Module 2, Leçon 1

Comprendre les conseils du Guide alimentaire canadien

Faisons un petit récap: Qu’est-ce qu’on sait déjà du Guide alimentaire canadien?

Pendant la Leçon 1, on a découvert l’assiette santé du Guide alimentaire canadien. Mais en fait, le Guide alimentaire canadien contient deux parties:

Mise en route:

A ton avis, quelles habitudes contribuent à une alimentation saine et une bonne santé en général?

1. L’assiette santé
1. L’assiette nous montre quels aliments on devrait consommer tous les jours et quelle proportion de notre assiette devrait contenir chaque catégorie d’aliments.

2. D’autres conseils à suivre pour avoir une alimentation saine
1. Une alimentation saine, c’est plus que les aliments que vous consommez.

Exemple d’un conseil pour accompagner cette image:

Il est important de dîner en famille ou avec les autres.

Cuisinez plus souvent

​

Prenez vos repas en bonne compagnie

​

Savourez vos aliments

​

Prenez conscience de vos habitudes alimentaires

Associe le conseil logique avec l’image logique.

​

1. Prenez vos repas en bonne compagnie.
2. Limitez la consommation d’aliments élevés en sodium, en sucres ou en gras saturés.
3. Savourez vos aliments.
4. Restez vigilant face au marketing alimentaire.
5. Prenez conscience de vos habitudes alimentaires.
6. Utilisez les étiquettes des aliments.
7. Cuisinez plus souvent.

​

A ton avis, quel conseil est le plus difficile à pratiquer?

Ecris les verbes suivants à l’impératif (vous):

1. (Manger) _________ des légumes et des fruits en abondance
2. (Choisir) _________ des aliments à grains entiers
3. (Consommer) _________ des aliments protéinés
4. (Faire) _________ de l’eau votre boisson de choix

Ecris les verbes suivants à l’impératif (vous):

1. (Manger) _________ des légumes et des fruits en abondance
2. (Choisir) _________ des aliments à grains entiers
3. (Consommer) _________ des aliments protéinés
4. (Faire) _________ de l’eau votre boisson de choix

Mangez

Choisissez

Consommez

Faites

Conjugaison de l’impératif

On efface le “s”!

Transforme les verbes à la forme “tu” de l’impératif:

Ici, tu donnes des conseils à un groupe (=vous)

1. Prenez
2. Limitez
3. Savourez
4. Restez
5. Utilisez
6. Cuisinez

Ici, tu donnes des conseils à une personne que tu connais (=tu)

1.

2.

3.

4.

5.

6.

Transforme les verbes à la forme “tu” de l’impératif:

Ici, tu donnes des conseils à un groupe (=vous)

1. Prenez
2. Limitez
3. Savourez
4. Restez
5. Utilisez
6. Cuisinez

Ici, tu donnes des conseils à une personne que tu connais (=tu)

1. Prends
2. Limite
3. Savoure
4. Reste
5. Utilise
6. Cuisine

Complète les conseils avec les mots qui manquent!

Ici, tu donnes des conseils à un groupe (=vous)

1. Prenez vos repas en bonne _____
2. Limitez la consommation d’aliments élevés en _____, en ______ ou en _______ saturés.
3. Savourez vos ______.
4. Restez vigilant face au _________ alimentaire.
5. Prenez conscience de vos ______ alimentaires.
6. Utilisez les _______ des aliments.
7. Cuisinez plus __________.

Transforme tous les conseils à la forme “tu”, comme si tu parles à une seule personne que tu connais. Fais tous les changements nécessaires dans chaque phrase.

1.

2.

3.

4.

5.

6.

Complète les conseils avec les mots qui manquent!

Ici, tu donnes des conseils à un groupe (=vous)

1. Prenez vos repas en bonne compagnie.
2. Limitez la consommation d’aliments élevés en sodium, en sucres ou en gras saturés.
3. Savourez vos aliments.
4. Restez vigilant face au marketing alimentaire.
5. Prenez conscience de vos habitudes alimentaires.
6. Utilisez les étiquettes des aliments.
7. Cuisinez plus souvent.

Transforme tous les conseils à la forme “tu”, comme si tu parles à une seule personne que tu connais.

1. Prends tes repas en bonne compagnie.
2. Limite la consommation d’aliments élevés en sodium, en sucres ou en gras saturés.
3. Savoure tes aliments.
4. Reste vigilant face au marketing alimentaire.
5. Prends conscience de tes habitudes alimentaires.
6. Utilise les étiquettes des aliments.
7. Cuisine plus souvent.

Module 2, Leçon 3

Comprendre les conseils du Guide alimentaire canadien

Mise en route

Vocabulaire en contexte:

Lis le micromessage de Twitter à gauche. Cherche dans le micromessage les équivalents de ces expressions:

1. By drinking

_____________

1. By eating

_____________

En buvant

En mangeant

Le gérondif

En + verbe (nous - ons) + ant

La formation du gérondif:

1. Prends la forme “nous” du verbe: parlons finissons attendons buvons prenons
2. Enlève la terminaison “ons”: parlons finissons attendons buvons prenons
3. Ajoute “-ant” à la fin: parlant finissant attendant buvant prenant
4. Ecris “en” + verbe-ant

en parlant en finissant en attendant en buvant en prenant

​

Si le verbe est pronominal: en me levant, en te levant, en se levant,

en nous levant, en vous levant, en se levant

Si c’est négatif: en ne faisant pas d’exercice..., en ne te couchant pas tôt…

La formation du gérondif:

Il y a trois irréguliers au gérondif:

Comment utiliser le gérondif?

Le gérondif nous permet d’expliquer comment on fait quelque chose. On peut utiliser l’expression suivante pour répondre à la question comment. “BY + verbing”

1. Comment peut-on pratiquer des habitudes alimentaires saines?
1. On peut pratiquer des habitudes saines en mangeant des légumes à chaque repas et en évitant le sucre et le sel.
2. Comment peut-on être en bonne santé?
• On peut être en bonne santé en faisant de l’exercice, en ne sautant pas de repas et en se couchant de bonne heure.