1 of 15

MEDIA MENGAJAR

UNTUK SD/MI KELAS 6

Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan Kesehatan

2 of 15

Setelah mempelajari materi pada bab ini, siswa diharapkan dapat menjelaskan dan mempraktikkan:

  1. Permainan tradisional lompat tali
  2. Permainan tradisional rangku ulu
  3. Permainan tradisional boy-boyan
  4. Permainan tradisional traik tambang

Tujuan Pembelajaran

Olahraga Tradisional

Bab

6

3 of 15

A. Permainan Lompat Tali

Permainan lompat tali dapat dilakukan secara individu maupun kelompok.

Alat yang digunakan dalam permainan lompat tali, yaitu karet gelang yang dirangkai atau dikepang membentuk tali Panjang.

4 of 15

A. Permainan Lompat Tali

Permainan lompat tali memiliki banyak manfaat bagi tubuh.

Manfaat tersebut, antara lain melatih koordinasi gerakan kaki, ketepatan gerak, kekuatan otot kaki, dan melatih saraf motorik.

5 of 15

  1. Permainan Rangku Alu

Permainan rangku alu dipertunjukkan sebagai bentuk perayaan pada musim panen perkebunan dan pertanian.

​

Hal ini bertujuan sebagai ungkapan rasa syukur.

6 of 15

Alat yang digunakan dalam permainan rangku alu

Empat buah bambu. Panjang bambu masing-masing 2 meter dan berdiameter 3 cm.

Bambu yang digunakan adalah bambu kering yang sudah dihaluskan permukaannya.

7 of 15

  • Kelompok penjaga berjumlah 4 pemain memegang bambu dengan posisi jongkok.
  • Kelompok pemain berjumlah satu orang sebagai pelompat.
  • Kelompok penjaga menggerakkan bambu dengan cara dibuka dan ditutup secara bersamaan sesuai dengan irama.

Berikut cara bermain rangku ulu.

8 of 15

  • Kelompok pemain melompat-lompat di sela-sela bambu untuk menghindari jepitan bambu.
  • Apabila kaki pemain terkena jepitan bambu, ia harus berganti giliran dengan pemain selanjutnya.
  • Saat bermain, bambu yang digerakkan akan menghasilkan nada atau irama yang berpola.

Berikut cara bermain rangku ulu.

9 of 15

  1. Permainan Boy-Boyan

Alat yang digunakan dalam permainan boy-boyan.

  • Pecahan genteng atau potongan kayu yang besarnya sama sehingga dapat disusun ke atas.
  • Bola tenis, bola kasti, atau bola buatan sendiri yang terbuat dari kertas atau koran.
  • Pemain berjumlah 6 sampai 10 orang.

10 of 15

Berikut cara bermain permainan boy-boyan.

  • Bagi pemain menjadi dua regu, yaitu regu penyerang dan regu penjaga.
  • Susun pecahan genting menjadi seperti bentuk piramida.
  • Tentukan jarak lemparan dengan susunan genting sekitar 5-8 meter.
  • Permainan dimulai dari regu penyerang. Regu penyerang bergantian melemparkan bola ke arah susunan genting sampai roboh.

11 of 15

  • Apabila susunan genting berhasil roboh, regu penyerang segera berlari menjauh dari regu penjaga.
  • Regu penjaga mengambil bola untuk dilemparkan ke tubuh pemain regu penyerang.
  • Regu penyerang harus menyusun kembali piramida genting sambil menghindari lemparan bola dari regu penjaga.

12 of 15

  • Pemain penyerang yang sudah terkena lemparan bola tidak boleh ikut menyusun piramida genting.
  • Apabila semua pemain regu penyerang terkena lemparan bola dan piramida genting belum berhasil disusun, permainan selesai dan pemenangnya regu penjaga. Kemudian dilakukan pertukaran posisi.
  • Apabila regu penyerang berhasil maka pemenangnya adalah regu penyerang dan permainan tetap berlanjut.

13 of 15

  1. Permainan Tarik Tambang

Alat yang digunakan dalam permainan tarik tambang.

  • Tambang atau tali
  • Kain atau tali rafia untuk batas tengah tambang.
  • Sarung tangan (jika dibutuhkan).

14 of 15

  • Buatlah dua kelompok dengan jumlah anggota sama banyak.
  • Setiap kelompok memegang tambang. Pastikan jarak dengan pembatas sama jauh.

Berikut cara bermain permainan tarik tambang.

15 of 15

  • Setelah aba-aba mulai, kedua kelompok saling menarik tambang hingga batas tambang bergerak ke salah satu sisi kelompok.
  • Kelompok dinyatakan menang apabila tali pembatas melewati garis yang sudah ditentukan.

Berikut cara bermain permainan tarik tambang.