A jelenben vagyok, a következő lépésen akkor gondolkozom, ha befejeztem a mostani kötelességem. Ha nem vagyok képben, megkérdezem magamtól: Mit akarok? Mit akarok? Mi az objektív, mi a cél? Mi történik körülöttem? Mi a szituáció? Beszélek magamhoz, képbe kerülök a jelennel.

  • Szavammal, igéreteimmel azonosan cselekszem. Ha változás, váratlan történés lép fel, kommunikálom az érintett felekkel. Egyességet kötök magammal a további lépésekkel kapcsolatosan!

  • Bátor, empatikus, vízionárius vagyok. Hatással vagyok a környezetemre, a tettekre fókuszálok felesleges szavak helyett. Szeretem magam.

  • Nemet mondok az ösztöni cselekvésekre, értelemmel, és fegyelemmel cselekszem. Magamnak felelek meg.

11 of 15

Megerősítések

(Írd össze a sajátaidat és válassz ki egyet minden nap amit 10x leírsz egy lapra, vagy a telefonodba.

  • Tetteim saját elvárásaim, értékrendszerem szolgálják, amelyek pozitív hatással vannak a környezetemre is. Tetteim nem mások elvárásainak megfeleléséből, hanem önmagam értékrendszere szerint viszem véghez. Az eredményre, a fejlődésre fókuszálok szavak helyett.

  • Mindig szándékaid legyenek előtérbe helyezve, ne mások! Cselekedj helyesen a saját meggyőződéseid szerint, és ne aggódj a mások reakciói miatt

  • Nem mások tisztelete után fontos epekedni, hanem önmagad tiszteletét kell elnyerned minden áldott nap.

  • Saját magam motivációja, motiválója vagyok. Lustaság nem nyerhet terhet fejem felett.

  • Figyelmemet szándékaim szerint irányítom, nem pedig a szituációk, személyek irányítják figyelmemet. Én vagyok figyelmem megválasztója. Független mások akaratától, érdekétől, véleményétől!

  • Mielőtt ösztöni cselekvésbe kezdek, megkérdezem magamtól, hogy vajon megfogom-e bánni amit most csinálok? Valaminek a kárára teszem ezt?

  • Amikor támadva érzem magam, akkor is megőrzöm józan, nyugodt természetem, és ítélőképességem. Az önuralmam a jellemem, fegyelmem tükrözi

  • Take a deep breath and feel the universe, the connection. The guidance. Listen to your gut.

12 of 15

Megerősítések 3

(Írd össze a sajátaidat és válassz ki egyet minden nap amit 10x leírsz egy lapra, vagy a telefonodba.

  • Minden ami korulottem tortenik, azert en es a gondolataim felelosek

  • Amire fókuszálsz az vággyal és hittel megvalósul

  • Minden amit eddig elértem azt én teremtettem az életemben - én és a gondolataim

  • Ha arra gondolsz amit nem akarsz, akkor azt fogod kapni amit nem akarsz, hiszen arra gondolsz

  • A hogyanon gondolkodni nem érdemes, hiszen nem tudod, hogy mit nem tudsz

  • Doubt is looking off the radar screen ( your desire )

  • Being calm and unreacted vibrates confidence (and I also feel that, because I have more control over my thoughts)

13 of 15

A RENDSZER

Hétfő

Kedd

Szerda

Csütörtök

Péntek

Szombat

Vasárnap

Reggeli rutin

Reggeli rutin

Reggeli rutin

Reggeli rutin

Reggeli rutin

Kikapcsolódás

Nagy takarítás, rend

Edzés - SW

Edzés - SW

Edzés - Box

Edzés - SW

Edzés - SW

Edzés - Box

Pénzügyi összegzés

Munka blokk - BRM 19:00

Munka blokk - ASC PRIME 19:00

Munka blokk - Webshop 19:00

Munka blokk - BRM/ 19:00

Munka blokk - ASC PRIME / BRM - 19:00

Munka blokk - Webshop - 19:00

Következő hét tervezése

Tanulás - Marketing

Tanulás - Filozófia, spritualitás

Tanulás - WSWCF

Tanulás - Marketing

Tanulás - Filozófia - spiri

Tanulás - WSWCF

Gondolati, érzelmi önreflexió

Rendrakás

Rendrakás

Rendrakás

Rendrakás

Rendrakás

Rendrakás

Pénzügyi értékelő

Esti rutin

Esti rutin

Esti rutin

Esti rutin

Esti rutin

Esti rutin

Szabad program

HETI ÉS NAPIREND

Reggeli rutin:

Munka:

Tanulás:

Esti rutin:

Edzés

Szabadidő

Hidegzuhany

BRM

Marketing

Önreflexió füzetbe - napló írás

Street workout, futás

Heti 1 program ismerősökkel

Séta - tartalomgyártás (érték osztás a csoportomba)

Ascendant Prime

Filozófia, vallás, spiri, pszichológia

Meditáció

Box

Családdal kontakt

Meditáció

Webshop

Egészség

Következő nap tervezés, szülőkkel kontakt

Program magammal

NAPIREND ELEMEI

  • Havi terveket a productivity packben tervezem
  • Változások, hirtelen időpontok esetében rugalmasan megbeszélem magammal a változás kivitelezését, és egyességet kötök magammal!
  • Heti szinten vasárnaponként összegzem kiadásaimat
  • Megtervezem az étkezésem

14 of 15

MY ULTIMATE GOAL IN LIFE

(Írd össze a sajátaidat és válassz ki egyet minden nap amit 10x leírsz egy lapra, vagy a telefonodba.

  • Raising up other people vibrations. The method is my own method, which stands on the mind and body connection theory.

I want to show others that how much potential they have.

I want to change their BELIEF system that pulls them back from being happy in the present.

I want to show them that having a fit body isn’t do anything on their own… The other side of happinnes is relates on the belief system, and actions in life.

I want to make them feel that changing their life is a beautiful art. And with that step they can make other people mood way better.

15 of 15

3. Lépés - Megvalósítás

A folyamat

Kérlek jegyezd meg: Ez a gyakorlat nagyjából 15-20 percet vesz igénybe, és rögtön felkelés után ennek kell lennie az első dolognak, amit megcsinálsz egy nap.

  • A Productivity munkafüzetben folyamatosan vezetjük a célokat, teendőket, így kristálytisztán átlátjuk a teendőket és a célokat folyamatosan.�
  • Folyamatosan újra és újra vizualizáltad azokat a teendőket, amik előrevisznek téged. Konkrét gyakorlatok kivitelezése, életszituációk, döntések meghozása stb...�
  • Intenzíven célspecifikus impulzusokkal láttad el az agyad, így lendületesen tudsz folyamatosan előrehaladni.

  • A csata felét megnyerted. Legyőzted magad, és most már csak a munka maradt hátra.�

Achieve (Megvalósítás) - Az SBA folyamat által megérted a siker igazi alappilléreit, amire alapvetően nagyon kevesen hivatottak. Amikor eljutsz a megvalósítás fázisába, szimplán újra átéled azokat a dolgokat, amiket folyamatosan vizualizáltál, és megerősítésként leírtál.